山脇節紀

2021年のはじまりに「祈りと瞑想」について〜【無意識の扉をあける * ひだまり通信】第16号

2021/1/ 5配信


皆様


呼吸瞑想コーチ&催眠療法士
山脇節紀です。


 


 







 


 


あけましておめでとうございます


本年もどうぞよろしくお願いいたします


 


 


2021年が明けて5日が経ちました


 


お勤めの方も、フリーランスの方も


そろそろ通常モードでしょうか


 


家族を送り出した主婦の方にも


日常が戻られた頃でしょうか?


 


2021年のお正月


どんな風に過ごされましたか?


 


今年は皆さんお家でのんびり年越しを


された方がほとんどでしたよね


 


わたしも


昨年は札幌の実家に帰省しましたが


今年は自宅で夫と二人きりのお正月


 


元日は初日の出を見に行って


お節をいただいてまったり過ごし


 


2日も近所を散歩したり


お節をいただいたり


 


3日はサロンのある山手あたりを


ぶらり散歩したりお節をいただいたり


 


 


2年ぶりに手作りしたお節は


もう義父母の分は作らなくていいのに


二人分を作るのって難しく


 


結局 作り過ぎて食べ過ぎて


お腹いっぱいの三が日


 


そろそろ 心と体を蘇らせる


Ayurveda的生活に戻していかねばと


今朝から4時起きスタート再開


 


そして 仕事始めは


本日メルマガ読者さまへのお便りから!!


 


 


https://earthianalliance.com/activity/inori/


 


 


三が日にWEBで【無料公開】されていた


祈り〜サムシンググレートとの対話〜


を観ました


 


2012年公開の映画です


 


読者の皆さんの中にはすでに


ご覧になっている方も多いと思います


 


わたしも当時から評判は聞いていました


が 観る機会を逃し続けてきました


 


観終えてみて わたしにとっては 今が


観るタイミングだったんだと思いました


 


2012年当時に観ていたら


意味がわからなかったかも知れません


 


その時のわたしなりには


理解したかも知れないけれど


 


それはきっと表面的な理解であって


今のそれとは全く違っていた気がします


 


 



 


 


映画には 科学者と


宗教家の方が出演されていました


 


■DNA研究の権威
村上和雄氏
https://mind-gene.com/profile/


■医学博士
ディーパック・チョプラ氏
https://www.bodymindspirit.co.jp/chopra/profile.html



■細胞生物学者『思考のすごい力』著者
ブルース・リプトン氏



■宗教学者

棚次正和氏



■ヨガナンダ寺院僧侶

ブラザー・ケシャヴァナンダ氏


 


今の地球に生きる私たちすべてに


必要なメッセージが込められていました


取ったメモからご紹介します


 



  • ポジティブな感情(笑い・愛・感動・感謝)が遺伝子に影響する

  • 心から愛と希望を発信すると、周辺の空間に調和のエネルギーが広がる


  • ストレスで、病気になる遺伝子がオンになる

  • 人間は、恐怖を感じると自分を守る為の防御ホルモンを分泌し、成長ホルモンの分泌を抑制する

  • 成長ホルモンの分泌が抑制されると免疫系が停止され、感染症に負ける

  • 恐怖は、怒り・敵対心・罪悪感を生み、免疫障害を起こす

  • 恐怖を感じ続けることで死に至る


 


コロナ禍のいま


恐怖心を起こさせる情報を断つことや


心を沈めることが大切だと感じます


 



  • プラシーボは、信じる力による治癒効果である=心が体を治す(暗示の力)

  • 思い込みがマイナス思考を作る

  • マイナス思考が現在の経済、社会構造を作り上げた


 


いま 既に手の中に在るものにではなく


無いものに焦点を当てて消費を煽る


経済優先の社会は まさに


マイナス思考が作ったものなんですね


 



  • 祈りは時空を超えて働くことが科学的に証明された

  • ポジティブな祈りは、ヒーリング効果のある化学物質を分泌させる


  • 多くの人々が同じ感情を抱くことで地球の磁場に影響を与える

  • 祈ることで、自分以外の意識と繋がることができる

  • 祈ることは他との繋がりをもたらし、一体感と癒しを与えてくれる

  • 祈りと瞑想には、同じ効果がある(肉体的にも精神的にも)




瞑想することが祈りに繋がるとは


実感していたことでした


 



  • 瞑想すると鎮静効果のある低い波動に移行し、鎮静のエネルギーが体内に流れる

  • 子どもたちは低い波動の中で生きている。喜びと幸福感にあふれた世界にいる

  • 低い周波数が健康をもたらし、高い周波数は生態をすり減らす




子どものように無邪気に生きることが


精神的にも肉体的にも健康でいられる


ということのようです






  • 祈りは、祈られる人、祈る人双方に効果がある

  • 少人数でも、地球全体に祈りを送り続けることで、大きな変化を及ぼすことができる

     


