【成功学】日々忙しくて、何も進まない!そんな「忙しモード」になった時には・・・
大切な皆様、Ayakoです。
私もちょいちょい陥る
「忙しモード」からの脱出法!をシェアします
・・・とその前に♪
先日こちらのメルマガとLINE公式で募集した
新オンラインメニュー
「40の質問に答えて
なりたい自分を言語化して、メイクで
表現する、60分セッション&メイクアドバイス」
(←タイトル長っっ!)
モニターさま募集は
2日で満席になりました~♪
ほんまありがとうございます(≧◇≦)♪
内容モリモリなので
60分でどこまでできるか?
・・というハテナ?はさておき、私にしても
チャレンジでしかないんやけど(笑)
でも、心を込めて
「なりたい自分」への第一歩
「人生のリスタート」
をオンラインでも 応援できれば、と思ってます。
・・・そして!
ここからはお詫びです~!!
事務作業が極端に苦手な私・・・
たくさんの方と同時にやり取りすると
よく”誰か””や”何か”が抜け落ちます
(ごめんなさい・・)
万一、Ayakoから返事がない・・!
会話の途中でメールの返信止まった・・!
というときは迷惑メールになってるか
メールが埋もれてるか
Ayakoが返信した気になってる
可能性大、です・・(;;)
2日経っても返事なければ、事件が起きてます・・!
”Ayakoさーーん!忘れてるで~!!"
と催促していただけると
めちゃくちゃ助かります!
(ほんまポンコツ事務・・)
「事務・秘書系業務」をどうするか?は
私の今年の課題やなぁ・・・となってます。
でもでも!日々
わーー(゚Д゚;)!!忘れてたー!
ひゃー!やっちゃったーー(@_@;)!!!
とやりながらも日々、勢いよく
楽しく過ごさせて頂いてます。
好きなことがお仕事になるって
ほんまにイイですね!
クライアントさまの表情や笑顔を見ると
モリモリやる気が湧いてきます!
・・てことで!
春だ!
ワクチン接種も始まった!
「今」って変わりドキです!!
2020年からコロナで世界は激変したけど
私的には
「最終的には人類にとって
良い方向にしかならへん」
と思ってます。だからこそ、今
もっと輝いて生きるために
もっと楽しんで生きるために
もっと幸せに生きるために
まずは自分自身と向き合って
たどり着きたい「ゴール」を明確にする!
そこから始めるといいですね!
ゴールがないのに、
とりあえず走り出すって怖いからね~(笑)
もし皆様が
・思考がまとまらない
・なんか元気が出ない
・日々のイライラやモヤモヤが止まらない
なら
まずは、思考整理の
「カードコーチング」がオススメ!やし
(体験セッション 60分 5,000円)
(1DAY講座 29,700円)
・とにかく現実を変えたい!
・自分を好きになりたい!
・新しい自分に出会いたい!
なら
外見と内面を、どちらも同時に変化を起こす
「メイクセラピ―」がおすすめです。
(2回コース 150分+120分 24,200円)
詳細は
このメルマガ最下段の案内から見てくださいネ。
「今の私に何が必要??」
「とりあえず誰かと話してみたい」という方は
毎月15日に開催している
オンラインパートナーシップお茶会に
(パートナーいなくても大歓迎!参加費1,100円)
ご参加くださいネ。
新しい人に出会うことや 普段話さない人と
話すことって、気軽に新しい世界へ踏み出す
ウォーミングアップみたいなもの。
皆様が変わる何かキッカケに
なれば、私もこんな嬉しいコトありません♪
そんなこんなで日々色々やってる私ですが
ここでやっと本題(←前置き長っ)
私自身もよく陥る思考グセ
「忙しいモード」の話。
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忙しいモードになると、なくなるもの・・
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なんか日々忙しい。
仕事・子育て・家事・自分の学びもあるし
リラックスもしたいし、友達にも会いたい。
やらなあかんことはたくさんあるのに
なかなか進まない・・・
そんな時に皆様が
なくしているものがあります。
それは・・・
「自分」です。
「忙しい」って心を亡くす、って
書きますよね。
日々いろんな
「やりたいこと」「やらねばならないこと」
に思考が占領されていくと
まさに「自分は忙しい」って
モードになってしまう。
思い込んでしまうと
本当にそうなってしまうんです。
私自身、実は最近そうなってしまってました・・。
最近は日々のお仕事に加え、
最近は2つの学び&チャレンジを同時進行してます。
(今月末から更にもう1個増える)
課題提出・原稿締め切り、日々のSNS発信
講座運営、家族のコト、子供のコト、学校のこと・・・
気ばかり焦ってなかなか進まない・・・
家族の時間取りたいし、
自分リフレッシュもしたいし、
友達とも遊びたいし
勉強(学びの宿題)だってある・・・!
