鶴岡李咲

カップルのマンネリ解消法

2021/3/11配信

皆様

こんばんは♡

鶴岡李咲です(*Ü*)

本日は月一の美容院へ
三ノ宮へ来ているよん♪

いつもはバスでプチひとり旅を
満喫しているんだけど、

今日はキッズフィールドが
お休みということで急遽、
直くんと息子くんも付いてきてくれている♡

個室鉄板焼きでランチして、
大丸でお買い物に付き合ってもらったよん。


スナイデルでお洋服をGET⭐️


息子くんが産まれてから、一休の個室指定で
レストランを探して予約することが増えた⭐️

電話予約が苦手だから一休で予約してたんだけど、
気づいたらポイントが貯まってて、
最近ほぼポイントにご馳走になっている
、、、(*´-`)


なんと有り難いシステム。⭐️


効率や生産性ばかり考えた生活は
キチキチしてつまらないけど、
こうやってシステムとゆるく付き合っていくのも、
日常が楽しくなるね〜。


それでは皆様♡

本日もお付き合いよろしくお願いします(*Ü*)




♡.+♡+.°♡.°+♡.+♡+.°♡.°+♡

♥️李咲コラム

♥️活動情報

♥️質問回答

♥️あっきーコラム

♥️Cheri me認定モテメイク
 アドバイザーコラム

♥️鶴岡李咲公式チャンネル

♡.+♡+.°♡.°+♡.+♡+.°♡.°+♡



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♥️李咲コラム

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今日は私が実践してる
マンネリしない付き合い方の
How toをご紹介♡

マンネリしないためにはマインド面と
How to面の両方大事だけど
今日はHow toの方☆


私が実践していることは

💎彼から離れて1人の時間を作ること


同棲したり結婚したりすると
彼と過ごす時間というのが
すごく長くなってくるよね。


そうすると、どうしても同じことの
繰り返しでマンネリになりやすい。


なので、休日にあえて彼と会わずに
1人でどこかに出かける時間を
作るということを心がけてるよ♡

できたら、生活圏内じゃなく
なるべく遠くに行けたら一番いい♪


そういう生活圏外の場所で
レストランで1人で食事をしたり
1人でお買い物したりしていると


それ自体がいい刺激にもなるし
パートナーと一緒にいることの
ありがたみや感謝の気持ちを
体験することができる。

そうすると新鮮な気持ちで
パートナーに接することができて
マンネリが解消されていく(❀´ω`❀)

もし、お子さんがいたりする場合は
その時はパートナーにお願いしたり
シッターさんを活用するのもアリ♪


シッターさんを利用して、自分の時間を
過ごすことへ罪悪感を感じる方も多いし
私もすごくそれはあったんだけど


1人の時間を作ることで得られる
リフレッシュやパートナーへの感謝の気持ちは
巡り巡って子どもの幸せに繋がるからね🌸

マンネリ気味だと感じたら
やってみて(°´˘`°)/


サロンの裏ブログではまた別のマンネリ解消方も
お伝えしているので見てみてね♪

(Cheri me salonはこちら)
https://salon.cheri-me.jp/membership-join/



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♥️活動情報

締め切りまであと2日!!

『男性の4タイプを理解して
溺愛される女性になるセミナー』
 
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『男性の4タイプを理解して
溺愛される女性になるセミナー』
 

募集の【締め切りがあと2日】となりました!
現在約240名の方が参加されます☆

李咲さんの超絶恋愛スキルが
たくさんの女性に伝わって
幸せな男女が増えることが
すごく楽しみです^^


このセミナーは
李咲さんが人生のほぼ全ての時間を
費やしてきた恋愛経験をもとに
 
 
💎【男性のタイプ別】見分け方
 
💎【男性のタイプ別】取り扱い方
 
💎【男性のタイプ別】
  効果的なアプローチ方法
 
💎【男性のタイプ別】
  やってはいけないこと
 
💎  全男性に愛される共通ポイント
 
 をお伝えする

 【男性のタイプ別攻略に特化】した
オンラインセミナーです!

