江島裕美子(えっしー)

出来るかな?やるっきゃない!

2021/1/ 6配信


親愛なる皆様へ


生きやすい思考と行動を追求し、伝えること


えしま ゆみこ(えっしー)です。


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こんにちは。


今年、私は二つの資格コースを受けます(受けています)。


 


①ポジティブ心理学


プラクティショナーの資格コース


(英語...(;^_^A)


②ひふみプロコーチ養成講座


(日本語!\( 'ω')/)


①は以前のメルマガで宣言しましたね...


こちら、亀より遅い歩みで進んでいます。


②は年末に迷いに迷って決めました。


現在、私の性格の強みトップは「慎重さ」。


でも直感は大事にしています。


 


この学びと並行して、


連続講座


「世界に通用する


子どもの育て方・


ベーシック」


を1月下旬から開始します。


(ちなみに


満席となりましたので増席しました!


残席1です。


詳細・お申込こちらをどうぞ)


 


その他に、


無料読書会を数回行う予定ですし、


他の講師の方が開催する連続講座の


アシスタントも務める予定です。



気付いたら、10年以上本業だった特許翻訳は


ほとんどやってない。ビックリ。


辞めた訳ではありませんけどね...。


 


これが自然の流れなのか、まだわかりません。


 


でも自分にとってその時その時で


必要だなと思うことを


選んでいたら、こうなりました。


 


もう3年以上帰っていない


日本にも帰りたいし


11月にトロントで行われる


「国際ポジティブ心理学学会」にも


出来れば行きたい。


(コロナもあるので


開催されるのか不明ですが…)


 


自閉症スペクトラムである次男への


ABA(応用行動分析)の


定期的なセッションも


始まりそうです。


これは、親に対するゴール設定も


あるそうです。ドキドキ。


 


相変わらず、古典の勉強も


面白いから続けたいし


子ども達のバイリンガル教育も


大切にしたい…。


そして、家族との時間も確保したい。


 


時間的、エネルギー的に


上手くバランスを取りながら


1年を過ごしていきたいです。


 


こんな風に書くと、


「えっしー、順風満帆だね」


と思われる方がいるかもしれませんが、


内心、不安と恐怖でいっぱいです


 


守りに入って生きてきた私にとって


自由に生きることは、


怖いことです。


 


どこで失敗・挫折するか分からないし


上手く出来るか分からない。

人前で恥もかくだろうし


出来ていないところばかり


目について


前に進んでいない自分に


焦りを感じたり


人と比較して落ち込むことも


必ずや、何度もあるでしょう。


 


でも、一度きりの人生だし


これからあと何年生きるかも


分からないので、


死ぬときに


「あれやっとけばよかったなあ」


と後悔はしたくないな、


という気持ちがあります。


 


 


こう思えるようになったのは


ポジティブ心理学で


「しなやかマインドセット」


を学んだことが、


とても大きいです。


 


 


「どうせ私には無理」


と思わずに


「まあ取り合えずやってみるか」


と、すこし力を抜いた状態で


チャレンジできるように


なってきた気がします。


(まだ、「私には無理だなあ」


と思ってしまう


「コチコチマインドセット」


の分野も多々ありますが、


全部に対してしなやかになるよう


自分をプッシュしません。


しんどくなるから)


 


 


そして、出来なかった時、


失敗した時には、


自分を徹底的に許して労る


セルフコンパッション


が私にはある!


 


 


今、私が好きな事を選んで


学ぶことができる


環境を作ってくれている人たちへの


感謝」を忘れずに


楽しく学んでいけたらいいな


と思っています。


 


子育てをどうにかしたくて


ポジティブ心理学を学び始めたけど


結局変わるのは子どもではなく


自分なのだなあ。


 


...と今日はなんだか


前向きなメルマガですが


また暗ーいメルマガも来るでしょう(笑)。


常にポジティブでいられない自分も


受け入れる練習、


して行きたいですね。


 


それではまた。


えっしー




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