皆様

日本産後ダイエット協会代表の

新井雅美です。

カラダファクトリーでは来院者に調査したところ、

ポッコリおなかが気になる。気になったことがある。

と、言う人が全体の89.5％だったと報告しています。

確かに、

お腹対策の商品ってたくさんありますよね。

この商品、効果があるんですか？

良くいただく質問が、

電気信号を送って腹筋に刺激を入れる

EMSや

腹筋のためのエクササイズマシーン。

これって効果があるんですか？という質問です。

その人の現状、目的による

運動したことがない。

万年ダイエッター、

産後女性の９９％の人には、

その機械やエクサマシーンは望みの結果を出してくれません。

通販番組で激やせしたモニターさんが出てきますが、

よく番組を見てください。

注意書きが出ています。

※専門家による食事指導と組み合わせた結果です

こんな文字が小さく、下の方に表示されているんです。

ダイエット、ボディーメイクにおいて、食事管理はとても大切です。

EMSのCMでアスリートがこれをお勧め！としているものもありますが、

彼らは、それを使ってあそこまで身体を鍛え上げたわけではありませんし、

お金をもらって広告宣伝しているだけで、

効果を保証しているわけではありません。

よくある腹筋エクササイズは

腹直筋という筋肉に効果を発します。

でも、ポッコリおなかを改善したり、

寸胴ウエストをくびれさせるには、

腹横筋、腹斜筋、背筋、骨盤底筋、横隔膜を使うので

腹直筋を使っていくのは、

シックスパックを作って腹筋を割りたい。

と、言う時なんです。

産後は産後に特化したエクサ

妊娠中の体内はどうなっているんでしょう。

そして、産後はどうなるんでしょう。

どうして産後、ポッコリおなかになったり、

おばちゃん体型、産後体型と言われる

象徴的なボディーラインになってしまうんでしょう。

それを放置しておくとどうなるんでしょう。

産後の肩こり腰痛の原因

産後、肩こり腰痛に悩む女性が８０％ほどいます。

赤ちゃんを抱っこ、おんぶしていたらそれは当然の結果だと思うのですが、

その度合いには個人差があります。

辛い肩こり腰痛は、

産後の腹筋戻しをしていない、

臓器下垂の放置も原因の一つです。

下垂した臓器を引き上げ、

妊娠によって衰えた腹筋の深層筋を使えるようになると、

ポッコリおなか、寸胴ウエストがくびれたほっそりウエストになり、

さらに肩こり腰痛が緩和されていきます。

詳しくは、本日９時３０分～

 即効くびれ講座

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