鈴木優子

【ベリースマイルレター】本音で語り合うために大切なことって何?

2021/2/16配信



皆様


こんばんは! 


ベリースマイル U子こと、鈴木優子です。


なから大安の日に届く


ベリースマイルレターをお届けします!
(なから=信州弁でだいたい の意)


 


私が住む松本では


今日は終日強い風が吹いていますが


雪雲は北アルプスにかかってる感じ
(あの雲の中は猛吹雪~間違いない)



皆様はいかがお過ごしですか?


日本海側~北海道はすでに猛吹雪とのこと


地域に問わず皆さん安全にお過ごしくださいね。


 



<本日のラインナップ>

▼最近のU子

 

▼たくらみ放送局で体感した~本音で語りあうために大切な事~

▼現在募集中のセッション&講座・ワークショップ


▼音声配信~U子ちゃんねる


▼心の栄養 


 



最近のU子

 


前回のベリースマイルレターでもお話しましたが


先週はオンラインの「ライブ配信(動画配信)」で


お話する機会を二夜連続でいただきました。


 


ここでご紹介するのは


二夜目Facebookライブ配信のこと。


 


信州まつもとを知り尽くす


松本観光コンシェルジュ


大森女礼(めれい)さんが


とっておきのヒト・モノ・コトをご紹介する


<555Merei Channel>でお話しました。


 


 ↓↓↓ 配信前の様子 ↓↓↓ 


 


 


松本市でお気に入りの美味しいものと一緒に


「自分の味方になる」について


お話しましたよ~飲みながら(笑)


 



Facebookのアーカイブでも残っているので


良かったらご覧ください。


https://fb.watch/3HhcR7VHNW/


 (配信内で紹介した美味しいものは、当メルマガのラスト~心の栄養でご案内します!)


 


 


たくらみ放送局で体感した~本音で語りあうために大切な事~

 


ところで、


U子の味方学ワークショップや


味方コミュニケーションセミナーでは


グループでお話する機会が


結構たくさんあるのですが、



皆様は、


人が本音で語り合うために


大切なことって何だと思いますか?










ということを、


先週のもう一つのオンライン配信


「たくらみ放送局」でお話しました。


 


今回は、たくらみ放送局で


お話したポイントを


ベリースマイルレターでも


伝えられる範囲でお届けできればと思います。


(もはやメールセミナー~なので長いです)


 


「そんな長いの読めなーい!」


っていう方向けに


当日の様子がわかるYouTubeも


公開しておりますので


そちらをご覧くださいね。


 


↓↓↓写真をクリックすると飛びます↓↓↓





まず最初にお礼をさせてください。


この、たくらみ放送局のお知らせは

1月28日に正式リリースして


開催が2月9日という


とっても急なスケジュール(笑)


 


・・・にも関わらず


80名を超える方に


ご参加いただきました。



なんと!


たくらみ放送局開局以来


最高の人数だったようです!


忙しい平日の夕飯時に


ご参加いただいた皆様


本当に本当にありがとうございます!


 


 


そして、今回とっても嬉しかったのは


このイベントをシェアしてくださったかたが


Facebookの記録だけでも十数人


 


それ以外の場所でも


沢山の方の応援があったからこそ


大盛況な放送になりました~


 


もうほんと心から感謝申し上げます!





ご参加者様の内訳をみると、


味方学未体験の方が60人位?


 


さらにU子のこと直接面識ない方も


30人位いらっしゃったんじゃないかな?


 


つまり、それだけ今回は


U子と参加者さんの間を


繋いでくださった人が


本当にたくさんいらっしゃったって事!!!


(そこには当日参加できないけどシェアだけでも~という方も!)


 



もうそこが本当にうれしくて嬉しくて


とてもとっても感謝しています。

本当にありがとうございました!



 





っと、前置きが長くなりましたが^^;

ここから本題!


「たくらみ放送局でなにをお届けしたのか?」


一言でいうと


「心理的安全性の場で自己開示するポイント」


を体感していただきました。



具体的には、


味方学®ワークショップの中の


あるミニワークを体感いただきました。





今回のたくらみ放送局で


お伝えした流れは、


大きく分けると以下3つ


 



1、いきなり自己紹介

2、味方学のコツの説明

3、質問に対して考えた後、2を意識しながら、グループ内で伝えあう



これをできるだけ同じメンバーのグループで、繰り返し行います。


(オンライン上の小部屋に分かれて、グループでお話していただきます)



 



まず最初にいきなり自己紹介!


