福山れい

モラハラ相談増えてます ≪自分が主役の人生を生きる≫

2021/2/28配信


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『人はいつからでも変わることができる』


女性の眠っている可能性を引き出して、


自分らしく自由に輝ける人生を生きる女性を増やし、


世の中を笑顔でいっぱいにする


 


あなたの可能性を引き出し・自信を育てる
サポートカウンセラーの福山れいです。


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皆様


こんばんは。 


 


なんと、2月ラストの週末です。


明日から3月。


 


2月はあっという間に終わりそうですが、


わたし的にはかなり濃い2月となりました。


 


本日も最後までお付き合いいただけると嬉しいです。


 



 


☆。,・~・・,。★。,・☆。,・~・・,。★。,・


 


リニューアル第9号


 


◇本日の内容◇  


 


1. 日々のこと 〈●●●始めました〉


2. 日々の相談より 〈モラハラ相談が増えています〉


3. ご提供セッションについて


4. オマケ


 


◇編集後記


 


☆。,・~・・,。★。,・☆。,・~・・,。★。,・


 


◆1  ●●●始めました


 


前回は、畑でしたね。


 


今回は、筆文字始めました!!


 


わたしは、昔から絵心がなく、


筆文字なんて上手い人に描いてもらえばいいや


と全く興味がありませんでした。


 


そんなわたしがなぜ今さら・・・


 


実は、わたしは出版をしたいという夢があり、


そのことをワクワク考えていたら、


自分の本にサインをしている姿がイメージできたのです。


 


でも、わたしは、字が汚くて


かなりのコンプレックスがあります。


 


どうしたものかなと考えていたのです。


 


そしたら、筆文字が浮かんできて、


かわいくサインできたら楽しそう(わくわく)とピンときたわけです。


 


ワクワクしたら、時間はかかりません。


 


翌日には、以前から筆文字を習うならこの先生


と思っていた友人とのタイミングがばっちり合い、


筆文字をはじめることができました。


 


※この先生のキャッチコピー


「字が下手、絵心ゼロでも安心」


わたしにぴったり最高です(笑)


 


これ、楽しいし、気持ちいいですね。


 


文字って、現在の自分の心理が反映されるそうですよ。


かなり奥深い(≧▽≦)


 


と、新しい扉が開いた今週でございました。


 


皆様にサインできる日が楽しみです(笑)


 



※これは先生の作品です。


 


◆2 日々の相談業務から


 


2020年〜2021年


コロナで流れが大きく変わりました。


 


夫がリモートワークとなり、


近いからこそ避けていた夫婦問題もクローズアップされ、


 


今まで目を背けていたことと


向き合わなければならなくなった方も多いのではないでしょうか。


 


わたしも、日々の相談業務では、


コロナ離婚という言葉も聞きますし、


 


モラハラ相談が増えてきているのを実感してます。


 


最近は、あまりモラハラにクローズアップしておりませんでしたが、


わたしの専門分野は、もともと女性問題 (夫婦問題・モラハラ・DV・離婚など)


ですので、これを機にモラハラに関連したことも積極的に発信してたいと思っております。


 


モラハラとは、


 


モラルハラスメントの略語で、


倫理や道徳に反した嫌がらせ、


 


という意味合いで使われます。


 


 


具体的には、


 


相手を無視したり、


暴言を吐いたり、


バカにして相手を貶めたり、


不機嫌になったりすることです。


 


身体的な暴力はなく、


精神的な暴力と言われます。


 


わたし個人としては、


 


モラハラというのは、


個人の感じ方だと思っています。


 


ご本人が精神的に辛いと感じたら、


それはご自身がモラハラを受けているのです。


 


他者と比べて自分は大丈夫なのではなく、


 


ご自身の感情と向き合って


自分がどう感じているのかを知ることが重要です。


 


相談の中でよく聞くのが、


 


「わたしなんて他の相談者の方と比べたら


大したことないですよね?」


 


という会話。


 


いやいや、


他の方と比べてどうするんですか〜〜


 


あなたが辛くて相談にきているのに、


他の人と比べて安心する必要はないと思いますよ。


 


相談者さんは、わたしは大したことないって思いたいのですよね。


 


いやいや、


相談にくる時点で大したことあると思ってくださいね。


 


たとえ周りの人から、


 


「そんな小さなことで。何言っちゃってんの?」


 


と言われたとしても、


 


そんなの気にしちゃだめですよ。


 


判断基準は、ご自身なんです。


人それぞれみんな価値観が違います。


 


あなたが辛いのなら、辛いのです。


 


そして、


相談できるパワーがあるということは、


あなたは変わりたいと思っているということ。


 


そう、


変わりたいと思って


一歩踏み出せた人は、


 


変われる力のある人なんです。


 


モラハラから抜け出すための


ファーストステップは、


 


「気づき」です。


 


セカンドステップは、


 


「行動」です。


 


そこから、新しい扉がどんどん開いていきますよ。


変わりたい皆様のお手伝いができれば幸せです。


 


現在、ブログでは、「これってモラハラ」特集中です。


https://ameblo.jp/rei-fukuyama


 



 


◆3 ご提供セッションについて


 


◇初回体験セッションについて


 


現在は、オンラインを推奨させていただいております。


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◆4 オマケ


 


最初に筆文字のことを書きましたが、


わたしは、字が汚いことがコンプレックスでした。


 


長年へんな癖がついていて、


長時間手書きで書き物をすると疲れてしまうんです。


 


だから、いろいろなフォントがあり、


作業の速いキーボードが得意です。


 


でも、最近、手書きも楽しいと思い始めてます。


 


きっかけは、信頼している友人から、


万年筆と書き心地のよいノートをいただいたことです。


 


字が汚いのはそう簡単には治りませんが、


丁寧に一文字一文字ずつ書くことが


とても心地よく気持ちがいいことに気づきました。


 


最近では、自分と向き合うときは、


手書きで自分に問いかけている日々です。


 


 


◇編集後記


 


本日も最後までお読みいただきありがとうございます。


以前、ひすいこたろうさんに教えていただいたのですが、


 


アメリカの大学の実験で、


手書きするだけで目標の達成率が


42%も上がることがわかったそうです。


 


文字をキーボードでタイプするときに必要な指の動作は8種類。


だから脳でもその8種類の動作に対応する神経しか働かないのが、


手書きするときに必要な指の動作は1万種類もあり、


そのため、脳で働く神経もずっと多くなるからだとか。


 


ちなみに、わたしは、手書きもタイピングも両方のよさを知っているので、


上手に使い分けています。


 


明日から3月です。


まだまだ寒いですが、春はすぐそこです。


春を楽しみに日々過ごしていきましょう。



 



※昨夜の満月です



  

 


 


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