東かおる
東かおる

楽しいこと、制限していませんか?

2021/3/ 2配信


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皆様


歌で『あなたのライフステージ』をプロデュース


ジャズボーカリスト、ボーカルコーチ、ボーカルプロデューサーの東かおるです。



こんにちは。


雨風の強まっている大阪です。


緊急事態宣言が解除となりました。


3月1日の昨日の朝から


今後の演奏の様々な動きが出始めています。


 


休業されていたジャズクラブが再営業。


時短営業が継続されることにより


ホテル演奏は未定に。


ライブハウスの演奏時間変更等


毎日が変更対応に追われる日々です。


 


皆様の日常はいかがですか?


 


楽しいこと、やってますか?


 


先日、第1期のCD録音制作メンバー達と


近況報告を兼ねて


ZOOM飲み会を開催しました★


 


その内のお一人


唯一の男性メンバーのCDが完成しました〜!


ぼかしが入っております。↓


 


お仕事着でのスタジオフォトを。


「ザ・男性ジャズボーカル」


というデザインにも仕上がりました★


素敵ですよね〜〜!


 


ZOOM飲み会では、みなさんと


CDジャケット案の投票を募ったりと


楽しい会になりました。


 


物を創る過程は


産みの苦しみはありますが


とっても有意義です。


 


仲間と共にそれをシェアすることも


とってもハッピーなことす♡


 


苦労とハッピーを共にした仲間と


時間をシェアできること。


これが特にこれからの時代は


重要になってくる気がします。


 


もっともっと


そんなメンバーを増やしていきたいです♫


そして私がお手伝いすることができれば


なおハッピーです。


 


3月中に、


2021年5月からのCD録音制作第2期の募集をスタートします!


6ヶ月後にはスタジオで録音というパッケージプランです。


現在、プラン作成中ですので


準備が出来次第お知らせしますね〜♫


 


そのZOOM会で


先日久しぶりにライブをされたMさん。


 私が「どうでしたか?」


という質問に


「めちゃくちゃ楽しかったです!」


という笑顔でのお返事。


 


 私はその瞬間


「なんか最高な瞬間をみさせてもらったな〜。」


と感動すら覚えました。


 


この1年で、


これまでの【楽しいこと】


に制限がかかってしましました。


 


私自身その中で1番辛いと感じたことは


【楽しいことに蓋をしてしまう自分がいること】


【楽しいことを楽しいと言えない状況に陥ってしまっている現状】


があるということです。


 


春も近づいてきたので


ココロを開放してあげましょう!


同時に体も開放してあげましょう!


 


私のボーカルレッスンでもお伝えしている


心身技法アレクサンダーテクニーク、


そのやり方を少しだけお伝えしてみます。


(一応ボディーメンタル認定コーチなんです★)


 


1. 身体の軸を整えましょう。

①両足が地面を押し、地面から両足を押しているとイメージしてみます。

②足首・膝・股関節を感じます。

③その上に背骨と頭がバランスして乗っています。

 

2. 呼吸を整えましょう。

①深く息を吸います。

②息を吐き切ります。

③その時の肋骨や横隔膜の状態を観察します。

 

3. その状態で、「楽しいこと」などの【望み】をイメージします。(息は止めずに)

 

 


恐らく、制限していたマインドブロックは


徐々に消えていくはずです。 


 


”体の軸”を感じることにより


”制限”という”筋肉の力み”が消えるため


”望み”を自然に受け入れられる体制が整います。


 


楽しい春にしましょうね〜〜♫ 


 


今週でリズムカレッジ が終了します。


いよいよ最終講はPOPS!


チャカ・カーンやアレサ・フランクリンを筆頭に


プロのドラマーからポップスリズムの徹底考察!


R&B、ブラックコンテンポラリーなど


リズムを体で感じて歌っていけるようになること間違いなし!


単発や動画受講をご希望の方は


↓ 


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本日も最後までお読みいただき


ありがとうございました。


 


東かおる


 


 



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※3月の西宮は満席です。



 


 


 


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