石田才

周囲が期待してるように振舞いがちですか?

2021/3/30配信


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皆様


こんにちは。



ACで回復したアルコホリック


「不安・ストレス・


人間関係のトラブル・孤独感」


そんな悩み・生きづらさを解消し、


幸せに導く [心の水先案内人]


石田才です。 


・・・・・・・・・・・・・・・・・・


いつのまにやら、


ボクのセッション受けていただいてる


クライアントの方は、圧倒的に


女性が多いのに気づきました。


 


かつては女性・男性ほぼ半々でしたが


なぜでしょうか?


 


男女差別は勿論よくありませんが、


今どき、男女の性質的なことを


区別することもはばかれるような


空気はあります。


 


「男女」なんで男が先なんや!とか・・


レディース&ジェントルマンとかも・・


(ケースバイケースで良し悪しは別)


 


ごく普通に考えると


やっぱり男は男らしく振舞い、


黙って泣き言を言うなとか


人前で涙を見せるなとか・・・


「男は黙ってサッポロビール」


無茶古い三船敏郎のCM知ってます?


 


殊にボクら世代前後の


中高年男性はそんな風に育てられ、


 


悩み解決のため人に相談するとか


ましてやお金を出してまで


カウンセリングやセラピー受けるなど


そんなことできるかい!!!・・・と


思い込んでる場合も多いと思います。


 


そのせいかどうか定かじゃないですが


弱みを見せたくないという


オトコ心?があるのは事実でしょう。


 


かつてのボクもそうでした。


誰にも弱みをみせないし、


本音を吐かない。


 


でもココロはドロドロに濁り、


辛くて苦しくて、


お酒に逃避していきました。


耽溺、嗜癖、依存症へと・・・


 


ボクの場合は、


先日から記してるACの生きづらさ、


それを過剰に感じる不必要な敏感さを


あわせもってたから・・・


その気分を誤魔化すのに、


お酒は魔法の薬だった・・・


 


昭和までに大人になった男性?が、


自分の弱みを見せたくないのも


育った時代・環境や


親の影響もあるでしょう。


 


そして、元々♂は・・・


自分の子孫を残すため


ほかの♂との闘いに


勝ち残ろうとする本能が、DNAに


刻み込まれているからでしょう。


 


勝ち続ければいいですが


いつかは負けます。


 


そんな時、ぽきりとココロが折れて


回復不能になり、


自死を選ぶのも男性に多いのは


簡単に想像できることですね。


 


あなたが男で


ちょっと今ココロがやばいけど


その傾向があるかな・・・


と感じられる方なら・・・・


 


いつでも気楽に


このメールに返信くださるか


お問い合わせフォーム


からどうぞ。。。


 


さて、


あなたが女であろうと


LGBTであろうと、男であろうと


他人の目や世間体など


あなたを取り巻く


周囲が期待してるように振舞いがちですか?


イェスorノー?


 


どちらかというと・・・は無し。


 


これ、先日まで記してる


ACの生きづらい振舞いの一番目。


 


でも、ACとか関係なく


周囲に同調することは


よくありますよね。


 


ただ程度の問題。


 


周囲が自分の行動や言動が


こういう風になるのを


期待してるんじゃないか?・・・


 


というのを最優先にして


自分の思いを塞いだり


自分の思いがわからなくなると


ちょっと問題ですね。


 


今はコロナで・・あまり人と


外食することないかもしれませんが


例えば数名でランチを食べに行く時、


 


ちょっと気を遣う相手だったり


お客様だったりすると・・・


相手に合わせることはありえますね。


 


でも気の置けない友人同士なのに


相手が「生姜焼き定食」を頼んだり、


数人が「シェフのお勧めランチ」


を頼むと・・・


 


あなたは自分が本当は食べたかった


「とんかつ定食」を


言い出せなかったりしませんか?


(上等なお品書きじゃなくてすまぬ)


 


このココロの奥では・・・


自分は見捨てられるのじゃないか?


嫌われるのじゃないか?


 


そういう風に感じるくらい


他人の評価を気にしているし、


(ランチごときで


人は評価はしません・笑)


 


自分は自分のことを措いて・・・


周囲の空気をものすごくものすごく


気にしています。


 


そしていつも他人の評価を憶測し


勝手に傷ついてる。


 


ACの特徴・・・


興味ある人は2回ほど前?の


メルマガ・・・・でいう


 


1.何が正当なのか確信がもてない


4.情け容赦なく自己批判


6.まじめすぎる


12.忠実過ぎる


 


を生み出す元はここにあります。


 


???


 


つまり、


周囲の空気を読みすぎて


自分が期待されているように


振舞おうとする・・・


「見捨てられ不安」があるから


1.4.6.12。みたいになる。


 


程度の違いはあっても


あなたにも思い当たることは


ありますか?


 


なかったら、楽でいいし


みんなが


「シェフのお勧めランチ」を頼んでも


あなたひとりだけ


「とんかつ定食!」と注文できたら


それがいいです!サイコーです!


 


でも、同調できるのも


過剰に反応するのも


能力の一つです。


 


続きはまた今度・・・


 


今日もここまでお読みいただき


ありがとうございました。


 


たった二つの質問に応えるだけで


幸せに生きられる・・・

 

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平安でありますように。



 


 


 


 



  

 


 



 


 


 


 


 



 


 


 


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