出口アヤ
出口アヤ

新月にするとよい美容法

2021/3/13配信



親愛なるメルマガ読者のみなさま


 


セルフエステ美容家の出口 アヤです。



 


自分を愛し、労わりながら美しくなる、
美容健康情報をお届けしております。


 



 


親愛なるメルマガ読者の皆さま



春の嵐のような雨の中
いかがお過ごしでしょうか。


暖かな春の陽光を感じるまで
あともう少しの辛抱ですね。


 


 


さて、本日3月13日19:22に
魚座の新月となります。


実は、月のリズムと女性の身体リズムは
密接な関係があるのです。


今日は新月のときには
どんなセルフケアをするとよいのか
をお話ししていきます。


 


月は、新月→上弦の月→満月→下弦の月→新月というサイクルを繰り返しています。1周を29.5日かけてまわるので、1フェーズおおよそ7日間(=1週間)と考えられます。


 



古来から続く月のリズムは
女性の心身に大きく影響を与えます。


 



新月から次の新月までの期間は約29.5日。
女性の月経周期やお肌のターンオーバーも
約28日とされているので、
ほぼ同じバイオリズムを刻んでいるのです。


 


月と美容 | Ethical


 


このバイオリズムに合わせて
ご自身のケアをしてあげると
いつも以上の効果を感じられるかもしれません。


 


 



新月のときは月の姿が見えなくなり
浄化作用が高まる時期。


体内では解毒や排泄をしようとする
パワーが最も高まる日でもあります。


 


 



こんなときは
お肌や体のリセットがオススメ。


ゴマージュで優しく角質をケアしてあげたり、
断食なんかもよいですね。


 


 


ゴマージュ|お肌つるつる!ゴマージュの効果やおすすめアイテムまとめ | 美的.com


 


 また浄化作用のパワーが強く
お肌から潤いも奪われやすいときでもあります。


丁寧な保湿を心がけ
スチームケアやシートマスクも効果的です。


 



そして、新たなものをとりいれるのも
この時期がピッタリです。


新しい美容液を試してみたり
マッサージを取り入れてみたり
してみてはいかがでしょうか。


 


 


 


月のリズムを意識すると
体やお肌の状態を知るきっかけになります。


 



せっかくの休日に雨ですが
こんなときこそ『おうちでおこもり美容』を
楽しんでみてくださいね。


 


 


 


 


-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-


 【エステのミカタ】


株式会社メディキューブ
代表取締役 稲川竜生さんの
YouTube公式チャンネルに出演しました。




ぜひ、御覧くださいね♪


こちらからご視聴できます



▷稲川竜生さんの新刊
マンガで解き明かす! 人生の免疫力を上げる8つの法則


 


 


-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-


【40代50代のオンナ磨き研究所】



 


40代50代は、ホルモンバランスの乱れから
体や心お肌に大きな変化が訪れるとき。


 


ゆらぎ期の女性なら誰もが持っているお悩みを
皆でシェアし合いながら、解決していける
そんな場をつくりたいと、起ち上げました。


 



(ご参加の方法)


クラブハウスをされている方は
アヤ出口(@ayabyonbyon)の
プロフィールをタップし

一番下の
『40代50代のオンナ磨き研究所』をタップ


Followをタップしてくださいね。



 


今さら美容なんて無理と諦めかけているあなたも
若い女性のルームでは、気後してしまうあなたも
同年代の女性ならば大丈夫!


 


同世代が集まり


情報交換や共感し合う場があれば
私たちはもっともっとキレイになれるはずです!


 


ぜひ、ご参加くださいね♪


 


 


-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-


【J-WAVE TOKYO MORNING RADIOに出演】


学生時代から大ファンだったJ-WAVEに
出演しています。


3月のマンスリーゲストで毎週木曜日の出演。
残りあと2回です。


 


ナビゲーターは
あの別所哲也さん!


朝早いけど、
お時間合う方は、ぜひ聞いてくださいね!


(聞き逃した方も、radikoでどうぞ♪)



◎番組名:J-WAVE TOKYO MORNING RADIO
◎ 放送時間:月曜日~木曜日 6:00~9:00
◎ナビゲーター:別所哲也さん(俳優)
◎放送日:3月の毎週・木曜日 6:30 am-6:40 am(計4回)


 


-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-


 


 


今日も、ここまで読んでくださって
ありがとうございました。


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 



  

 


 


 


 


 


◆◆出口アヤのオンラインサロン◆◆



▶▶オンラインサロンの詳細はこちらから


 


 


 


 


 



 

 


 


 


バックナンバーを読む ▶


 


配信停止ご希望の方はお手数ではございますが https://resast.jp/page/ss/ から解除をおねがいいたします。


メールアドレスを変更される方はお手数ですが、このメールに返信のうえ、新しいアドレスをお教えください。