山脇節紀
山脇節紀

自我とは 無我とは 真我とは〜【無意識の扉をあける*ひだまり通信】24号

2021/3/19配信


皆様


呼吸瞑想コーチ&催眠療法士


山脇節紀です


 


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夜分に失礼いたします


 


明日は春分


宇宙元旦とも言うみたいですね


 


つまり今日は その前日


大晦日でした


 


・・・


 


ここ数日は なぜか


心コロコロ落ち着かず


 


いつもより瞑想の時間を長めにとって


何度も何度も自分の軸を取り戻す


ということを続けていました


 


 


そしてきのうは


月に一度の八ヶ岳ドライブ


 


あさ7時


最寄駅で友人たちをピックアップして


 


八ヶ岳農業実践大学校のグラウンドに


到着したのは10時少し前


 


 



 


 


この芝生の上で


【魂が喜ぶ呼吸瞑想オンラインLIVE】を


やってみようと思いついたのは前日の夜


 


大正解でした♡


 


空気はまだ少し冷たかったのですが


日差しは温かく 青く澄み切った空


 


寝転んだらそのまま眠ってしまいそうな


心地の良い陽気


 


ご参加くださった方には


鳥のさえずりも届いていたようで


 


いつもにも増して 呼吸が深く入る感覚


自然との一体感も格別な時間でした


 


ご一緒下さった皆様には


ありがとうございました


 


 



 


 


そして 午後からはカーティゲイ


毎月車を飛ばして通うようになって半年


 


カーティゲイとは「ムルガン神の日」。


「聖なる智慧の日」とも言われます


 


 


五千年前 ムルガン神の足下に跪いて


アガスティア聖者が書き残した葉っぱ


 


その葉っぱを開いた人達が集まって


シャンマタージ(宮崎ますみさん)の下で


共に魂の学びを深め合う場


 


 


アガスティアの葉を開けてからの一年


ずっと意識させられているのは「真我」


 


「自我=個我」でなく


「真我=神我」で生きる ということ


 


 


ムルガン(MURUGAN)とは「無我」


我を無くす という意味


 


ムルガン神の父は シワ神


 


シワ(SHIVA)とは「死私」


私を無くす という意味


 


私を無くせばSHIVAの状態になります


 


人生とは 自我の無い本当の己を知って


本質である魂(真我)を生きること


 


 


自我を手放し


自然の力 宇宙の力に委ね明け渡せば


本質である魂(真我)で生かされます


 


そうすることが


宇宙自然全体との調和に繋がります


 


 


ものごとが停滞しているときや


心が落ち着かないときは


 


自然から離れ全体と調和していないとき


即ち


本質である魂(真我)を離れているとき


 


ということを知りました


 


 



 


 


わたしはわたしの葉っぱを開いたとき


自分の人生に対する責任を感じました


 


今生 わたしにあたえられた命を


本質である魂(真我)で生ききる責任


 


この世に誕生してから


今日まで経験してきたことのすべては


 


本当の己を知って


本質である魂(真我)を生きる為のもの


 


 


アガスティアの葉は


単なる占いではありません


 


本当の己を知って 一人一人が


本質である魂(真我)を生きることで


宇宙自然と調和させようとするもの


 


自分の葉っぱを開けたということは


真我を生きる責任があるということ 


 


 


思う通りにことが進まなくて


苦しみを感じるとき


 


それは 自我が現れているとき


自力でことを進めようとしているとき


自然 宇宙と調和していないとき


 


 


そんなときは 得てして


欠点が顔を出していることに気づきます


 


わたしの欠点は 心配症なところ


不安になるところ 頑固なところ


 


何かにつけて不満を感じるところ


神経質なところ シリアスになるところ


 


そんなことが原因で


ものごとを進みづらくしがちです


 


欠点は自我に現れます


自分の長所が本質です


 


真我(本質)を邪魔するのが自我


 


自分の本質


真我=神我で生きるとき


 


