千波

【自分を探すのではなく、自分磨きをする】

2021/3/ 1配信


皆様


おはうございます、千波です。


いつもお読みいただきありがとうございます。


 


 


今日から3月!!!月曜日✨


新しいスタートですね!!


モチベーションが上がらず


ダイエットスイッチが入らなかったり、


なかなか変われない、


理想に向かって行動できないも


いつも切り替えです✨


 


 


自分でセットアップして、よし!と


行動に移すこと。


 


いつもの思考と行動のままでは


変わらない状態が続いてしまうので


 


ほんの少しでいいです、


いつもと違う選択をしてみたり


あまりやらないことをやってみたり


違う考えを選んでみるのも1つだと思います✨


 


私が


「自分も、人生も、いいかげんに変えたい!!!」と


決めた時はまず


ネガティブで不平不満ばかり言う毎日、思考



意識的にポジティブな側面を見てみる、前向きな言葉を使う


 


たったこれだけなのですが、


こんなことから始めました。


それだけで今までと違う行動なので人生が


変わり始めました✨


激変でした。そこしてスイッチが入り、いろんな学びを始めました。


 


新しい行動の威力、すごいですkiss


 


先日ふと、過去に読んだ本にあった


こんな言葉を思い出しました✨


「自分探しをするのをやめて、自分磨きをする」


なるほど!!!!とスッキリしたのを覚えています✨


 


誰かに振り回されたり、誰かと比べることによって


出来上がる理想を叶えても


私たちは心から満たされないと言われています。


 


そりゃそうですよね!!


素敵に見える誰かを真似しても


誰かに勝っても、名誉を築いても


誰かよりヤセても


世間一般的に正しいとか憧れられる職業についても


自分が心からやりたいと思っていたことでなければ


心から満たされることはありません。


 


また、こうなりたい!!というものが見つかった時に


阻むものは


自己抑圧社会的抑圧


 


私にはできるわけない、能力がないなどの考えと


社会的にこうあるべきだ、社会の批判を受けたくない、


などです。


 


本当になりたいものを目指せなかったり


最初から諦めてしまって


理想や目標として設定できなかったります。


 


このように、


私たちが


心から向かっていきたい理想、願望は


スッと見つかりにくいことはよくあります。


 


 


そんな中で自分とは何なのか?


自分はどうなるべきで、どこに向かうべきなのか?


自分探しを始めると悶々としてしまって


どこにいきたいのかわからなくなってしまう。


 


そんな経験が私にもあり、


「自分探しをするのをやめて、自分磨きをする」


と言う言葉を読んだ時に


 


なるほど!!!!


とりあえず、今の自分を少し良くするために自分磨きを


しておけばいいのか!!✨


と気づき、


 


今できそうなこと、磨きたいことを考えてリストアップしたら


できることが沢山出てきて、


周りや何かと比べたり自己抑圧することなく、


自分磨きにだけ集中して行動に移して毎日を前向きに過ごしていたら


自然と自分がこのままどこに向かっていきたいのか、


人と比べない自由な理想が出てくるようになりましたkiss


 


例えば


・肌を綺麗にしたいから、野菜中心を意識してみよう


・岩盤ヨガに通ってみたい


・コーチングを受けてみたい


・今までの自分とは違う服装を選んでみよう


・本を毎月1冊は読んでみよう


・気になる著者さんのイベントに行ってみよう


 


こんな行動をとっていたら


自然と自分の思考も外面も変わってくるし、


出会う人も変わっていきますembarassed


大きな夢やミッションが見つかっていなくても


変わっていく。


 


人間は「自由に生きたい」と言う願望を


強く持っているので


何かと比べたり


頭で考えるだけでは悶々としてしまうだけなんですねundecided


 


自分らしさというものは


自分がこうしよう!やってみたい!と思うことを


素直にやっていく先に勝手に


出来上がっていくのだと思います✨


 


 


どうあるべきか?


どこに向かうべきか?


叶えたい夢はなんなのか?


 


などを考えて悶々としている方は


 


よければ一度、考えるのをやめて


今自分が少しやりたいなと思ったこと、


今の自分を少しよくするための取り組みを


してみてください✨


 


頭で考えるよりとりあえず深く考えず動く方が


いい時もあるかと思います✨


 


 


3月!!!


自分らしい方向に向かって


自分磨きの行動を✨


 


 


参考になれば嬉しいです✨


 


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