これまで100人以上の男性と
恋愛関係になり

ホステスとして男性のタイプ別対応を研究し
週2〜3日勤務でお店のNo.1となり

恋愛心理カウンセラーとして
1万件以上の恋愛相談を受けて幸せな
恋愛や結婚に導いてきた

李咲さんにしか話せない
タイプ別男性の取り扱い方!!
これは参加しないと損ですよー!!

<開催場所>
オンライン(Zoom)
 
<開催日時>
 
3月14日(日)
開始 13:00
終了 15:30頃
 
<定員>
250名

<参加費>
12,000円(税込)

▽お申し込みはこちら▽
https://www.reservestock.jp/events/535243

全国各地からのご参加
お待ちしています(^^)


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♥️質問回答

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李咲さんが読者さんからの
質問に回答していきます!


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李咲さんの「自分を愛する」の考え方
とっても好きです!

私もそのままの自分を認めて自分を
愛したいなぁと思っています。

だけど、やっぱり
こういう人は上で私は下というように
ジャッジをしてしまうことがあります。
 
上下のないフラットな生き方を
したいと思いながらもどうしても
ジャッジしてしまうのはどうしたら
いいでしょうか。 


===============


ご相談ありがとうございます♡


まず自分自身で上下のジャッジを
していることに気づけていることが
本当に素晴らしいです(❀´ω`❀)

それだけで、7割くらいはもう
上下のジャッジから抜け出すことが
できてます♪

そして、上下のジャッジを今すぐ手放す
ことができなくてもOKです♡


「あぁ私はこういう物差しで
上下をつけているな〜」

と気づいたら

「それって本当に上(下)なのかな?」
「私はどんな世界を生きたいんだっけ?」

とその都度自分の思考を
選び直していくだけで
少しずつ上下のジャッジを
やめることができます♪

少しずつジャッジをしない思考の癖が
できていくんですね☆


これをしていくためには
ジャッジしてしまう自分を
”責めない”ということも大事(b゚v`*)

ジャッジするたびに自分を責めてしまうと
ジャッジしてる自分を見るのが
苦しくなって、手放す作業が苦痛に
なってしまうから。


▷ジャッジに気づいて、選び直す

これを、自分を責めず、
繰り返していけば
大丈夫ですからねヾ(*´▽`*)ノ


(鶴岡李咲への質問や相談・報告はこちら)
https://resast.jp/inquiry/45485

鶴岡李咲にリアルタイムで直接質問したい方は
オンラインサロン限定ライブで♪
https://salon.cheri-me.jp/membership-join/


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♥️あっきーコラム

〜自分らしさを決めなくていい〜

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あっきーです^^

「自分らしさ」ってなんだろう
と考えてみることは大事だけど

最近は

「自分らしさ」を固定化しないことも
大事だなーと思うのです٩( ‘ω’ )و


だって、32歳の僕の「自分らしさ」と
60歳の僕の「自分らしさ」って
きっと違うと思うから。


だから「これだ!」という自分らしさが
今見つけられなくて焦っている人も
焦らなくていいと思うのだ^^

30代の自分らしさ、40代の自分らしさ
50代の自分らしさ…

その時その時で自分らしさも
変化していくはずだから。


まぁ、まだ40代50代を
経験してないからわからないけど笑

自分らしくいるっていうのは結局、

その瞬間その瞬間
「自分が一番心地いい状態でいること」
なのかもしれないなと思ったのであります^^

だから「私らしさってなんだ?」
あんまり難しく考えずに

「私が心地いいと思うもの」を
選んでいけば勝手に「自分らしく」
なっていけるよね(^^)

========

ブログもどうぞ^^

『5年前の自分へ』
https://ameblo.jp/akkienomanma/entry-12661718578.html



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♥️Cheri me認定モテメイク
 アドバイザーコラム


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Cheri me認定モテメイク
アドバイザーのみんなの
コラムを連載しています♪

メンバーは週替わりで、
メイクや美容について
役立つコラムなどをお届けします


今回は「めぐちゃん」です☆


*****


メルマガ読者のみなさんこんにちわ!
今週の美容コラムを担当します
cherime認定モテメイクアドバイザーの
めぐです!