ものごとは


流れるように進んでいくようです


 


自我で制限しないこと


自我で決めつけないこと


 


自我で恐れないこと


自我で傷つかないこと


 


 



 


カーティゲイに集う愉快な仲間たち


 


それぞれに


もがき苦しんだ過去を持ち


 


だからこそ 自我を手放し 


真我にとどまりつづけることを願い


 


現在進行形で 日常の中で


体験の中で 学びあい 分かち合い


高め合おうとする仲間たち


 


アガスティアの葉を開けなければ


出逢うことのなかった仲間たち


 


まだまだ先が見えず 苦しいときも


この仲間たちと語り合う尊い時間に


前に進む力を貰います


 


今後は わたしも少しずつ


真我のこと 理解できたところから


お伝えしていきたいと思っています


 


直接にお逢いできる方には


お話しさせていただくこともあります


 


皆様とお逢いできる日を


楽しみにお待ちしています



 


 



 


 


本日も 最後まで長文お読みいただき


ありがとうございました


 


それでは 次のお便りまで


〝じぶん呼吸〟とともにご機嫌な毎日を


お過ごし下さいませ 


 




 


 


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呼吸瞑想privateレッスン

ありがとうございました(呼吸瞑想レッスン)

山咲マリア 様

(なぜかプロモーションに配信されていて、気づくのが遅くなりました<(_ _)>)

呼吸瞑想Privateレッスン、ありがとうございました!
体を感じていくと、そのまんまの自分と共にいられる(肯定的な気分で)のが嬉しかったです。
歩く瞑想で、体を感じながら歩いてみて分かったことは、私の体の重心は相当上にあったこと。
あれからレッスン後、歩く時に、丹田の辺りに中心を感じながら歩くようにしています。
私は自分が心理セラピストでもあるため心を整えることはよくしてきましたが、
体を整えるとパワフルだと感じました。
感じることって、人生を味わい深く、豊かにしますね。
またレッスンお願いいたします♬




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呼吸瞑想レッスン

気づきが得られました

三島 理恵 様

せつきさんの柔らかい笑顔と語り口での誘導はとても心地よかったです。

ゆったりとした空間で、セミ、カラス、車の往来の音もレッスンの中で感じ方が違ってくることを体感できたり、いろいろな気づきが得られました。

本当にとても良い時間を過ごさせていただきました。




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呼吸瞑想レッスン

とても勉強になりました

Kさん 様

節紀さん
昨日は有難うございました😊
どこか懐かしい木の香りがする空間で、とってもリラックスできました✨

今までは呼吸をする事に意識を向けたことはなかったです。講座を受けて、呼吸瞑想をするとこんなに体が楽になるなんて⁉️全くの驚きです。心のザワつきも取れました。早速夜寝る前にやろう!と思い、音楽を流したのですが、寝てしまいました😅でも気持ちがいいので、毎日続けます。それから、日常の行動にもマインドフルネス取り入れたいと思います。




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ヒプノセラピー*個人セッション

人生で大事な事が得られました(ヒプノセラピー個人セッション)20.06.18

ハイジ 様

初めての個人セッションでしたが、カウンセリングの時から、緊張せずに和やかな雰囲気で迎えてくださり、落ち着いて受けることができました。
終わったあと、驚くほどの時間の経過を時計で見て、タイムスリップが起こったような感覚でした。
そして、登場人物は変わっても、私は常にそこに存在しているのですが、私という存在が、どこにいるのかわからない、そんな不思議な体験でした。
どんな状況になっても、いつも同じところで人間関係がつまっていました。それは相手ではなく、私の鎧が原因でした。素直な心で目の前の 相手に話をしたり、聞いたりすることを教えてもらいました。実は難しいことでは無かったんですね。
セッション後、心が穏やかで家族にも優しい気持ちで自然に向き合うことができるような気がしています。
貴重な時間をありがとうございました!


 


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