MIE (美福恵香)

たった一回のことでも、負のスパイラルになるものがあります。

2021/3/30配信
Aloha!
アロハな禅ヨガアカデミアのMIE/美福恵香です。

たった一回のことでも、
負のスパイラルの始点になるものってあるんです。

春ですね~♪大移動の季節。
職場の移動、就職、そして物質的な引っ越し等。

民族大移動の季節。
ルンルン♪
とばかりいかない場合も多いと思います。

様々な手続きで頭がいっぱい、
慣れない新天地での環境に手一杯、

春が過ぎれば夏です!!

乗り切りましょうー♪

とは言っても、そんな渦中にいらっしゃるあなた様は、
荷造りしたり、手続きの準備のために、
役所に行ったり来たりをして、
毎日、クオリティーとは言えなくも、
やらなければならないことに誠実に向き合い、
日々を過ごされていることと思います。

けれでも、

けれでも、

待ち時間の番号札を握りしめ、
無駄な時間と思いつつ待ち時間を過ごし、
呼び出された時には、ちょっとの不備で受け付けてもらえない。

ふりだしに戻る。

怒りマークが額にでても、頭から煙がでても、
どうにもならないこと。

そんな理不尽な・・・・と、

そんな
「なんて日だ!」なんて日もある。

そんな日に、
一瞬にして負のスパイラルに陥ってしまうココロ。

そういうココロというものが人間にはございます。

あなた様も同じようなことをしているかもしれませんので、
チェックしてみてくださいね。

例えば、こんな感じで、

「ねぇー聞いて!!
今日ね、夫の単身赴任のための書類をとりに市役所に行ったの。
そうしたら、さんざん待たされた挙句に、
一か所サインが漏れているからって受け付けてもらえないんだよー!
また行く羽目になっちゃったよ」

うんうん。
うんうん!!!

よく聞く会話。


ナニがおかしいの??
ですよね。

あなた様は今から出かけようとしているところでした。
けれど、
額に怒りマーク丸出しの友達の愚痴に、

「今から出かけるの」
そう言い出せず、うんうんとただ聞き流す。

一、二分で終わるかな。

あれ、長いな。。。。。
あー、ちょっと早く終わってくれないかな。。

そう愚痴を聞いている間、思いませんか?

もしあなた様が時間がたっぷりあって、
いくらでも話を聞いてあげられる状態なら何とも思わなくても、

そうでないトキ、

仲良し友達の愚痴がとっても煩わしく感じます。

そうして、
出かけるわけですから、

思いのほか時間を取られて、
焦りの気持ちがでてくるわけで、
ちょっと恨めしく友人を想うわけです。

次に出かける時に呼び止められたら、
うまく避けよう。

なんならいつも愚痴ばっかり聞いてて疲れるから、
次は言い訳を考えて少しづつ避けよう。

寂しい・・・
よろしくない負のスパイラルです。

うーーーん、、、感がえてみても、
誰も悪くない。

どこで、
自分が愚痴を言いたくなるような始点があったか。
どこでココロが動いたか。

そこが解れば、負のスパイラルにはならない。
そう仏の教えで説かれます。
サイクルになる前に止められるのでございます!!

今から意識をしてみてくださいね。

そんなことを、アロハな禅ヨガアカデミアで話しております。

それではあと数日の本年度を、
楽しみましょう♪


わたくしはわたくしなりに、
貴方さまもあなたなりに、

ごきげんようー


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