いやさか 祥平 & かんなぎ絵麗

【早寝早起きやってみた!】千日会報行(1000日メルマガ) 101日目

2021/2/17配信
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皆様



すべての人が自分らしく生きられる社会をつくる

神伝人(つたえびと) & 神繋人(つなぎびと)のいやさか 祥平 & かんなぎ絵麗です。



皆様こんばんは!!





昨日、メルマガで書いたとおり、早寝早起きにチャレンジしてみましたよ!!!





23時に寝れるように、時間を意識して、いろいろ事前に段取りを考えて行動して、ようやく寝れるー!!ってなって、寝る直前になって、絵麗ちゃんに食器をお願いできる!?とか言われたり、その日のうちに対応したほうがいいメッセージが入ったりして。



それでも、23時11分に布団に入ることができました!

目標の23時は少しまわりましたが、

11時11分は縁起良しということでお許しください。



布団に入って、それだけですごく満たされた氣がしました。

やると決めたことを実行できた喜び。

(遅れてるじゃんか!?て言わないでください、笑。これでも僕的には快挙なんです)





そして、翌朝は、5時25分に起きることができました!!

目標の5時をまわってはしまいましたが、それまで6時に目覚ましをかけても7時前に絵麗ちゃんに起こされてようやく起きていた人間が自分の意思でその時間に起きて、絵麗ちゃんを起こすという!?



最初から完璧にできてしまうと、あとからプレッシャーになるので、これくらいが自分的にちょうどいいでしょう…ってこれも自分の設定かもしれませんが😅





まあ、早寝早起きをすると決め、それを公言してしまうというドキドキのメルマガから一夜明け、続けていくためにも、今日もまたこの話題を書きました。





やりたいことしかできない性分の僕。



早寝早起き自体はやりたいことではありません。

でも、どうしてもやりたいことである一万人いやさかをするためにやらずに避けては通れないものなので、やりたいことに含まれちゃうわけです!!

早寝早起きがやりたいことセットの一部なんです!



だから、やります!





氣をつけないといけないのは、

早寝早起きが一万人いやさかの一部だということを忘れないこと。

これを忘れると、たちどころにやりたくないことになってしまいます。😁

あぁ、めんどくさいって。😅



まぁ、これも実験です!!

どこまで続くのか!?





がんばってやっていることすら忘れるくらい、習慣になったらいいな。



とりあえず、まずは三日坊主を目指します!





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