藤井あや

微熱で不安になりPCR検査を受けました【ふじあやメルマガ】

2021/1/14配信


皆様


 


こんにちは。


ふじあやです。


 


今週の月曜日から募集を開始しました


セルフコーチング習得講座。



早速お申し込みいただいております。


ありがとうございます!!


https://fujiayaoffice.com/self-coaching-lesson/



お申し込みいただいた方に事務局から


連絡事項のメールをお送りしております。


ご確認お願いします^^


 


申し込み後からテキストと学習動画をご視聴いただけます。


ぜひ、お好きな時間に何度も繰り返しご覧くださいね♡


 


特典の専任コーチによるグループセッション。


初回は来週の金曜日から始まります!


 


こちらのグループセッションは


お申し込み月の回からご参加頂けますので、


早めにお申し込みの方は回数多く受講頂けます。


 


早期お申し込みがお得となります。

迷われている方はぜひお早めにご検討ください♡


 


不明な点は、事務局までお送りください。


(本メールに返信でもお送り頂けます。)


https://www.reservestock.jp/inquiry/21090


 


2年前に本講座を受講(当時はオフライン形式でした)


したことをきっかけに特に恋愛面のパートナーシップが


大きく改善されたこと、その経験からいまはコーチングを


お仕事にしていること。
 


専任コーチの愛江さつきさんがこの記事に書いてくれてます。


https://ameblo.jp/as2ki-natural/entry-12649460824.html


 


自分を認め、心から安心できると


自分の周りが大きく変わる。


セルフコーチングを習得すると


普段の生活からこの思考の習慣を


生かすことができます。


 もちろんね。


「不安に一切ならない」とかそういうわけではないですよ。


 


でも。


それをコントロールする術を知っている、


それだけでとっても気持ちが楽でいられるんです。


 


 


たとえば!


最近のわたしにもあったことなのだけど。


 


年明けに微熱が出たんですね。


女性は月のリズムで体温変わるし普段ならそんなに


気にしないレベルなのだけど時期が時期なだけに


心配になってきてしまって。


 


(あ、ちなみに最初に結論をお伝えしておくと。


PCR検査を自費で受けて「陰性」でしたのでご安心を^^!)


 


元旦に両家の両親、姪っ子ちゃんにも会っているし


年末もお仕事関係で色んな方に会っていたり


友人の妊婦さんにも会っていたので。


 


「コロナだったら色んな人に迷惑掛けてしまう・・・」


と考え出したら、ゾッとしてしまって。


 


完全に「不安」にフォーカスしている状態で。


感情が飲み込まれそうになっていました。


(終いには、大してそれを心配してくれない旦那さんと口論になったり・・・汗)


 


こういうケースは自分の中の


”女性性が高まり過ぎている”状態です。


 


なので、それを察知したら


”自分の中の男性性”を働かせ始めます。


 


「今のわたしにできることは何だろう?」


と考えて”行動をする”


 


”感じる”が女性性の特徴なのに大して

”行動する”は男性性の特徴です。


 



ネットでできることを調べる。



コロナの症状と自分の症状と照らし合わせる。


(微熱だけ、で喉の痛みやだるさはなかったのでおそらく違いそう。)



(念のため)


PCR検査を自費でも受けられると知り、予約する。


(しかし、直近は埋まっていて数日後の予約となる)


 ↓


万が一、PCR検査が陽性だったことを考えて


スーツケースに必要なものを荷造りをする。


(経験者の人の声を調べたら、これやっておくと良いと書かれていました。)




ここまでを30分くらいでやり終えたら


本当に自分でも驚くくらい一気に


スーッと、不安の波がひいていきました。


 


その安堵感に包まれた状態で


不安をぶつけてしまった旦那さんに



「あなたが全然気にしてない様子を見て、


私のこと大切に思ってくれてないのでは?


と、感じてしまったよ。ごめんね。」



と伝えに言ったら・・・


 


「俺はあやは絶対にコロナじゃないと思っているから


気にしてなかっただけだよ。万が一コロナでもそばで


面倒見てあげるから大丈夫だよ。」


 


わたしが不安になっているとき、


いちばん言って欲しかった言葉を言われたんですね。


 


 


面白いですよね。


 


今回のケースの場合、夫婦はバランスをとるので。



最初の不安な気持ちが大きい


”女性性が高いわたし”に対して


旦那さんはどちらかと言うと”男性性高く”


論理的に理路整然と接してきていたんですね。


 


でも、わたしが自分の中で心を整えて


「いま女性性強すぎるから男性性で行動しよう」


と、ちゃんと真ん中のバランスを取り始めたら。


(わたしはよくこれを調和を取る、と表現します。)


 


旦那さんにもバランスが戻って


女性性高めの優しい言葉を掛けてくれた、


ということです。


 


 


わたしはよくお伝えするのは。


自分の中の女性性、男性性のバランスも大事。


(自分の中に姫と素敵な王子がいるイメージです。)


 


そして、人と関わり合いながら生きているわたし達は


関わる人とのバランスも大切になります。


 


「あの人は女性性が高め」「男性性が高め」


と、自分の中で認識しておくことも


とっても大切です。


 


パートナーシップは、


分かりやすくそれが出やすいので


自分の在り方で相手から言われる言葉も変わります。


 


 


例えば、わたしはこの考え方を


働くチームメンバー構成にも


生かしていたりもします。



これは意図して、というより


気が付いたらそうなっていた感じで。


 


でも後から全て「女性性」「男性性」で


説明がつくな。と、ふと気が付いて。


 


「戦略的な意見を聞きたいな」


「感覚優位な人のセンスでサポートして欲しいな」


と、その都度チームバランスを見て


適任の人にお願いしていったら


結果的に今のメンバーになっていた、


という感じです。


 


本人たちにも、それを伝えているので


周りと比較することなく伸び伸びと


自分の役割に注力してもらえているのではないかなと


そう(勝手に)思っています^^♡


 



だからね。


会社で上司や部下との関係性を良くしたい人や


チームでリレーションシップを築く役割の方にも


今回のセルフコーチングの講座はとっても


おすすめです!!


 


今日の”女性性”と”男性性”の話。


うまく伝わりましたでしょうか?


 


少し前はよくブログとかにも書いていたけど


そういえば最近、このあたり書けてなかったので。



(1から説明しないと少し分かりづらいから、


ブログ1記事には書ききれないという事情もあーるー。)


 


もし。


「このあたりがよく分からなかったよー。」


という方がいらっしゃったらこちらに返信で


ご質問ください♡


 


セルフコーチング構築講座の


受講される方は【Chapter2】の動画を


ぜひ、何度もご覧くださいね♡


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では、また次回のメルマガで!


  


皆様にとって


素敵な週末となりますように♡


 


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