けいこ(徳光 佳子)
トラウマから解放される期間
2021/3/13配信
皆様
けいこ(徳光 佳子)です。
トラウマから解放されるまでの期間は約半分の年月
あなたが過去のトラウマで生きづらいなら
早く解放されて、晴れやかに生きたいものですよね。
その気持ち、痛いほどわかります。
けれど、実際は、
晴れて解放されるまでの期間は
本人がその事実に気づいてから約半分だと言われています。
30歳で気づいたなら
15年!?
えーーーーー!?
長すぎやしませんか!
もっと早く楽になりたいものですよね。
ですが、私自身の体感としても、結果的にそのくらいかかりましたね。
とは言え、その期間はその期間で
ステキな時代だったと、今では思えるのです。
昔は心底生きづらかったです。
何をするにも母と夫にお伺いを立てて
自分自身の思考は停止状態。
まるでロボットのようなのに
これが
献身的でおしとやかな女性の正しい在り方なんだ、
と自分で自分を無理やり納得させていました。
ですが、現在は
自分軸と他人軸のほどよい加減で生きられるようになったな~
長所も欠点も全部ひっくるめて私なんだな~
親や他人にとやかく言われてもいいや
責任だけは果たして、やりたいこと、やろ。
と
自分に許可を与えられるようになりました。
どんな過去があっても、あなたはあなた。
今の自分を愛し、生きていきましょうね!
トラウマから解放される期間は約半分の年月
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