どわーーーーーー!!!!!!
これね。実は原因があるんです。
それは
「可視化」ができてない
っていうこと。
「可視化」
私コレ大事だってわかってんのに
最近忘れてました・・・
私は自分の予定管理に
スマホの「TimeTree(タイムツリー)」
ってアプリを使ってるんやけど、
連日仕事の予定が3つ4つびっしりあるのを
見ることで、少し疲れてしまってたんです。
(ちなみに1日あたり4行しか見えない)
1ヶ月の予定がわかるアプリ。めちゃくちゃ便利。
でも。スマホだから
最初の5文字しか見えなくて。これが難点で。
〇月✕日
【ZOOM】
【ZOOM】
【ZOOM】
と毎日のように並んでる・・・。
嬉しい。
めっちゃ嬉しい。
嬉しいんやけど・・・ちょっとしんどい・・・みたいな。
忙しい、と感じる気持ちの方が先走り
まさに自分を亡くしかけてたとこでした。
そんな時に、講師仲間の寺本奈美江ちゃんが
発信してた、和仁達也先生、っていう
起業コンサルの方が書いてたメルマガを引用しての
「仕事を追う人になる」という記事。
「追う人になる」ためにやる
可視化の極意のひとつに
「家事」「事務作業」みたいな
つい後回しにしちゃうことを入れていく
といってたので、よっしゃやるぞ!!となり。
でも、TimeTreeでは行数的に無理やな、と
久々のアナログ手帳登場。
日別のタイムスケジュールを
予定ごとに色分けして書いて
「可視化」していったら・・・
おぉ・・・・!!
忙しいと思ってたけど
まだまだ
スキマ時間があるではないか!!
・・となったんです。
【ZOOM】
【ZOOM】
【ZOOM】
って一覧にはなってるけど
日によっては、それぞれの仕事が
1~2時間のものもあるし
そうなると、
びっしりに見えてた
予定の合間に、スキマ時間が
30分とか1時間とか、見えてくるんですよね!!
忙しい・・・!!と
思い込んでた私のココロに
(あら♡まだいけるやん♡)
・・と余裕が生まれ始めました!(←単純)
そうなると「自分」が
返ってくるんですよね~!!(おかえり~!)
私の場合、やりたいことはかなり
クッキリしてるので、
そこに向かって進むのみ!!となりました。
ないと思っていた時間の中の
あっちこっちにスキマ時間
「お宝時間」がありました(≧◇≦)!!
今日はそのお宝時間を使って
メルマガ書いてます!!
皆様がもし、今
忙しいーーーーー!!
なんでこんなに時間ないねーーん!!!
もし思ってしまうなら是非、
1週間位でもイイので、自分の予定を
24時間のタイムスケジュールで書き出して
みてくださいね!
私は来週1週間分を、書き出してみただけで
どえらい気づきと、スッキリさを
得られました(^^)
必要な「事務作業」もスケジュールに書いたら、
昨晩20分位のスキマ時間にサクッとできました!
ご予約や問い合わせ・受講生からの質問メールが来たら、
できるだけ早く返信する、とか
やってたんやけど、それが逆にランダムになって
思考が分散して抜け漏れが発生するのか??
とかも思ったので
事務時間を集中させるとか、今の自分でできそうなこと
少しずつやっていきたいと思います(^^)。
24時間、朝から晩まで馬車馬のように
動いている人ってあまりいないので、
世の中の人の「忙しい」はもしかしたら
ほぼ幻で「可視化」できてないだけ、
なのかもしれへん・・・。
楽しく、軽やかに、でも情熱的に
「仕事を追うオンナ」になれるとイイですね♪
ではでは♪
さくさく仕事をこなせたので
これから主人でお買い物デート行ってきます♪
ではでは♪
皆様もステキな1日を♡
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自信がなくて前に進めない・・・
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