伝えるのは簡単~以下のスライドにもありますが


今日読んでほしい名前と、今日終わったときにどんな風になっていたら最高か?


ただそれだけを伝えあう自己紹介です。


 





初めて会うの人も多い中、


早速オンライン上の小部屋に分かれて


自己紹介をしていただきました。


 


そして小部屋から戻ってきた方に


「どうですか?本音で語り合えましたか?」


としつもん・・・当然みんな首を振る(笑)


 


少し短めに(一人1分程度)で


設定しているにもかかわらず


これだけでは


「本音で語り合う」には程遠い


雰囲気だったようです。



後から聞いた話ですが


「時間持ちませんね〜」


という声も上がってたそうです。


(狙い通り!)




そこで次に


味方学活用のコツをご案内。



 


・どんな答えでもOK
・答えがでなくてもOK
・答えが変わってもOK
・伝え合うときは「そうなんですね」と受け止めること。


この4つのコツを意識しながら


味方度確認シートでご自身の状態を確認し


感じたことを伝え合っていただきました。


・・・すると・・・


最初の自己紹介の時と比べ、


びっくりするぐらい


グループ内の空気が


和らいでいったようです。


 


小部屋からメインルームに


戻ってきた時の皆さんの顔が


少しやわらかくなっている感じが


画面越しにも伝わってくるんですよね。



そして、最後にU子から


味方学ワークショップを体感いただくための


しつもん・・・


 


通常の味方学ワークショップでは


1ワークにつき4つの質問を


するのですが、今日は1つだけ


 


それが


「子供の頃、大好きだったことはなんですか?」



この質問について各自で考えたことを

 


・どんな答えでもOK
・答えがでなくてもOK
・答えが変わってもOK
・伝え合うときは「そうなんですね」と受け止めること。


この4つのコツを意識しながら


またグループに分かれて


感じたことを伝え合っていただきました。





本当に単純なしつもんです。


ビジネスとは全然関係ない


しつもんかもしれません。


 


でも・・・いやだからこそ・・・




どんなこと言っても良くて

何も言えなくても良くて

答えが変わっても良くて

何を言っても否定されない


 



ということがわかっている環境で


自分の大好きだったことを


話聞いてもらえると・・・


 


これ、ものすごく盛り上がるんです!



リアル会場の時は、


「もう終わりですよ〜」


という声が届かないぐらい盛り上がります(笑)


 


今回はオンライン(Zoom)ですが、


みなさんが小部屋からメインルームに戻ると


頬を真っ赤にさせ、


ニッコニコの笑顔で


「もっと話したかった〜!」


という声も上がるくらい


 


これ、これなんですよ!


 


このたった3つのステップで


いったい何を体感したかというと


 


「心理的安全性の場で自己開示する」


を体験したということなのです。


 


 


心理的安全性の場で自己開示する


そして


その自己開示を否定せずに受けとめてもらう


こんなに温かな気持ちになるんだな


 


安心感の中で自己開示って大切なんだな


・・・を、じんわりと感じる時間。


 


 


もしこういう時間を、


定期的に社内やチームで持ったら


その会社やチームの雰囲気は


どんなふうに変化するのだろう~


 


きっと参加者の皆さんの中にも


思い描く風景があったと思います。


 


実はこの体感のステップ


味方学ワークショップでも


味方コミュニケーションのセミナーでも


私は大切にしています。


 




今回は本当に短い時間で


しつもんも、たった一つでしたが


それでも、味方学の良さ


心理的安全性の中で自己開示する大切さを


体感いただけたと、私も感じました。


 


そして、参加者さん同士


よい繋がりが早速生まれたようで


とても嬉しく思っています。


 


実は、このたくらみ放送局に


ご参加いただいたひろみん社長さん


なんともハートに伝わるnoteを書いてくださいました


(直接の面識はこの時までありませんでした~)





 

 

ぜひぜひ読んで欲しいし

 

今回の味方学ミニワークのビフォーアフターが

 

読んでるだけでも伝わってくるのでご紹介しますね。

 



 


 


今回U子が


1番にお伝えしたいのは


やり方どうこうではなく、


 


安心感のある場で


自己開示をするという体験が、


人が仲良くなるのに


不可欠な要素であるということです。


経営者さんやリーダーさんであれば


チームビルディングや


チームワーク力アップのための秘訣


 


