【推薦図書】『腸がすべて』フランク・ラポルト・アダムスキー
皆様、こんにちは。
使命:喜びと感動を世界にもたらすこと
本来の自分で生きる人を増やし、物心ともに豊かな世界を創造する
市田直也です。
今日は趣向を変えて、最近出会った本の中で
大きな衝撃を受け、また食と健康に関する考えが一変した本を紹介します。
33年間悩んできたことは、この本に書いてあった
今(2021年4月)、私は33歳ですが
これまでの人生で長年悩んできたことがあります。
それは、食と健康に関すること。
幼少期から鼻炎や、中耳炎
成長期(14歳以降)はニキビや肌荒れ、
社会人になってからは気管支喘息
子供〜大人になるまで
何らかの身体的な不調を抱えてきました。
育った家庭の中ではさまざまな健康法が
試行錯誤されていました。
・鈴木その子式 ダイエット
・好きなものを好きなだけ食べて良い
・しょうが紅茶
・にんじんりんごジュース
どれも、一時的な変化はある気がする(あくまで気がする)が、
上記の不調が改善されることはありませんでした。
その後、成人してからも
何をどれだけ食べるのか、
自身の身体の変化を見ながら、試行錯誤してきましたが、
決定的な答えは見つかっていませんでした。
しかし、2020〜2021にかけて転機が訪れます。
本業の傍ら始めた、フードデリバリーの配達員の仕事をしていて、
自身の感情の変化と、排泄に大きな相関があることに気が付きます。
(変な話だと思われたらすみません)
排泄、つまり腸の状態により、
その日の感情の状態が大きく変わることに気が付きました。
感情は、作ることができる、
コントロールすることができるということは学んでいましたが、
そもそも、腸の状態(身体状態)によって、感情を変えることもできるのだと
ある時気づきました。
そんな折、一冊の本に出会います。
それが、『腸がすべて』フランク・ラポルト・アダムスキー
です。
この本で長年悩んできた不調の原因がはっきりとわかりました。
この食生活に変えて、まだ数日しか経っていないので、
はっきりと正しいと言い切れるわけではないですが、
ほぼ間違いないと確信しています。
消化速度の違うものを同時に摂取すると、腐敗する
『腸がすべて』の中で一貫して主張されていることは
食べ物には、消化の早い物(ファスト)、消化の遅いもの(スロー)
どちらでもないもの(ニュートラル)があり、
ファストとスローを同時に摂取してはならない。ということです。
消化速度の早い食べ物(ファスト)と、消化速度の遅い食べ物(スロー)を同時に摂取すると
まるで、トンネル内で渋滞を起こしたように
腸の中が詰まり、食物が腐敗する。
そして、その腐敗した食物から発生したガスが、
さまざまな身体の不調をもたらす。
・鼻炎や、中耳炎
・ニキビや肌荒れ、
・気管支喘息
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それぞれ内容も、目的も異なりますが、
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人のことは良くわかりますが、自分の事になると良くわからなかったりします。
自分の過去の中にヒントがあるとアドバイス頂いたので、じっくり振り返ってみようと思います。
ありがとうございました。
直也さんのセッションでは私以上に熱意を持って自分自身を最優先にすることを伝えて頂きました。
1年の間に自分の課題が何度も形を変えてやってきました。その都度、セッションで整理して進む。最後は私だけでは気付けなかった隠れた承認欲求を見つけて次のステップへと進みました。
今は経済的自立を目指して新しい環境に身を置き、学び成長を続けていこうと思っています。
貴重な経験をありがとうこざいました。
「腑に落とす」と言う事にこだわり過ぎていたのかもしれない…自分以外の人全てが幸せに感じ、自分は置いてきぼり。輝いてる人が羨ましい。外に向いてるのもわかってる。「自分は自分」でいられないのにもうんざり。愛が溢れてる世界なのに、一点集中で他が見えない、一点以外見るとこを拒否。なので、いつまでも負のループ。こちらのコミュニティは負のループを脱出した方々であり、自分の進む方向が、流れに乗れて軽い。重いままの自分が、属していて良いのか?立ち止まって、もう一度自分と向き合い直したいと思いました。
向き合い方が甘かった事、気がつかせていただきありがとうございました^ ^
月々の1対1のセッションで自分の本当の望みや様々な悩みなど、惜しみなく話したり引き出して頂けるだけでなく、
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とても有意義なコミュニティだと感じました。
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何か今より成長したかったり、現実を変えたい方には是非お勧めしたいです☆
ライトワーカーズにいる期間は間違いなく、人生の中で自分の魂が加速度的成長する時間となります!
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