人口の僅か1%の瞑想によって


その土地の犯罪率が22%減少し


犯罪傾向が89%下げたという実験結果は


瞑想する際のモチベーションUPにも十分


 



  • 祈りには、癒すだけでなく人を団結させる効果が期待できる

  • 祈りは癒しの効果とともに調和を体感できるところが重要

  • 同じ目標の下で団結することで脳波が共振し始めて巨大な超生命体になる

  • 宗教の違いや大きな溝を乗り越えることができる




グループでの祈りや瞑想が


全体へ良い影響を与えるとしたら


やらない手は無いですよね






  • 瞑想は、心を沈める為の科学的方法である

  • 祈りは自分自身の中の高次元の存在との対話である

  • 祈りは本質に向かわせる




瞑想することで


自分自身と繋がることができるのは


本当のことです






  • 世界中の自然災害は、マイナス思考と物質主義が招いた結果


  • 地球治癒のために、意識を変えて、生活をシンプルにし、瞑想の時間をとること、考え方と行動を変えること、優しさと思いやりを持って接すること、批判したり決めつけたりせず、良い行いを通して変化を助けること、自分が祈ることや神聖な考えを持つことで実現できる


  • 「人間が共存する方法」を学ぶこと、違いを受け入れること


  • 宇宙を理解するには、自分も一部だと理解する必要がある

  • 人間は、人類という超個体を構成する細胞の一部に過ぎない。

  • 細胞同士が通じ合って健康体を作るように、人間もお互いに通じ合うことが大切。そうすれば、地球にハーモニーが訪れる




人間が、宇宙の一部だという理解は


未だ実感としては分かっていませんが


 


地球治癒のために、意識を変えることは


必要なことだと感じています


 


 


この映画を作られた白鳥監督は


地球蘇生プロジェクトの代表として


活動されている方です


 


今回この映画の【恩送り公開】(無料)は


地球環境問題に取り組まれている監督が


 


「今ここで、変革しない限り


 地球環境に未来は無い」


 


と思ってのイベントでした


 


 


いち早く 現在の地球環境を


持続可能な社会へ移行できるよう


 


一人でも多くの方々の行動を促すために


その変革の為に、持続可能な社会への


道筋を描いた映画を使ってもらいたいと


 


映画をきっかけに


仕事の仕方、生活の仕方、生き方、環境


について、改めて見つめ直して貰いたい


との願いが込められたものです


 


 


映画の最後に


村上和雄さんが仰った言葉で締めます



  • 日本伝統の中に「サムシンググレート」の存在がある

  • いただきます、おかげさま、もったいない、ありがとうの精神性を持つ国


  • 日本は世界に役立つ国にならなければならない


 


いま 日本のリーダーたち


若干頼りない状況ですが


 


私たち一人一人が 世界の一員として


地球のためにできることはあるはずです


 


自分自身の足元の


できることからしていきたいものです


 


 



 


 


祈り〜サムシンググレートとの対話〜


を観て 安心と確信を得ました


 


わたしがいま進んでいる道は


間違っていないということ 


 


 


これからも


〝ひだまりのおうち〟から


 


*本質を取り戻す為のヒプノセラピー


*本質であり続ける為の呼吸瞑想


 


自信を持って


お届けしていきたいと思っています


 


 



 


 


本日も 長文最後までお読みいただき


ありがとうございました


 


新しい年が 皆様にとって


健やかで幸せな一年になりますように


 

 

 



 



  




 


 



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 1/9(土)はじめてのセルフヒプノ〜自己催眠法ワークショップ


催眠療法の基礎を正しく理解していただいた上で、段階を踏みながら自分で催眠状態に入る自己催眠法を学んでいただきます。リクエストいただければご希望の日時で募集をかけます。お一人から月一回開催。



https://www.reservestock.jp/events/502177/





 

 




 

呼吸ヨガ瞑想は〈陰ヨガ〉と〈呼吸瞑想〉を合わせた新しいマインドフルネスレッスンです。陰ヨガが気になる方、マインドフルネス瞑想に興味がある方、一からお伝えいたします。本来のじぶんの心と体の元氣を取り戻したい方 呼吸・心・体はひとつを感じたい方 じぶん自身と深く繋がりたい方 思考を休ませたい方 リラックした静かな時間を持ちたい方ぜひ体験にいらしてください。



https://www.reservestock.jp/events/510712/









 


 



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