家族や仲間であれば


その人たちが仲良くなるための秘訣ですし



私が長年サポートしていた婚活でも、


この大切な要素は同じです。



一度体感していただくと


日常のあらゆる場面での人間関係や


コミュニケーションに役立つことが


理解できると思います。


 


ぜひ、それを体感してみたい方や


体得したい方は、味方学ワークショップに


ご参加いただけたら嬉しいです。


 




そしてなんと、


たくらみ放送局さんでの様子は、


全編YouTubeにアップされております。


参加者さんがワークを重ねるごとに


だんだんとほぐれていく感じは、


YouTubeみていただくとわかるかと思います。


よろしければこちらから擬似体験してみてください。

https://www.youtube.com/watch?v=Da5-gOQ3GZU



 


今回、素敵な機会をいただき


まだ味方学未体験の方にも


体験済の方にも


このミニワークを通じて


心理的安全性の中の自己開示を


体感いただくことによって、


 


まだまだ味方学が


必要な現場が多いんだな〜


ということを感じました。



というのも、


開催直後から反響がとても大きく


現在募集している味方学も


何回か増席しているのですが


3月まで満席になっており


このメルマガのタイミングで


ほんの少しだけ再々増席しました。


 


また私が企画している曜日や時間帯では


あわないけど受けたい!というかたも


いらっしゃるのではないでしょうか?


 


そんな「味方学が気になる!」


「体験したいな〜」


「でも4月からって…」と


思っている方におススメなのが




3月12日開講のエンパワーメントアカデミー


こちらの中でも体感いただくことができます。


 


しかも、エンパワーメントアカデミーでは


講師陣も現場でエンパワーしてきた


超スペシャリストばかり。


 


私は昨年まで


このエンパワーメントアカデミーの


講師の皆さんのプログラムを受講したおかげで


 


いま、コロナ禍にもかかわらず


自分の内なる力を開放し


エネルギッシュに進めていると実感しています。


 


これからさらに苦難などのも多いだろう時代を


より自分らしく力強く生きたい方に


ご参加いただけたら嬉しく思います。







↓↓↓詳細は以下の案内をご参照ください↓↓↓



エンパワメントアカデミーのリンクはコチラ


(画像をポチっとすると飛べますよ)


↓↓↓


https://empowerment-academy2021.peatix.com/





 


 


エンパワーメントアカデミーは、このような方におススメです。



・自分の会社をよくしたい経営者の方


・自分のビジネスを良くしたい事業主の方


・チームや組織で仕事をしている方


・家族というチームを大切にしている方


・自分で自分らしい人生をいきたい方


・自分の力を最大限発揮したいと思ってる方



どれか一つでも


当てはまる方には、


超おススメのプログラムです! 




 


 


現在募集中のセッション&講座・ワークショップ

 


全体のサービスのご案内です(^ ^)


 


A)コーチングセッション&コーチングコンサル


現在、ご新規でのご予約は


3月以降のご予約となります。


(継続セッション中の皆様は、その限りではありませんのでご心配なく!)


 


立春を気に、メニューを見直しました。


気になる方はリンクをのぞいてみてください。


(前回までおススメしていたビジネスサポートは半年単位のメニューとなりました)


 


詳しくは次回以降のメルマガの中で


お話しできたらと思っています。


 


すべてのコーチングメニューの


詳細&お申込み(選択)はこちら


https://reservestock.jp/reserve_form/9051


 


どのメニューにしようか迷う方は、


まずは無料オリエンテーションからどうぞ♪  


 


 


B)味方学®ワークショップ


気軽にコーチングのエッセンスを気軽に体感してみたい方へ


こんな予定で引き続き開催します。 


 


 


▶初めての方(ワークブックが手元にない方)は 



味方学ワークショップ (1)自分をうけとめる


https://www.reservestock.jp/page/consecutive_events/2090


→3月21日開催【残席3】※再々増席したので通常より定員多いです※


※4月の予定も発表しました


締め切りは開催日の一週間前です。


ご希望の方はお早めに♪


 


 


▶すでに味方学ワークブックをお持ちの方は 


<2021年の部>


月替わりで(2)~(7)までのワークを


2つずつ体験~4月まで日程を決めました。


(2021年の予定です)


 


味方学®ワークショップ(2)観る(3)聞く


https://resast.jp/page/consecutive_events/2877


→4月18日午後開催


 


味方学®ワークショップ(4)安心感を届ける(5)大切にしたい思いを聞く


https://resast.jp/page/consecutive_events/3691


→2月28日開催【残席1】


 


味方学®ワークショップ(6)自分の人生のハンドルを握る(7)見守る


https://resast.jp/page/consecutive_events/3692


→3月28日開催【残席1】


  


 


いずれも、通常は定員4~6名ですが、


しばらくの間最大10名くらいまで増席します。


他の曜日は時間帯開催希望のリクエストや


社内研修や出張講義などでの実施も受付ています!


