桜井ちえ

自分のベースを、作り変えてみる?

2021/4/ 8配信


皆様


 


 


こんばんは、桜井ちえです。

 

 


 


<募集中の講座>


 


分ければ、わかって、つながっていく


『自分をキャッチするセルフケア講座』



★一般向けは → こちら


★さとう式関係向けは → こちら


 


いまさら人には聞けないけど、もっと知りたい、


解剖学や生理学を、ほかとは違う視点から、


納得のセルフケアといっしょに学ぶ講座です(^-^)


 


.+*:゜+。.☆.+*:゜+。.☆


 


解剖学とか生理学、、、、


という以外の


いい言い方ってありませんかしら、、、


 


 


お伝えしたいことは


 


 


知識というベースを書き換えるだけで


からだがシンプルになる


 


 


ということなんです。


がっつり、解剖とか生理とかを学ぶというより、


体感していただくことが目的。


 


 


だから、セルフケア付きなんです。


解剖・生理とセルフケアって、


一見、かけ離れてるでしょ?


 


 


とっても「蜜」なんですよ。


 


 


前回の講座6回を終えられた方のご感想を


ご紹介しますね。


 


 


 



っ直ぐ立って五感を研ぎ澄ませてゆるゆるする実技の後、 頭がスッキリ身体がスッキリしたのには驚きました。 そしてその時間が長く感じました。 こんな時間、随分味わっていないなと痛感もしました。 そのあとの身体と心の変化は、講座を納得して終えるプレゼントになりました。 自分が心地よく快適でいられる、楽にいられることがいかに素晴らしいか。 そしてそれは決して難しいことではなく、楽しく楽に簡単に手にいれられるということ。 自分の人生を楽しく過ごしたい過ごせるとワクワク嬉しくなりました。 本当にありがとうございました。
                                      K.K.さま@看護師



  

 


ご自身が得た感覚をシェアしてくださっているのですが、


 


 


6回を通じて、


「からだって、すごいんだよ♪」


を認識しながら


自分の身体を味わっていくから、


 


 


知れば知るほど「からだ愛」が出てきます。


 


 


からだのことを学んでいる看護師さんでも


改めて知ることが多かった、とも言っていただきました。


 


 


 


だって、、、、


 


 


わたし自身、


大学でこんなにからだのこと考えませんでしたもの。


医療機関で仕事をしているとき、


こんなに解剖・生理の勉強、できませんでしたもの。


 


 


ほんとうは


中学校や高校で学んでいるはずだけれど、


みんな忘れていますもの。


忘れて当然ですもの。


 


 


 


知識は、


体感と一緒に取り入れると


何倍ものチカラを発揮する。


 


 


 


体感と一緒じゃないと


消えるだけ。


 


 


 


そんなことを思っています。


 


 


 


だから、


セルフケアと


知識を一緒に入れ込むことで、


 


 


 


自分のベースを書き換えることができる


 


 


 


と思うのです。


 


 


 


からだをゼロに戻す。


まずはそこから。


 


 


 


現代人で、


ゼロ以上の身体の方のほうが


圧倒的に少ない。


 


 


 


だいたい、みんな、マイナス。


それをゼロに戻そうとしていることが多いけど、、、


 


 


 


いろんな苦労をしなくても、


 


 


ゼロ地点には、


知識とセルフケアで持っていけます。


 


 


 


せっかくなら、

プラスへ向かう力は


自分じゃない誰かに


効果的に借りられるように。


 


 


 


他力を活かせるように、、、


(他力って、ほんとに大事だから、いい感じに使いたいじゃないですか。)


 


 


 


いっしょに


ベースをゼロにもどす


をしましょう(^-^)


 


 


 





 


 


 


 


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もう、悩まない! 歯ぎしり・噛みしめ・食いしばり ~まるっと解説&対策セミナー~

とても勉強になりました

末永 理恵 様

ありがとうございました。
食いしばりについてはさとう式で勉強してわかっていましたが、伝え方やちえちゃんならではの学びが知りたくて参加させて頂きました。
とてもわかりやすく、シンプルに理解出来たし、セルフケアの習慣化、簡単に何をすればいいかがわかりやすかったです。
ありがとうございました(^-^)




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もう、悩まない! 歯ぎしり・噛みしめ・食いしばり ~まるっと解説&対策セミナー~

楽しく学べました

Sawako Goto 様

小児専門の歯科医院に勤めています。保護者様は勿論、お子様でも「顎が痛い」「歯軋りが酷い」という訴えが多いのですが、医院での対応方法はマウスピースが主で、根本解決になっていないので、仕事の参考になればと思い、受講致しました。
講義はポイントが簡潔にまとめられており、解りやすいです。今後、患者様・保護者様に説明する際の参考にさせて頂きます。
講師の先生は親しみやすく、講義の途中でも質問OKと仰ってくださるので、普段の仕事の中で感じていることも色々とお話させて頂きました。90分があっという間で、楽しく学ばせて頂きました。
ありがとうございました。




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もう、悩まない! 歯ぎしり・噛みしめ・食いしばり ~まるっと解説&対策セミナー~

楽しく学べました

佐藤 美奈 様

まさかのマンツーマンでしたが、とても丁寧に解説してくださり大変わかりやすかったです。驚きあり、納得あり、感動ありの本当にステキなセミナーでした。
前回の痛みが本当にひどくて、何か手はないだろうかと思い悩んでいたところにビビっときたのもご縁を感じます。
日頃から意識すること、教えていただいた緩めるケアを習慣化して、快適な毎日を送ろうと思います!
本当にありがとうございました!!




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筋肉をゆるめるリンパケア・全身

良い出会いがありました

匿名希望

ちえさんの施術を受け始め、1年ちょっとです。こんなに変われるんだ!とびっくり。感謝でいっぱいです。こんな効果ある簡単なセルフケア教えて頂いたの初めてでした。半信半疑で初めたけど、良いかも。と感じる自分を信じて良かった!後押しして下さったちえさんのおかげです。おすすめです!




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【オンライン】個別セッション(単発)

目から鱗

50代 女性 様

私のつたない、もやもやしたよ、という経験談から感情を整理してわかりやすく 教えて下さいました。本当に感謝です!ありがとうございます!からまった感情の毛糸をたった30分の個人セッションで解いていただけて嬉しいです!思考のくせに気付けて良かったです!!知らなかった!すごい!ちえさん!精神科医のようでした。


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