小川原智子

心のもやもや、低体温におすすめの調理法はコレ

2021/3/20配信


皆様


体温を上げる料理研究家の小川原智子です。


 


春は万物が目覚める季節。


草木は芽吹き、
大地や空も
春のムードを感じるこの頃。


 


冬はゆっくり起きていた(遅起き^^)私も
朝早く目覚めるように。



天のパワーである
太陽を浴びて、
体の中に陽の気を取り込んでいます。


 


今日は春分の日!

春分の日は、真東から太陽が昇り、
真西に太陽が沈むパワフルな日。

ほぼ昼と夜の長さが同じ「中立の日」。


春分の日は、春一番、
すべてが始まるといっても過言ではありません。



皆様、いかがお過ごしですか。


太陽といえば・・・。



大人気の太陽食堂を4月21日(水)オープンします!



お庭で太陽食堂ー。


 


赤い炎の直火で
マクロビ野外料理を作ります。




「薪は三度人を温める」という
アメリカのことわざがあります。


一度目は薪を割り体を動かし温める、
二度目は薪を燃やすことで体を温める、
三度目は薪を燃やし作った料理が体を温める、というもの。




火での調理によって、
人は三度も温められます!




しかし、
文明の発達するにつれ、
昨今の生活では
火を使うシーンがすっかり減ってしまいました。


IHクッキングヒーターや
電子レンジは、熱源はあっても
「炎」がない調理になります。




現代の家では、炎というとガス火。
ガス火は対流熱で「青い炎」になります。




一方、炭や薪の火は
輻射熱(ふくしゃねつ)で加熱され、
遠赤外線を発する「赤い炎」。


青いガスの火より
「赤い炎」は陽性になります。


燃え上がる炎の赤からは
生命力やエネルギーを感じ、
生き生きとしたパワーをみなぎらせるような色。


実際に「赤い炎」には、
人に元気をもたらす
さまざまな効用があります。


 


炎は心の”着火マン”。


心がもやもやしたとき、
体温が低いときに、
火を使った料理、おススメです!



普段料理というと、
IHやレンジ・・・という方は、


ときどき炭火のバーベキューや煮炊きをおすすめしています。



太陽食堂では、直火の赤い炎で調理します!


【当日のプログラム】



◇赤い炎の「心と体を温める料理教室」


・直火炊きごはん


・おむすび(各自自分のおむすびを結ぶ)


・春の旬菜 あったか味噌汁


・豆乳のブランマンジェ


・大豆ミートの炭火焼き 塩糀の特製バーベキューソース


・温かい薬膳茶


・レモン水



◇炎のワーク


・薪の火起こし体験


・火を育み、育てる焚き火ワーク



・焚き火を囲んで絶対叶う「夢ワーク」



▼お申し込み・詳細はコチラ



4/21 (水)つくば マクロビ×アウトドアコラボ 「お庭で太陽食堂」


 


焚き火を囲んで
心豊かな時間を共有しませんか。



ご一緒に身近なお庭で五感が喜ぶ
大人の野外料理を楽しみましょう。


 


体温を上げる料理研究家 小川原智子


P.S


明日は、茨城県倫理法人会つくば地区女性委員会のご依頼で
講演会に登壇させていただきます。

タイトルは、
「今日からできる!コロナに負けない免疫力を高める食事健康法」。

拙著「人生が変わる!心と体を温める料理教室」も抜粋しながら、
オリジナルのテーマでお話させていただきます。

zoomでお会いできる方、どうぞお楽しみに!



 
PPS.

昨年からリモートでのお仕事が増えております。
全国の方と日々お話させていただいて、
楽しい毎日です。

「マクロビオティック健康カウンセリング」とともに、
風水を取り入れた新築マイホームのサポートが増えています。

3月27日(土)は、
「子どもが勉強したくなる部屋作りのための相談会」を
開きます。

ご相談は、お子さんが受験生という方が多いですが、
意外とお子さんが乳幼児の方からのご相談もいただいています。

勉強したくなる部屋というとまだ早いようですが・・・

子どもへのお片付けのお声かけ、
絵本やおもちゃの片付け方法、
勉強する習慣につながる
絵本やおもちゃとの関わりについて、
風水を取り入れたお部屋作りについて、
ご相談が出ています。

この時期の親子の関わり、とっても大事ですので、
心を込めて、お話させていただいています。

こちらは無料ですのでお気軽にどうぞ。

https://www.reservestock.jp/pc_reserves_v2/calendar_week/3321?course_id=75947&proposal_code=&selected_service_provider_id=3321


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◆子宮温活無料メールセミナー(全7話)
https://www.reservestock.jp/subscribe/71252
 
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◆心も体も温まるレッスン情報
https://www.reservestock.jp/page/event_calendar/3321

◆小川原智子カウンセリングメニュー一覧
https://www.reservestock.jp/page/reserve_form_week/3321

◆体温を上げる料理研究家 小川原智子公式ブログ
https://ameblo.jp/crescentmoko

◆脳科学風水で開運!風水コンサルタント小川原智子ブログ
https://ameblo.jp/feng-shui-design

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イベント・セミナーのご案内




赤い炎のマクロビ野外料理を楽しみたい方。五感が喜ぶ豊かな時間が過ごしたい方。炎を囲んで交流を楽しみたい方。





・冷え性や更年期障害、生理痛など気になる不調を改善したい方・もっと健康になりたい方・変わりたい方







 


 


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玄米よもぎ蒸しカイロお座布団

超おススメ

nanairo 様

温活ワークショップで肩用のカイロを作ったときに、座布団タイプをオススメして頂き体験したところ、全身がポカポカあたたまり心地よかったので、注文しました。
家でのデスクワーク時だけでなく、寝るときに布団の足元にしのばせれば足がポカポカでぐっすり眠れます。
レンジで温めて繰り返し使えるところ、座布団タイプは面積が広くて広範囲に温められるところが気に入りました。




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いつかいつかの夢のマイホームを叶える相談会

前に進むことができそうです

かりん 様

この度はありがとうございました。

社宅なのであきらめていましたが、今の家をお城にすること、よりよい家にすることを教えていただき、まずはできることから始めようと思います。

高校受験を終えて帰ってきた息子が、どことなく元気がないので、死ぬほど心配で何も手につかない状況でしたが、こんな時だからと思い、キッチンの引き出しを整理しました。最近整理したような気になっていましたが、下敷きにしてある新聞を見ると昨年9月の日付けでした。

一つできるとまた一つできるような気がしますので、次は流しの上の戸棚にとりかかりたいと思います。

モコ先生、貴重なお時間を無料で相談にのっていただき、本当にありがとうございました。

新聞記者をされていたと聞き、ますます憧れます。

これからも御縁がつながりますように。


 






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