鳥海 愛依

時に追い込まれるって大切かも...!?

2021/4/ 6配信







 
\\ 未来につながるトレーニングをあなたへ //


Studio LEMON 北青山
鳥海 愛依です
TORIUMI ai





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こんばんは本日もお読みいただき
ありがとうございます。


4月になって1週間経つとか..
時のはやさについていけてない鳥海です。
皆様はお元気ですか?


 


 


鳥海、追い込まれました(T ^ T)...



前回のレモン通信で
ゴールドジムに入会しました!と報告いたしました^^


鳥海、スポーツクラブやGymには
1度も入会したことがないんです!

スタッフとして働いていたことはあるのですが
自分が入会は初めてのこと

ドキドキでいっぱい。


今回、鳥海の目標は



体改造計画


5年くらい前にウェイトトレーニングをして
体と精神がガラッと変わったので


今回もバージョンを2段階くらい
上げる気持ちで

パーソナルトレーナーをつけて
頑張ろうとスタートを切りました。


トレーナーの先生は
ロシア出身の元モデル、
身長177cm!
かっこいい〜 オルガ先生♡




顔が小さくて綺麗な瞳に
吸い込まれてしまいそうな美しいお方。


自分でもマシントレーニングができるのに
なぜトレーナーをつけたかというと


追い込んでもらえるから♪


センセ追い込まれたいの!?
変わった人だわね〜 と思いましたか^^?


体を変えるために通おうと決意したので
やる気に満ちているこの気持ちを大切にして

しっかりちゃんと結果を出したいのです。


なので鳥海の生活はきっと一変し
週に数回のトレーニングと
これまでの食事内容も変わるのだろうなと

予想というか覚悟を決めております^^


結果を出すには
ターゲットに効かせることが重要。



そして
効いているかわかったら
回数を重ねて追い込む必要があります。


昨日久しぶりに追い込まれて
半泣きで心が折れそうになりましたが

これです↓
(体&精神を鍛える)


精神力って願っただけじゃ養えないんですよね。
実際に限界かも〜!って思う出来事を
乗り越えなければ出会えない。


ということで
パワーアップした自分に出会うぞ〜!

と頑張り始めた鳥海を
応援していただけましたら嬉しいです^^


みなさんを私と同じように追い込んだりはしませんので
ご安心くださいね 笑


体と精神力を鍛えたい方は
追い込みリクエストしてくださいね。


快く追い込みます! 笑


 


 


 


お知らせ




10日土曜 ピラティスとカーディオラティス
どちらも空きがありますので

ぜひお越しくださいませ ♪

今週末は日曜がお休みをいただいております。







▶︎▶︎ 週末お悩み別ピラティス ◀︎◀︎


 4/10 土曜 美腹ピラティス 
4/11 日曜 お休み

 4/17 土曜 筋膜リリース下半身 
 4/18 日曜 体幹トレーニング 

 4/24 土曜 くびれピラティス 
 4/25 日曜 筋膜リリース肩こり編 









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