さて、本日のテーマは『スキンケアの見直し』です♪

最近、季節の変わり目だからなのか
花粉などで肌荒れをしたのか

顔と首に小さな湿疹がバババっと
一気にできてしまいました。涙

ほかの人からはあまり見えないぐらいの
大きさだけど

自分で触るとぶつぶつが分かるし
なんだか痛いようなかゆいようなで


す、ストレスーーー!!(( ;`Д´)

ということで、普段の自分のスキンケアの
見直しをしてみました♪

これまで使っていた化粧水や乳液、
美容液を使うのをいったんやめて

敏感肌の方向け用の化粧水・乳液に
切り替えてみたのです。

さらに普段はスキンケアの最後に乳液を
塗って完了しているのですが

乳液などの油分が過剰に残っていると
酸化してしまい、ニキビや毛穴が
開く原因となってしまって
お肌に良くないというお話も聞いたため、

最後にさっとティッシュを顔にのせ
顔の表面に残った余計な油分を
抑えるようにしてみました。

そうしたところ、目周りにかゆみは
残るものの湿疹はほとんど
目立たなくなりました!

季節の変わり目だからなのか
マスクの影響もあるのか
花粉なのか
それとも年齢によるお肌の変化なのか
単なる体調の問題なのか
(思い当たる原因がありすぎる笑笑)


原因はまだ良くわかっていないけれど、
いつものスキンケアであっても
お肌が敏感なときには
刺激を与えることがあるんだなと
学びになりました。

普段、皆さんはご自身のスキンケアを
季節ごとや体調の変化によって
変えたりしますか?


もし、普段と同じようなスキンケアをしているのに

お肌が乾燥する、
肌荒れがする、

など気になることがあったら
一度今のスキンケア製品や手順を
見直してみると良いかもしれません(*^▽^*)

今回、私が使用したのは以前同じ
メイクアップアドバイザーのゆりっちが
コラムでも紹介してた『Curel』の、
化粧水と乳液を使用してみました!
私のピンチも救ってくれるなんて…
ありがたや~( *´艸`)!

潤浸保湿化粧水
http://urx.blue/vKWL

潤浸保湿乳液
http://urx.blue/vkb3

それではまた~♪


【ブログ】
「恋愛下手の♡モテメイク」
https://ameblo.jp/megumekeup/

【Instagram】
https://www.instagram.com/megu.0320/?hl=ja
(@megu.0320)


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♥️鶴岡李咲公式チャンネル

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今回は

『妊活最強アイテム8選』

です!

李咲さんが妊活で効果があったと
感じたアイテムをたくさん紹介しています!

基本的にデトックスを意識した
商品紹介なので、妊活している方に限らず
肌の調子を整えたい方などにも
オススメの商品たちになるので
ぜひ見てくださいね♪

20分の超大作です!

ー もくじ ー
・最強酵素ドリンク
・おすすめ酵素風呂
・最強レッグウォーマー&腹巻
・最強ハーブティ&カモミールティ
・最強の天然塩
・最強のお味噌
・最強の腸内環境サプリ
・最強のおやつ
・外食した後気をつけること

▽動画はこちら▽
https://youtu.be/Q7gLVwad2J0


直くんの方のYouTubeチャンネルでも
週に1回「人生」について夫婦で深く
語っています!

恋愛だけではなく「人生」について
もっと向き合っていきたいという方は
ぜひチェックしてくださいね!

▽直くんのチャンネルで話している動画はこちら▽
『内観ノートが続けられない人へ』
https://youtu.be/9zTEe5pIbYw



<あっきーの編集後記>

日曜日はいよいよ
男性の4タイプ別攻略セミナー!
約240名の方が見ていると思うと
目の前にはいないとしても
ちょっと緊張ーーー!!

今日はこの後オンラインサポートを
してくれる10期の「みえてぃ」と
モテメイクアドバイザーの「MIKUちゃん」
と打ち合わせをします!

李咲さんの講座の良さがより伝わるように
楽しくがんばるぞー\\\\٩( ‘ω’ )و ////


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また来週お会いしましょう^ - ^








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