三浦将

『習慣化できる確率とは?』 習慣力で潜在能力発揮 No.428

2021/3/11配信
 

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『習慣力』で潜在能力発揮!  No.428


潜在能力発揮のための習慣を手に入れる


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皆様


 


三浦将です。


 


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今日もお読みいただき、ありがとうございます。


 


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<お知らせ>


来月、新年度がスタートします。


新たな気持ちで、いろいろなことに取り組みたいと思う人も多いのではないでしょうか?


習慣力協会では、この機に「始めよう新しい生活習慣」というテーマで、4月11日(日)にオンラインイベントを開催します!


参加料は無料


新年度に心機一転、「新しい習慣をつけたい!」という方はぜひご参加ください!


私のセミナーもありますよ。


日時:4月11日(日)10:00~11:45 


会場:オンライン(Zoom使用)


参加費:無料


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お申し込みはこちら>>


 


キックオフコーチング


今年は年始のキックオフコーチングが開催できませんでしたが、新年度のスタートである4月に、対面でのキックオフコーチングを2枠だけをご用意します!

開催日は4月10日(土)

場所は新宿になります。

一粒万倍日であるこの日に、快調な新年度のスタートを切りたい方、2枠限定です!


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お申し込みはこちらから>>




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前回は「なぜスクワットを続けられるのか?」をお伝えしました。



 


今回は「習慣化できる確率とは?」について


 


 


タイトルの答えをいきなり言いますが、


 


アメリカのある調査によると、習慣化を達成できる確率は8%だそうです。


 


つまり、10人に1人も達成できない。


 


 


では、なぜこんなに達成率が低いのか?


 


それは、小さなことを一つ一つ着実に行って、高みに近づくことに比べて、すぐに得られる満足の方が簡単だからです。


 


例えば、目の前のお菓子を食べないで、ダイエットするよりも、食べることでの満足感や、気分の高揚を得る方が簡単だからです。


 


 


ここで重要なのは、時間の概念。


 


短期的な満足や快楽を求めるのか?


 


長期ビジョンを持って、一つ一つを着実に進めていくのか?


 


人間は何かと易きに流れやすいのです。


 


 


でも、逆に言うと、達成できたら、10人に1人の中に入れるのです。


 


難しい、難しいと言っていないで、何とかしてしまえば、大きな前進が待っているのです。


 


 


時間の概念で言えば、1年後も、3年後も、10年後も


 


相変わらず、難しい、難しいと言っている自分でいたいのか?


 


それとも、8%の中に入って、どんどんと次のステップに進んでいく自分でいたいのか?


 


答えは明確でしょう。


 


 


4月からは新年度が始まります。


 


新年度を迎えるにあたり、あらためて「習慣を何とかしよう」と思った人は、


 


習慣力協会が、4月11日(日)に開催するオンラインイベントにぜひお越しください。


 


 


テーマはまさに始めよう新しい生活習慣


 


参加料は無料


 


私のセミナーもありますよ。


*質疑応答の時間もしっかり取ります。


 


日時:4月11日(日)10:00~11:45 


会場:オンライン(Zoom使用)


参加費:無料


⬇︎ ⬇︎ ⬇︎ ⬇︎ ⬇︎ 


お申し込みはこちら>>


 


 


 


あなたは力です。


 


力の結晶です。


 


 


<オンライン習慣塾>


「習慣力」を得ていくための仕組みがここにあります。


とても”ウェルカム”な雰囲気を持っているメンバーばかりなので、安心してご参加ください


月2回の塾生限定イベント「習慣力ライブ」も大好評です!


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<単発コーチング>


一対一のコーチングをさせて頂く、数少ない機会です。


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コーチング受付日程についてはこちらから>>


 


最後までお読みいただき、ありがとうございます。


 


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<著書一覧>


『損か得か 〜いつもうまくいかない人生を変える18の思考法〜




『チームを変える習慣力』


 


マンガでわかる 自分を変える習慣力


 


できる自分を呼び覚ます一番シンプルな方法


 


人生がすべてうまくいく習慣38


 


才能スイッチ


 


自分を変える習慣力 CD BOOK


 


人生を変える最強の英語習慣


 


相手を変える習慣力


 


自分を変える習慣力


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三浦 将 みうらしょうま


『習慣力』エキスパート


人材育成コンサルタント/エグゼクティブコーチ


株式会社チームダイナミクス 代表取締役


習慣力協会代表


英国立シェフィールド大学大学院 MSc(理学修士)


 


30代で世界的ブランドのマーケティング組織のトップであるマーケティングディレクターに登り詰めるも、多くの人材を同時に管理することにおけるいくつかの苦い失敗経験を経て、深い挫折感や喪失感を味わう。


そして本当に自分がやりたいこと、やるべきことを問い続け、迷い続ける中で、メンタルコーチングに出会う。


それまでの多くの挑戦や失敗、その経験してきたことすべてが、自分のコーチとして大切な地盤を形成してくれてきたことを実感。


天職と確信するメンタルコーチングの実践を繰返すことにより、人が本来持つ底力の発揮を強力にサポートする魔法のような力を得る。


元冬季オリンピック日本代表アスリート、ベンチャー経営者、カリスマ医師などを始めとする多くの方々に、クライアントが"最も輝く瞬間"を実現化するコーチングを実践中。


また、人材開発コンサルタントとして「月曜の朝、元気に仕事に向かう人たちを増やす」活動に、熱意を注いでいる。


 


一見、クールに見えても人情に熱く、理論派に見えても実は直感力の男


アルフレッド・アドラー、中村天風、そして雲のジュウザを敬愛する一男一女の父


 


習慣力協会ウェブサイト


 


株式会社チームダイナミクス


 




 



 



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習慣がなかなか身に付かない人 共に習慣を身に付ける仲間を見つけたい人


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