佐々川咲菜

緊急事態宣言でましたね~

2021/1/ 7配信


皆様


自分史上最高のあなた‐Best You‐を生きる専門家
ベストライフコーチ

ストレスクリアマスターコーチ・トレーナー
世界観ビジネストレーナー
ストレスクリア青山校校長

佐々川咲菜です




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またでましたね~


緊急事態宣言!


 



これで治まるのでしょうか?


 



ま、そのあたりはいろいろな意見があるようなので、
各自で判断するしかないですが、


 


緊急事態宣言発令中のセッション対応について



19時からのご予約は、対面は不可とし


zoomや電話等でのセッションを行ってまいります。


 



また、ご心配な方は、
午前午後夜間、どの時間帯も
zoomや電話でのセッションを
どうぞご利用ください。


 



よろしくお願いいたします。


 


感染症は防げないらしい



気を付けてまいりましょう!ということですが、


でも感染症というのは、
完全に防ぐのは難しいものなのかもしれませんよね。




今まで、何度、風邪をひいたことか!



そしてインフルエンザも
ワクチンを打ったにもかかわらず
罹ったこともあります(^^;


 



逆に、罹ってしまえば免疫ができるわけで、
一応、そのあとは罹らないわけです。


 



だから毎年、インフルエンザの予防接種を!
と勧められるわけですよね。





予防接種は強制的に免疫をつけているのでしょう、たぶん。





でも罹ってしまえば自然免疫が付くわけで・・・


となると、


軽症で終わるような罹り方ができれば
いいのかもしれませんね~


 



実際、感染しているけれども無症状という人、
特に若者には多いと言われていますよね。


 



それが最も有効な免疫なんでしょうね。


 


みんなで若者になろう!(^^)



冗談ではなく、
若者並みの免疫力があれば、
無症状で感染しちゃって、
事なきを得て、
一番いいってことなのだと思います。




そのためには、

軽度の運動(過度な運動は免疫力を下げるので要注意です)
程よく日光に当たる
お風呂はシャワーだけでなく、お湯につかる
ビタミンCなどがたっぷりの食事をとる
お茶(緑茶、紅茶など)を飲んでカテキンでのどをうるおす
睡眠時間をしっかり確保
疲れすぎない生活
ストレス解消

こんなことを心掛けると、
もしかしたら若者並みの免疫力になるのかな~
なんて思ったりします。


 



もちろん、手洗い、うがいとかはちゃんとして
お茶うがい、いいかもしれませんね(^^)


 



そもそも生活習慣病とかに
日頃から気を付けていることが
大切なのでしょうしね。




そうすれば罹っても重症化は防げそうです。


 



すでに重症化しやすい持病をお持ちの方は、
どうぞくれぐれもお気を付けください💖




軽度に罹って(無症状に近いと最高!)
知らないうちに免疫できていた!


これを目指したい私です。


 



人は誰でも、いつかはこの世を終えるものなので、
万が一、感染してそうなったとしたら、
それはそれで仕方ないのかな~と
私は思います。


 



交通事故にあったり、
災害に遭ったり、
様々な予期せぬことで、
この世を終えることはありますものね。


 


それを恐れて、人生をこじんまりと生きることは
つまらないなという気がしています。


 



もちろん、これは私の考えですから、
皆様は皆様のお考えで、
納得のいく対応をして、
楽しい毎日をお過ごしください(^^)


 



今夜から冷え込みが強まるようです。




体が温まる食事とか、
あったかくしてお休みくださいね(^^)


 


 


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Facebookライブにもつなげて放送しますので
Facebookのこちらからもご覧いただけます。


咲菜とりかの『世界は癒しにあふれてる』


 


リアルでも録画でも
ご視聴いただけるとうれしいです(*^^*)


 


ホッと一息していただけるような番組を
心がけています。




ではでは(@^^)/~~~


 


 



 


 



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プロフィール


青山学院大学文学部英米文学科を卒業。
銀行勤務を経て、結婚、専業主婦となるも、不妊に悩み、息子たちのお受験に悩み、夫婦関係に悩み、親との関係に悩み、仕事上で悩み、いつでも悩みを抱える生活の末、ストレスのために腸が動かなくなり一か月の入院生活を経験。
それがきっかけで、メンタルに興味を持ち、学び始める。


2001年 夫婦問題のカウンセラーとなり、都内有名離婚相談所にて、離婚をはじめとする様々な夫婦問題の相談に従事。
2003年 リレーションアカデミーにて心理カウンセラーの認定資格を取得。
2003年 T’sメンタルスタジオを開設。

2007年 矢野惣一氏に師事
2008年 心屋仁之助氏に師事
2009年 渋谷・表参道スタジオを開設。

2009年 約1年間、心屋仁之助氏のアシスタントを勤める。
2013年 認定ビリーフチェンジセラピストとなる
2015年 認定ストレスクリアコーチ・トレーナーとなる。
現在 日本各地はもとより、海外在住の方ともスカイプ等でコーチングを行っている。


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