西 亜希子
西 亜希子

【ピュリファー通信】深く呼吸が出来て、ため息がでちゃう…理由と図解付き♪

2021/2/13配信


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皆様


究極のトリートメントの技術でココロと身体、お肌を上げるサロン


お肌とココロを上げる癒しセラピストの西 亜希子です。


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心当たりのある方は、ご連絡くださいませ。



 


こんばんは。


時々ブログに、絵を書いて解説?説明文を書いています。


今日はなかなかいいような感じなので


メルマガでもご紹介させていただきます。


 


ブログをお読みいただいた方には、重複して申し訳ありません💦


 


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施術中に


『呼吸が深くできて、ため息がでちゃう。


たくさん空気を吸えて、吐き出すことが出来ているみたい。』


お客様に言われました。


 


【骨盤矯正トリートメント】では


歪んだ骨盤を整えることで


全体の筋肉のバランスが整えます。


 


施術中はには、大きく息を吸って、


吐いたり、深呼吸をじっくりしていただきます。


ウエストラインを作ったり、


オイルマッサージも入っているので


血行が促進され、❝酸素❞が行き渡り、


筋肉中の疲労物質も分解され、


筋肉や関節が動かしやすくなります。


 


また、歪んだ骨盤が整ってくることで


ずれていた内臓の位置が正しい位置へ戻りやすくなります。


 


筋肉が柔らかくなって、動かしやすくなることで


より深く息が吐き、たくさん息を吸い込むことが出来ます。


 


 


肺は空気の出し入れで伸びたり縮んだりするように


思われがちですが、実際はそうではありません。


肺そのものに自動的に動く仕組みはなく、


肺を収容している胸郭(きょうかく)の容積が変化することで、


間接的に伸ばされたり、縮んだりしているだけです。



ピンクが横隔膜です。


呼吸する時に上がったり、下がったりしますが、


この動きがスムーズに出来ないと、


呼吸も深く出来ません。



肋骨に付いている筋肉(外肋間筋)も


柔軟に動けることで、たくさん吸ったり、吐いたりすることが出来るのです。


 


使えない筋肉が使える様になり、


たくさん空気を吸い込むことが出来ると、


肺から細胞へたくさんの❝酸素❞を送ることができ、


代謝も上がります♪


 


お客様も、


たくさん空気を吸って、たくさん吐いて、


呼吸することも楽になられたようです。


 


いい事ずくしですね(^^♪


 


 


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本日も最後までお付き合いいただき、


ありがとうございました。


 


 


 


 


 


 


 


 



  

 


 



 


 



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