お気軽にメッセージくださいね。


 


開催リクエストはこちら
https://www.reservestock.jp/page/inquiry_form/10569


 


 


 


C)2021年2月23日『旅×コーチング』第5弾~謎と神秘の孤島「イースター島」








ー 旅を通じて自分らしい人生を見つめる「TABI-COACH」主催 ー


世界旅の話を聞きながら 「自分らしい人生」一緒に考えてみませんか?



前回のベリースマイルレター


詳細ご紹介しています。


 


気になる方は、


チラシ画像を押すと、申し込み画面に飛びます!


 


(チラシ画像を押すと、申し込み画面に飛びます!)


◆申し込み画面はコチラ


 







 


 




 


 

こんな時だからこそオンラインで

一緒に旅を楽しみませんか? 

 



 

 


音声配信~U子ちゃんねる

 


最新号は2月3日に配信したコチラ!


【味方コミュニケーションVol.22 視野を広く話をするコツ】


https://radiotalk.jp/talk/474285


 


先日のスキー教室での


気づきをもとに


お話しています。


ぜひお聞きくださいね!


 


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過去放送分もこちらから!


https://www.berrysmile2525.com/ラジオ/


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なお、ベリースマイルレター読者さま限定で


コミュニケーションに関する質問を受付し、


音声配信の中で随時お答えしていきます。


 


質問の仕方
1、コミュニケーションに関する質問
2、読んで欲しい名前
を書いて「このメールに返信」してください(^ ^)


 お気軽にご質問くださいね!!


 


 「おしえてU子ちゃん」の視聴は


アプリが便利です(^ ^) 


ラジオトークのアプリダウンロードはこちら 


↓ ↓ ↓ ↓ ↓


https://radiotalk.jp/


番組をクリップしておくと
更新がいち早くお知らせされたり
倍速再生も可能です!
ぜひアプリもお試しください(^ ^) 


 




 




 


心の栄養

 



最後に今日の心の栄養は~ 


冒頭で書いたFacebook配信の時に
ご紹介した、松本の美味しいモノたち


 


 




クアトロガッツさんのお一人様オードブル



松本ブルワリーさんのクラフトビール


 


自粛期間中も自粛期間じゃなくても


心と体のかなりの栄養になっている


超お気に入りの組み合わせです!


 


では~


ここまでお読みいただき


ありがとうございます! 


 


また~大安にお会いしましょう!



 



イベント・セミナーのご案内




こんな時こそ!本物の味方ってなに?大切な「あの人」の味方になりたい!!自分の味方がほしい!!! …そんな方におススメです


味方学ワークショップ (1)自分をうけとめる





本物の味方ってなに?大切な「あの人」の味方になりたい!!自分の味方がほしい!!! …そんな方におススメです


味方学ワークショップ (2)観る(3)聞く




本物の味方ってなに?大切な「あの人」の味方になりたい!!自分の味方がほしい!!! …そんな方におススメです


味方学ワークショップ(4)安心感を届ける(5)大切にしたい思いを聞く




本物の味方ってなに?大切な「あの人」の味方になりたい!!自分の味方がほしい!!! …そんな方におススメです


味方学ワークショップ(6)自分の人生のハンドルを握る(7)見守る 




Zoomで主催したい方、対面(リアル)のような安心感と温度感を相手に届けたい方。


安心感高くZoomを主催するための Zoom講座



コーチングセッショントレーニングを定期的に継続的に行いたい人


セッション練習グループ アンカリング





 


 



  



 


 



 



◆コーチングアカデミーコラムのお知らせ◆


コーチングアカデミー長野エリアにもコラム寄稿しています。


私が書いた最新コラム(2020/04/01)はこちら
  ↓ ↓ ↓


できるイメージ♪チャレンジ!いつかできる♪


https://www.ca-nagano.net/blog-0080/




 


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