【号外】世界睡眠Day記念!小冊子プレゼント
皆様、
こんにちは。
いつもメール講座をお読み下さり、
ありがとうございます。
実は、今日3月18日は、
【世界睡眠Day】なんです。
それを記念して、
これからやって来る春休みにも
役立てて欲しいと
『読むだけで睡眠がととのう
こども睡眠ルーティーンBOOK』
を作りました。
https://drive.google.com/file/d/1zW9QRfCcFAJoa2UrPH5o7I74PcpcNFf_/view?usp=drivesdk
この小冊子は、
メール講座で人気のあった記事を厳選し、
睡眠の質を良くする習慣などが
一日の流れにそって、まとめられています。
こどもの睡眠の質を高めるための
正しい知識と実践法を
復習することもできます。
これから始まる春休みも
リズムを崩さずに過ごせたら
嬉しいですよね。
ぜひ、ご家族みんなで
睡眠を意識して取り組んでいって欲しいです。
皆様の大切な人が、
こどもの睡眠に悩んでいませんか?
その方には、ぜひこちらのリンクを
送ってあげてくださいね。
無料のメール講座の登録後に
小冊子を受け取ることができます。
↓↓↓
https://peraichi.com/landing_p
では、家族みんなでよく眠り、
楽しい春休みを過ごしてくださいね。
こども睡眠カウンセラー協会
代表 秋山信子
マスター講師一同
Facebook版
「こども睡眠オンラインサロン」(無料)では
一般社団法人こども睡眠カウンセラー協会の
マスター講師たちによる
「睡眠レクチャー」を行っております。
まだあまり知られていないこどもの睡眠の話が
無料で有益な情報が定期的に公開されているので
ぜひご参加くださいね。
参加したい方は、下記URLからお入りください。
↓↓↓
https://www.facebook.com/groups/386144268998957/?ref=share
また、こどもの睡眠を食事から
サポートするプロジェクト
「こども睡眠キッチン」への
ご参加はこちらからどうぞ
↓↓↓
https://www.facebook.com/groups/1593843787442001/
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