けいこ(徳光 佳子)
けいこ(徳光 佳子)

トラウマから解放される期間

2021/3/13配信


皆様


けいこ(徳光 佳子)です。


 



 


トラウマから解放されるまでの期間は約半分の年月


 


あなたが過去のトラウマで生きづらいなら


早く解放されて、晴れやかに生きたいものですよね。


 


 


その気持ち、痛いほどわかります。


 


 


けれど、実際は、


 


晴れて解放されるまでの期間は


本人がその事実に気づいてから約半分だと言われています。


 


 


 


30歳で気づいたなら


15年!?


 



 


えーーーーー!?


 


 


長すぎやしませんか!


 


もっと早く楽になりたいものですよね。


 


 


 


ですが、私自身の体感としても、結果的にそのくらいかかりましたね。


 


 


 


とは言え、その期間はその期間で


 


ステキな時代だったと、今では思えるのです。


 


 


 


昔は心底生きづらかったです。


 


 


何をするにも母と夫にお伺いを立てて


自分自身の思考は停止状態。


 


 


まるでロボットのようなのに


 


 


これが


献身的でおしとやかな女性の正しい在り方なんだ、


と自分で自分を無理やり納得させていました。


 


 


 


ですが、現在は


 


 


 


自分軸と他人軸のほどよい加減で生きられるようになったな~


長所も欠点も全部ひっくるめて私なんだな~


 


 


親や他人にとやかく言われてもいいや


 


 


責任だけは果たして、やりたいこと、やろ。


 



 


自分に許可を与えられるようになりました。


 


 


 


どんな過去があっても、あなたはあなた。


 


今の自分を愛し、生きていきましょうね!


 


 


 


トラウマから解放される期間は約半分の年月

 



 


 



  

 


 


 


 



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