東かおる

4月!色々あるけど心落ち着かせてウキウキしたい!「心を楽にする方法」

2021/4/ 2配信


34608_banner_image


皆様


歌で『あなたのライフステージ』をプロデュース


ジャズボーカリスト、ボーカルコーチ、ボーカルプロデューサーの東かおるです。


31650_135036994_3202067989898629_2420168175243120440_o


=== 本日のメニュー ==



  1. アレルギー全開です

  2. 心を楽にする方法

  3. 明日の譜面の書き方講座に1名空きできました!


=====


 


こんばんは。


4月に入りました。


大阪・兵庫・宮城に「まん延防止等重点措置」


来週からの適用ということで


早速昨夜は演奏キャンセルの連絡が(^^;


 


4月は元々ライブが少なかったので演奏ゼロに。


多少はアレルギーで声がガサついても


まーったく大丈夫〜〜!!


と少し安心もしました。(他SNSでは言えない!)


 


アレルギー全開です(ToT)


 


私は、ヒノキが飛ぶ時期がダメなんです。


あと黄砂もキツイ・・・。


 


先日、アレルギーで鼻腔粘膜が腫れて声が変に(ToT)


先日お伝えしたClubhouseのトーク声もカスれが(ToT)


 


今日は昼過ぎにアレルギー薬を頂きに耳鼻科へ。


先生にそんな事を赤裸々に話していたら


「アレルギーで鼻水が喉に落ちることによって


喉付近も炎症を起こすことがあります。


喉が赤くなるということは炎症がある証拠。


乾燥しコロナや風邪の菌が付きやすくなります。


様々な原因で声が出にくくなる可能性があります。」


と。


 


はは〜〜ん。


やーっぱり、事前の対策が重要ってことね〜〜。


 


実は、、毎年、、


「今年はアレルギーに勝つ!」


と体調管理+気合いで挑んでいますが


まんまと敗北し続けています・・・。


 


アレルギー薬を飲むと普段は楽なんですが


無理に鼻水を堰き止めている感があって


声の響きが微妙に変わるのが嫌なんですよねぇ〜〜。


 


なんて、「声フェチ」話をしても誰も分かってくれない(笑)


そんな一人孤独な春を迎えています。


 


皆様はいかがですか?


 


心を楽にする方法


さて、先日お伝えした音声アプリClubhouse。


〜声と体の相談室 1回目〜


意識高い方にお越し頂きました。


アレクサンダーテクニーク講師
体の使い方の専門家
土橋健一さんとのお話でした。


 


より良い声作りや体作りの為に大切なことは


【自分自身を観察すること】


 そこからベストな動きを導き出します。


 


今回のサブテーマであった


【心との付き合い方とそのコントロール】


 


質問をします


Q. 最近緊張したり、プレッシャーを感じたことはどんなことですか?


Q. もしあれば、思い出してみて下さい。


 



不快感や嫌悪感を感じた時
体の「どこか」が重たく感じられたり
力んでいたりしませんか?


歌であれば
喉の辺りが急に締め付けられる感覚
ありませんか?

人間誰しもそういう感情と付き合っていますが
少し視点を変えてみると
楽になることがあります。


その体の一部に意識が行けば行くほど
不快感が増します。。。

体の別の部分に意識を向けてみて下さい。

例えば、立っている足の裏とか
片手を握ってみるとか
座っている坐骨を感じてみるとか
なんでも。

そして少しその部分に【意識を置く】だけで
「嫌な感じ」
が軽減しているかもです。


皆様の心が少しでも楽になったらいいな
と願っています♫



 


次回のクラブハウスは


4月13日(火)21:00〜 
https://www.joinclubhouse.com/event/PAJDnDNn


 声と体の相談室


テーマは、骨格。


 


明日の「譜面の書き方講座」に1名空き!


譜面を書くのが苦手、移調が苦手なジャズボーカリスト。楽譜の書き方を1から学びたい方。音楽理論に基づいた正しい移調譜の作り方を学びたい方。

31650_njrlyzkwmzgyyzy4m




キャンセルが出まして


あと1名受付可能になりました!


限定人数でしておりますので

 

テーブルの距離を十分に取ってご受講頂けます★

 

講師で作曲家の枡田咲子さんが受講生の為に

 

直々に書きやすい譜面を作成して下さいました!

 

 

明日は譜面上での英語詞の振り分け方ルール

 

を私からお伝えします!

