【ピュリファー通信】深く呼吸が出来て、ため息がでちゃう…理由と図解付き♪
皆様
究極のトリートメントの技術でココロと身体、お肌を上げるサロン
お肌とココロを上げる癒しセラピストの西 亜希子です。
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今月中でクリームを送っていただく期限が過ぎてしまいます💦
心当たりのある方は、ご連絡くださいませ。
こんばんは。
時々ブログに、絵を書いて解説?説明文を書いています。
今日はなかなかいいような感じなので
メルマガでもご紹介させていただきます。
ブログをお読みいただいた方には、重複して申し訳ありません💦
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施術中に
『呼吸が深くできて、ため息がでちゃう。
たくさん空気を吸えて、吐き出すことが出来ているみたい。』と
お客様に言われました。
【骨盤矯正トリートメント】では
歪んだ骨盤を整えることで
全体の筋肉のバランスが整えます。
施術中はには、大きく息を吸って、
吐いたり、深呼吸をじっくりしていただきます。
ウエストラインを作ったり、
オイルマッサージも入っているので
血行が促進され、❝酸素❞が行き渡り、
筋肉中の疲労物質も分解され、
筋肉や関節が動かしやすくなります。
また、歪んだ骨盤が整ってくることで
ずれていた内臓の位置が正しい位置へ戻りやすくなります。
筋肉が柔らかくなって、動かしやすくなることで
より深く息が吐き、たくさん息を吸い込むことが出来ます。
肺は空気の出し入れで伸びたり縮んだりするように
思われがちですが、実際はそうではありません。
肺そのものに自動的に動く仕組みはなく、
肺を収容している胸郭(きょうかく)の容積が変化することで、
間接的に伸ばされたり、縮んだりしているだけです。
ピンクが横隔膜です。
呼吸する時に上がったり、下がったりしますが、
この動きがスムーズに出来ないと、
呼吸も深く出来ません。
肋骨に付いている筋肉(外肋間筋)も
柔軟に動けることで、たくさん吸ったり、吐いたりすることが出来るのです。
使えない筋肉が使える様になり、
たくさん空気を吸い込むことが出来ると、
肺から細胞へたくさんの❝酸素❞を送ることができ、
代謝も上がります♪
お客様も、
たくさん空気を吸って、たくさん吐いて、
呼吸することも楽になられたようです。
いい事ずくしですね(^^♪
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本日も最後までお付き合いいただき、
ありがとうございました。
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