永淵佐和子
そうだ!癒されに行こう!
2021/1/ 5配信
皆様
こんにちは^^
深流(ふる)リンパケアSawa
永淵佐和子です。
お正月休みも終わり、日常生活に戻っている方も多いのではないでしょうか?
私は、お正月休みの間に・・・仕事のスタートの前に・・・
そうだ!癒しに行こう!!
と思い立ち、ヨガとおがくず酵素浴に行って
リフレッシュとリラックス、それから充電をしてきました~^^
そして、本日は「小寒」なんです。
◎小寒は”寒の入り”とも言われて、寒さが強くなってくる時期になります。
この時期に食べたいのは
・せり
・なずな
・はこべら
・すずしろ(大根)
・すずな(カブ)
・ごきょう
・ほとけのざ・・・
そう!「春の七草」です^^
1月7日には是非、これらの食材で七草粥をお召し上がりくださいね^^
私も無病息災を願って七草粥を食べたいと思います。
そして皆さんから
そうだ!癒されに行こう!!
と、私のことを思い出していただけるように今年も頑張ります~♡
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