吉井まゆみ

No.6 「甘え」

2021/2/28配信
皆様

こんにちは
カウンセリングルームShineの吉井です。
本日もご開封ありがとうございます。m(__)m

春がそこまでやってきていますね。
急に冷える日や、強風の日があったりもしますが
今年の冬が別れを惜しんでいるのかもしれんせんね。

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さて、本日は「甘え」について書いてみたいと思います。

『甘え』⇒「人の好意をあてにする気持ち」です。

甘えと言えば究極は赤ちゃん♪ですね。
何時も泣いて助けを求めてきます。

その後、子どもでも大きくなるにつれて「甘え」は
恥ずかしい事と捉えられるようになります。

そして、いよいよ大人になってしまえば「甘え」は
良くないイメージさえありますね。

特に仕事場では、ずるい、中途半端、他人任せ、
自分に厳しくないと思われてしまうかもしれません。

まじめに働くタイプの人にとっては、イライラの対象に
なってしまうのではないでしょうか?

また親しい人、親や子・パートナーや友人などが
思い通りに動いてくれない時もイライラしてしまいがちです。

「なんで解らないの?」「普通、そんなことしないよね」と腹が立つ。
親しい人ほど期待度は大きくなるものです。

この「言わなくても解ってくれるはず」という思い自体も
実は「甘え」なのです。

自分で書いていながら、耳の痛い話です。(~_~;)

ちゃんと解ってもらえるように言語化していきましょう。交渉ですね。
人の数だけ正義があり、こちらの正しいとあちらのそれは同じじゃない。

このように、大人になっても「甘え」の感情は残っています。

人は孤独を感じれば感じるほど、心がダウンしやすく
不安定な状態になってしまうものです。

人は生きている限り、「甘える」「頼る」という
「依存」する相手がいるからこそ「心は安定」するものです。

「甘えられる人」を見つけていきましょう。
もう居たら、その人を大切にしましょう。

まだ、見つかっていなければ、信頼できそうな人を「選んで」
まず、自分をさらけ出してみましょう(少しずつ)

頼り頼られる相手がいることで、心は安定していくのです。

☆「甘え」と「甘える」は極端に言えば真逆です。
甘えることを通して、より関係が強固になり親密になっていくものなのです。

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★それでは本日の「禅」のお言葉です。

【莫妄想(まくもうそう)】

病気の人が「本当に治るのだろうか?」と不安になったり
結婚式間近の女性が「この人とちゃんとやって行けるかしら」
と思い悩んだろするのも妄想。

修行僧が座禅を組みながら「早く悟りの境地に近づきたい」
と考えることも妄想です。

肉体や心の欲望、未来への不安や過去への執着など
私たちの心を曇らせる最大の原因は妄想です。

これをくよくよ考えるな!というのが「莫妄想」。

済んでしまったことは忘れましょう。
今、出来ることに全力を尽くしましょう。

よりよい未来を作るのは、今の努力しかありません。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

◆本当ですね、今を大切に生きていきたいものですね。

本日も最後まで読んで頂きありがとうございました。
次回迄、どうぞお元気でお過ごしください。

 カウンセリングルームShine 吉井まゆみ











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