好浦 友佳子

【友佳子のプライベート話】これもまたヨガな生き方

2021/2/19配信

 

皆様、こにゃにゃちわ!


リトリートスタジオHARERAMA
好浦 友佳子です。



今日も開封してくださり有難うございます。



変な時間にメール配信、
たまにはヌルっと行きたいな〜


と思いまして。



いつもなら、大抵
前日までにメールを仕込んで
配信予約をしておくのですが


この2、3日、
生理のせいかなんだか
頭がボーっとしてて


レッスンでも言い間違いの
オンパレードですし


ブログは書いたものの
そのまま公開せずに
下書きのまんまにしてたり(笑)


 


ワタクシ、今、ポンコツです


まあ、ポンコツはポンコツで
ゆるくて気持ちいいんですけど。


 


私は初対面の人や、
それほど親しくない人には


・キツそうだ
・目が笑っていない
・テキパキしてそう
・厳しそう


と言われることが多いです。



仲良くさせてもらっている
起業家仲間に


「初めて同席した時は、
 この人に迂闊なことを言うと
 ズバッと言われそうだから
 気をつけて発言しなきゃ!」


と思っていたと、
言われたこともありました。



もう40年、こう言うこと
言われ続けてますから
私だっていい加減言われ慣れましたけど


ワシは冷酷なサイボーグか!って!


ワシは鬼か!って


内心ツッコミを入れたくなることも。


 


私だって笑うし?、ダラダラするし
朝寝坊もするし、アホやし(笑)


しょうもない凡ミスもいっぱいします。


何の自慢話にもならんけど。


 


私のこと、よ〜く知ってる人は
きっと私の凡ミス被害に遭われたこと
あるはずです。


その節はどうもスミマテン。


 


で、なんの話がしたいかと言うと


私もよく分からないけど
この世界に完璧な人間など居ないし
別に完璧である必要もないってこと。



完璧にできない自分を
攻める必要もなければ


思う通りに行かないことを
悲観する必要もない。



このメールを読んで下さっていて
もし、私のことを


毎日早起きして
テキパキ、なんでもこなしてそう!


と思っていらっしゃるなら
そんなことはありませんゼ。



そう見えている人でも


頭がボーっとしてる日もあれば
思うように動けない時もある。
ヌルっと仕事する日もある。


だけど、それを隠したり
取り繕ったりもしない。


ただそれだけのことだと。


それを知ってもらえて、
気分が乗らない日とか
疲れてる日に自分を責めることなく


「あぁ、なんかあのメールの人も
 そう言えばゆるくやってたよな」


って思い出してもらえたら嬉しい。


 


疲れた時は、
家事も仕事も投げ出して
自由にゆっくりすればいいし


肩の力を抜きながら


でも、やる時はちゃ〜んとやる



メリハリと柔軟な姿勢、
そのあたりのバランスが
大切なんじゃないだろうか?



と私は思うわけです。



メリハリ、柔軟性、バランス感覚


ちょっとちょっと
どこかで聞いたことありません???


 


これこそヨガじゃありませんか。


 


ヨガな生き方とは


肩に力入れてなりふり構わず
気合いと根性で
頑張るものではなく


メリハリと柔軟な考え方と対応力
そしてそのバランス感覚。


これでしょう。


 


と言うことで、今日はこれでおしまい。



昨日、せっかく書いたのに
投稿し忘れて夜遅くに公開した
ブログ記事はこちら▼


https://ameblo.jp/ysh-yukako/entry-12657465473.html


頚椎ヘルニアとヨガについて
考察してみました。


貴重な頚椎ヘルニアのMRI画像も
載せていますので
ヨガ指導者の方はぜひご覧ください。


 



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代表 好浦 友佳子


 



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