千波

*朝の思考切り替え*

2021/2/10配信


皆様


 


おはようございます、千波です✨


 


前回のメルマガで


内容のリクエストやご質問、相談に対して


こんなリクエストを頂きました✨


 


「短くていいので毎日、ちょっとした朝の気分を上げる、切り替える内容が欲しい」


と、リクエストを頂きとても嬉しいです。


ありがとうございますembarassed


 


 


ちょうど、DMMサロンで


朝の思考を切り替える5分voiceという新しいコンテンツが


始まる兼ね合いもあり、


メルマガでの毎日の配信は難しいのですが


定期的に、


思考やモチベーションを切り替える内容をお届けさせて頂きたいと


思います✨


こうしてお読み頂いている皆様の1日が


少しでも前向きに楽しくなるきっかけになると嬉しいです。


 


朝考えたいこと


 


ノーベル物理学賞を受賞した、物理科学者の有名な言葉に


「原子や素粒子そのものは形を持ってはいません。それらは物とか事実と


いうより潜在性や可能性の世界を形成しているのです」


という言葉があります。


 


????


 


私も、量子力学の科学者のセミナーに参加したときにも


このようなことをおっしゃっていて


最初は、「はて・・・・????😂」という感じでした。笑


 


この話が何を言いたかったかというと、


つまり科学的に考えても、


「あなたが想像できるものは全て存在していて、可能性を持っている」


ということです✨


 


こうなりたいな・・!!って想像を膨らませて、


叶えたい理想を叶える!!と決めて


そこに意識を向けながら何か行動を起こしていれば


それが現実になっていくという話です✨(思考は現実化する)


 


 


私も最初は半信半疑でしたが


その言葉を信じて、


諦めていた人生だったけど


「夢や理想が叶うかもしれないと信じて想像してみよう」と、


毎日理想や夢に意識を向けるようになったことで


どんどん人生が変化しました✨


 


 


とりあえずやってみよう!!!という気持ちが


大切だなと実感しています✨


 


 


毎日、朝起きたらバタバタ忙しいし


その日やらないといけないことや仕事に意識を


向けたら、「大変だ」「忙しい」に追われることが


多いと思います。


 


朝からやらないといけない事にばかり


意識を向けたら朝から気分が下がるのは当然のことで


夢やワクワクすること、やりたい事を考えるスペースがありません。


 


 


なので、


ぜひ意識して「やらなければいけないこと」を数えるのではなく


*1つ、今日の楽しみや気分が上がったり癒されるようなご褒美を決める


*叶えたい理想を5つ決める(毎日同じでも良い)


 


これに意識を向けて見てください✨


 


良い1日を✨


 


 


 


3月START*DMMサロンでは


このように「軽やかに習慣と思考を変え、理想を叶えて行く」をメインに


自然と身体や体型も変える習慣を一緒に作っていきます。


これまで、頑張ってるのに上手くいかなかった方は


モチベーション上がるサロンにしますので、ぜひkissお待ちしております✨


詳細はこちら(締め切り2月末)


 


 


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