ヨモギでデトックス
皆様
東洋思想を通して、
いくつになってもペットと元氣で楽しく生きる人を増やしたい!
(社)ぺット鍼灸セラピー協会 代表理事 蛇場美 香です。
いつもメルマガをお読み頂き、心から感謝いたします。
先日、ヨモギ茶を購入しました。
とても飲みやすかったので。
普段、お茶はあまり飲まないのですが、
(水派)
なんとなく飲みたくなったのですね。
ふと、思えば、春、デトックスの季節でもありますから。
だからかな。
春。
自然界には、陽の氣が増え始めて、
それに合わせて、カラダの中の氣も動き出す。
五臓の肝が活発に動き出す時。
東洋医学では、肝が氣を巡らせるといいますが、
現代医学では、肝臓は有害物質の解毒・分解をするのだから、
氣の巡りとともに、毒素を巡らされたらたまらない。
なので、春野菜を食べたり、ハーブや薬草茶でデトックスをすると
肝の負担が少なくなるというわけです。
で、ヨモギ=モグサというつながりもあり、
ヨモギ茶に注目したのですが、
今回は、そのヨモギのお話です。
古来から医療用として用いられた薬草
キク科の多年草。
各地に野生。
葉の裏に細かい綿毛があり、乾燥させて精製し、「モグサ」としてお灸に利用。
食用(食べる、飲む)、外用(止血剤、美容、入浴時)など
ヨモギのゴリヤク
カラダを温める、デトックス、美容、腸内環境改善、
貧血改善、コレステロール値の改善、皮膚の症状改善(アトピーなど)
注目したい成分
葉緑素(クロロフィル)
ヨモギの色の主成分。
がんの細胞の発生を防ぐ、老廃物を体外へ排出する、
貧血を予防、コレステロールを下げる
食物繊維
生のヨモギ(100g)には不溶性と水溶性と合わせると7.8g。
便秘の予防改善、デトックス
カリウム
多く摂ってしまった塩分を排出
ビタミンK
血液凝固に関わる成分で血液の造血を助ける
血管内をきれいに保つ、止血作用も
βカロテン
生のヨモギ(100g)に、5300μgのβカロテンが含まる
皮膚や粘膜を丈夫にする抗酸化作用、がん予防
その他
ナイアシン、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンC
ヨモギ茶の効能
血液サラサラ、デトックス作用、便秘解消、
がん予防、美肌、むくみとり、貧血、更年期障害の改善
またヨモギ茶はノンカフェインなので、ワンちゃんにもOK。
春のデトックスにオススメです。
個人的には、モグサ(お灸)で、馴染みがあるので、
ついつい他の薬草より、贔屓にしてしまいますが、
香りも良いですよね。
そして、ヨモギの花言葉は、
「幸福」「平和」「平穏」「夫婦愛」「決して離れない」など。
響く言葉は、人それぞれだけど、
皆様は、どの言葉が氣になりますか?
花言葉のどれかにピンときたら、
ぜひぜひ愛犬と一緒に、ヨモギで春を楽しんでくださいね。
(ヨモギ茶と草餅とか、いいね〜)
最後までお読みいただきありがとうございます。
3月9日(火)10:00~15:00
わんにゃんマルシェ@船橋
会場 誠健クリエイト 船橋市馬込西2-18-14
アットホームな小さめ規模のイベントですが、
ぺット鍼灸セラピー(ローラー鍼、てい鍼)の施術体験をご利用いただけます。
他、可愛いグッズ販売の出店もあります。
次回ローラー鍼レッスンのお知らせ
⭐️てんかん予防のお話をしま〜す
3/7(日) 11:30~ 東京都墨田区AHBASEにて
↓↓↓
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