栗山かおり

かおりママ🌰【ママになってもしたいこと!お話会☆】

2021/2/16配信


皆様


ママの毎日に笑顔を🍀子どもたちに自信を✨


ママと子どものかけ橋 栗山かおりです。


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昨年から第一子の妊婦さんや第一子産後のママ向けにオンラインでお話会をやってます🍀


 


『新米ママは私一人じゃない!つながる♡お話会』


 


私がなんでやってるかって?


んー


私自身が妊娠中も産後もしんどかったから。


 


妊娠中はほぼつわり💦


産後は夫は単身赴任で完全ワンオペやし、


まー寝ぇへん子やったんよね。。。(´△`)↓


 


プチ家出もしました(。・ˇдˇ・。​)


授乳でベタベタの服、髪はいつも一つにくくって、財布とスマホだけ持って逃亡。


(あ、夫が家にいる時やで)


今やから言えるけど。


 


そんな時、救いやったんは偶然近所に住んでた高校の同級生。


もう二人出産してて、私より子育ての先輩☆


些細なことも聞いたし、グチも聞いてもらった。


ベビーカーでも入れるお店や赤ちゃんが食べられる食事がおいてあるカフェも教えてもらった。


 


そういう存在がいたから乗り越えられたんよね。


(おらんかったら、、、どうなってたやろうか、私。。。)


 


今はどうかな?


スマホで検索したらいーっぱい出てくる。


SNSにはキラキラ投稿ばっかり目に付く。


情報はあふれるほどあるけど、信じ過ぎたり、情報難民になったり。。。


 


経験者に聞くって大事やと思ったねん。


 


もし今日のメルマガを読んで、赤ちゃんママや妊婦さんに届けたいなと思ってもらえたら、


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産後うつは自分では気づかないらしいので、


このママ大丈夫かな?って思ったら声かけてあげてね♡


 


不安や悩みを相談するということ


相談するって「恥」やと思うことが多いらしい。


特に日本人ね。


 


確かに。。。


「こんなことで悩んでるなんて思われたくない」


あるよね。あるわー。


 


でも、相談する、つまりは”人に話す”ってことをするだけで、


頭の中が整理されて、どうやって対処したらいいんかが自分の中で浮かんでくる。


対処まではいかんくても、こういう方向ならいけそう!みたいな感覚が湧いてきたりする。


 


もちろん専門家に相談したらばっちり解決方法が示されることもある。


 


整理できたり、それに対して何をやったらいいんかが分かったら、


それはもうコントロールできるってこと!


自分でコントロールできることはストレス感じへんよね。


 


悶々としててもアカンちゅーことやね!


 


一応こんな記事を。


不安の96%は実際には起こらないという調査もあります!


https://diamond.jp/articles/-/189277?page=4


 


考えてみたら、自分が相談される側やとしたら、なんか嬉しいよね?!


どんどん相談しようw


 


相談して心を軽くしよう♪

 



  

 


 



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