藤原 恵津子
面倒なことと嫌なことを混同していませんか?
皆様 こんにちは
可能性開花トレーナー藤原 恵津子です。
今日は「面倒なこと」と「嫌なこと」についてお伝えします。
皆様 は面倒なことと嫌なことを混同していませんか？
朝起きて、仕事に行くのが嫌な人ってたくさんいらっしゃいます。
月曜の朝、あぁ、仕事が嫌だと思う人も。
多くの人に心当たりがあるのではないでしょうか？
それは仕事が嫌 ということもありますが、多くの場合、嫌というより、面倒くさいだけかもしれません。
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自己肯定感は成幸の土台
これは仕事に限らずすべてのことの言えます。
モチベーションがガンガン高いときは別として、何かをするときやしなければならないとき、やり始めを面倒くさく思ってしまうことってよくあるパターン。
これは、単に面倒くさいということで、嫌なことではありません。
本当に嫌な場合は、嫌という気持ちが朝だけに限りません。
1日の仕事が終わって家に帰るとき、何かをやり遂げて充実感を感じるとき、そんなときでさえ、嫌だと感じます。
その時は、やめるという選択肢もあるということを忘れないでくださいね。
簡単にやめられない。
それができたら悩まない。
という方もいらっしゃるでしょうけど、そもそも、できない選択はないのです。
しかしどうしても、選択できないとおっしゃる場合は、
何が嫌の原因になっているのか？
それが解決したら、どうなるのか？
その方向に向かうために、自分に何ができるのか？
そのための初めの小さな一歩は何なのか？
(ごく小さなことからでいい)
いつまでに解決したいと思うのか？
そしてそれを実際に行動に起こしていくことが大切です。
何事もこの世界は行動しないと始まらないのです。
行動することで、何かが変わっていきますよ。
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