市浦ゆかり
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首からくるめまいで気をつけるポイントとは???

2021/3/ 6配信


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皆様こんにちは。


沢山の人を笑顔に自分らしくなれるように♪


整体トレーニング教室


シャンティの市浦ゆかりです。


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今日は【めまい】について


お話します。


 


 


 


めまいと言っても


原因はさまざまあります。


 


耳石が剥がれてめまいがおきるのもあれば


 


メニエルだったり。


 


中には、耳鼻科に行って検査しても


分からない。でもふらつきは


おさまらない。


 


って方もいます。


 


最近うちに来る生徒さんで


めまいを訴えてる人が


ちらほらいらっしゃるの。


 


耳鼻科に行ったけど


原因がわからなくて


っておっしゃってて。


 


 


今回は検査をしても異常が


見つからなかっためまいについて


書きますね。


 


そういゆう方は


たいてい


【首】や【肩】が緊張しているんです。


 


で、その動きのクセというのが


 


【首】から動かしちゃってるのね。


 


上向くとき、横向くとき、


方向転換するとき、


後ろから名前呼ばれたときに


首からグイっていってませんか??


 


 



 


そうすると


首の負担が超絶かかるし


勢いよく首からいくので


ふらつきやすいんですよね。


 


そんな時は


【胴体】、胸から


くるりと振り向くことが


大事です。


 


以前にメルマガでも書いたけど


上向くときも


胸を上げて、


首の前側を伸ばすように


上を向くのが理想です♪



 


基本なんでも動作する際は


【胴体】がセットになってくるの。


 


今回メルマガ限定で


方向転換するさいに


胴体から動くちょっとしたポイントを


動画にしてみましたのでぜひご覧くださいね♪


 


https://youtu.be/kZa2lXgD-Dg


 


カラダごと振り返ることが


できると見返り美人度がアップするよ♪


 



 


 


最後まで読んでくださり


ありがとうございました♪


 


 


今日のメールがお役に立った!


参考になった!


これをしたら変化があった!


などありましたら教えていただけると


嬉しいです♪


 


このまま返信していただけますと


私に直接届きますし、他の方には


見られないのでご安心ください。


 


今日もいいね!!!押してくださると


泣いて喜びます♪


いつもありがとうございます♪


 


 


 


 



  

 


 



 


 



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