 

受講の方は、ペーパー辞書もしくは

 

当日お伝えします、お勧めのスマホアプリで

 

ルールを学んで頂きます★

 

 

譜面は世界共通です。

 

誰もが見やすい譜面を書くことは

 

と〜っても大切なことなんですね〜〜♫

 

 

それでは、良い週末をお過ごし下さい。

 

今日もお読みいただき有難うございました。

 

東かおる

 

 



現在の空き状況をご確認頂けます。


もしご都合が合わない場合は
調整させて頂きますので
お手数ですがメルマガまでご返信下さいませ。


 



  • レッスンお知らせ






  1. 【対面】大阪 
    単発・5回コースレッスン

    ※5回コースに割引あり
    https://www.reservestock.jp/page/event_series/64844


  2. 【対面】西宮 
    単発・5回コースレッスン

    ※5回コースに割引あり
    https://www.reservestock.jp/page/event_series/64640


  3. 【オンライン
    単発・5回コースレッスン

    ※5回コースに割引あり
    https://www.reservestock.jp/pc_reserves_v2/courses/31650


  4. 体験レッスン
    各コースにご用意。





 



イベント・セミナーのご案内




歌をやってみたい方から、ライブをされている方まで、お悩みのある方、どこに相談して良いか分からない方。


今さら聞けない! 今だから聞きたい! うた無料相談会




譜面を書くのが苦手、移調が苦手なジャズボーカリスト。楽譜の書き方を1から学びたい方。音楽理論に基づいた正しい移調譜の作り方を学びたい方。

31650_njrlyzkwmzgyyzy4m






 


 


商品一覧 ショップを見る ▶


 



 


ご予約はこちらから ▶


 


 




Icon_f


【対面・西宮】個人レッスン

前に進むことができそうです

Yumi 様

初めての西宮教室でのレッスン。何十年かぶりの阪急甲東園なので、ちょっと緊張して教室にむかいました。が、教室は拍子抜けするくらい駅から近くにありました。良い環境のところでした。さて、本日のレッスンは、初めてチャレンジするヴァース→コーラスを歌う練習。語るように歌うポイントを教えて頂きました。ヴァースの練習のお手本はCDを聴く方法しか考えつかなかったので、先生(英語で生活されてる)に教えて頂き納得しました。また、ジャズのリズム「スィング」についての話を聞きました。レッスンに通い始めて2年になりますが、対面レッスンとオンラインレッスンも受講してきました。毎回学ぶことが深くて、レッスンの前日は、ウキウキしていますし、レッスンが終わった後も識ることができた喜びでウキウキしています。あとは、それをどれだけ体得してアウトプットできるようになるかです!!継続は力なりを信じよう!!JAZZボーカルを学べる事に、又、前に前にと導いて下さる先生に出逢えた事。感謝感激です。




Icon_f


【講座ご参加】アンケート

楽しく学べました

rose 様

今回初めて参加しました。
ついていけるか心配でしたが、いろんなリズムをドラムと共にわかりやすく教えて頂けたので、よかったです。

リズムは、頭ではわかったけれど実際に感じるのはまだまだ時間がかかりそうです。

でも、今回学ぶことができて楽しかったです。




Icon_f


【対面・大阪】個人レッスン

感動しました

eat 様

私にとって、とても有意義な時間でした!
初めての対面レッスンでしたが、知りたい事への的確なアドバイス、歌うための技術以外にも、大切なことを優しく教えていただきました。
東先生のピアノの伴奏で歌わせていただき、本当に贅沢な時間でした。
霧が晴れたような、嬉しい気持ちで帰りました。




Icon_f


【対面・大阪】個人レッスン

また参加したいです

T 様

今日初めて大阪駅前第3ビル2階RHY音楽スタジオで、対面レッスンを受けました。
お部屋がたくさんあるので、ちょっと迷います。予約時間より早めの移動がいいと思いました。
2階で、東先生に見つけていただき、レッスン会場に入りました。
2重扉の防音室で、一人のヴォーカルレッスンなら十分な広さです。調律済の音色のきれいなライトアップピアノが設置。
そのほかスピーカー、マイクなども使用可能とのことです。
私は、ヴォイストレーニングとして、発声練習とコンコーネを指導していただきました。
響きも適当でとっても歌いやすかったです。
空調、加湿器、環境消毒等々、感染予防にも注意を払っておられる清潔なお部屋でした。
既定の時間終了し、次回のレッスン予約して、梅田の地下街のやや密な中に紛れ込みました。




Icon_f


今さら聞けない! 今だから聞きたい! うた無料相談会

とても勉強になりました

Y 様

相談会で話をしていると、最終的にはメンタルがシンガーには一番大事なんだなと思わされます。
強いメンタルにはそれに見合う練習量や熱意が必要で、あとは経験値を恐れず積み重ねることなのでしょうね。
人によって歌への取り組みが違い、本気になるほど悩みも深くなるけれど
かおる先生の優しく的確なアドバイスを聴きながら、みんな悩んでるんだなあとホッとする昼下がりでした。
自分の向かう先を見たければ進むしかないですよね。
ありがとうございます。


利用者の声をもっと見る▶


 


 



 


 


 


バックナンバーを読む ▶


 


配信停止ご希望の方はお手数ではございますが https://resast.jp/page/ss/ から解除をおねがいいたします。


メールアドレスを変更される方はお手数ですが、このメールに返信のうえ、新しいアドレスをお教えください。


 









 


 



River East Productions 2021
Powered by リザーブストック