なべＧ

皆様

こんにちは なべＧです。

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☆セルフイメージを上げるコツ・ステージ１☆

１、自分の欠点を穴埋めするためにやっていることは全てやめる。　

　怖れや不安を解消する動機で物事を始めないこと。

　なぜなら必ずストレスを抱えることになるから。※

　心の底から「したい！」と思い、想像しただけでワクワクすることしかしないことが肝心。

２、突然VIPが来てもいいくらい部屋をいつも綺麗にすること。

　つまり部屋が散らかっていたり汚れているというのは

　自分自身を粗末に扱うことになり人生もお粗末になりがちです。

　「どうせ自分なんか・・・」と思う人に尋ねると、たいてい散らかっています。

　それと1年以上使わないモノからは悪い波動が出るから捨てましょう。

　部屋がスッキリすると心の中もスッキリしますよ。　　　

３、自分に波動の高い氣（エネルギー）を流すことを日課にする。

　呼吸法と姿勢と笑顔、この三つがなによりも大事です。

　ストレスや心配事のあるときは、たいてい呼吸が浅く、姿勢も悪く、暗い顔をしています。

　客観的に見ても、そんなんで良い人生になるとは思えないでしょ？

４、毎朝生まれ変わった氣分で爽やかに起きましょう。

　昨日までに何があろうと、すでに終わった過去ですからね。

　今、この瞬間を生きることしかできないのです。

　そしてあなたが氣分良く過ごすと、自然に周りの人たちも変わっていくのです。

上記の４つの項目を最低 3 週間続けられたら、

確実にあなたの波動は高くなりセルフイメージは上がっていきます。

※現状に対して、ネガティブな思考や感情、観念があるなら、

　あなたは「他者との比較」という問題を抱えている。

　それによってできた目標は「ストレス目標」となり、

　遠からず不安、恐怖、心配、悲しみ、不寛容、

　自分には価値がない、罪悪感、羞恥心などの

　恐怖から生まれるネガティブな感情や思い込みを経験することになる。

　表面的には「前向きな向上心」と捕らえられがちだが、

　やっていて楽しくてワクワクしないなら「ストレス目標」だ。

　喜びを感じないものならさっさと見直した方がいい。

☆

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◇コミュニティ楽喜囲主宰 なべＧ

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