心を自由に「個」を生きる
皆様
自分を受け入れて世界から愛される
愛・本質で生きるベストライフガイド
佐々川咲菜です
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明けましておめでとうございます
お正月どのようにお過ごしでしょうか？
いつもメルマガを読んでくださって
ありがとうございます。
皆様にとって素晴らしい年となりますように
心からお祈りいたします。
さて新春一発目の話題は、
「いい子の生き方」「いい子の人生」
みたいなことについて書いてみようと思います。
抑圧から解放されたい
私のように「いい子」で生きてしまった人は、
抑圧してきた自分から抜け出そう！
もっと自由に生きよう！
もっと自分らしく生きよう！
と必死になります。
このメルマガをお読みくださっている方には、
そういう方が多いかもしれません。
そうですよね～
何十年も子供のころから
「いい子」でいるほうがよいから
そうしてきたし、
「いい子」でいるためには
正しいほうが「いい子」として安心ですから、
どれが正しいのか？
どっちが正しいのか？
そんなふうに判断しながら、
生きてきたかもしれません。
私は、ほんとそんなふうに
人生の大半を生きてきました。
そうしてきた私がストレスクリアに出会い、
そうか～
もっともっと自分らしく生きてもいいんだ！
となると、
自由に自由に自由に・・・・・と、
まずは自分で自分を縛っていた鎖を
自分で外して
（そう！自分で縛り付けていたのですから、
それを外すカギは自分が持っています！）
自由に舞い踊ることができるようになりました。
その自分の内面の変化は、
周りにも波及して、
現実的に望むような世界が広がったと思います。
この段階では、主に行動の自由を手に入れた感じでした。
仕事で地方へも出かけ、
好きなだけ仕事をして、
時間もお金も自由になり、
それまでとは全く違う世界が
広がりました。
誰に気兼ねをすることもなく、
羽ばたいて輝いて・・・
解放感がいっぱいでした！
変にこだわっていないか？
この「いい子」からの脱出は、
とっても素晴らしいことで、
人生の変化としてはとてもわかりやすい！
なにせ行動や目に見える変化が大きいので、
自分も大満足だし、
他者にも認知されやすい。
でもある時、ふと思ったんです。
あれ、これを本当に望んでいるのだろうか？
今の現実が本当にやりたいことをして、
思い通りの現実といえるのだろうか？
もしかしたら、もしかしたら、
何かに踊らされているってことはないのか？？？
本当に自分を生きているのだろうか？
つまり、
抑圧から解放されるべし！
自由になるべし！
ここに今度はコントロールされてしまっていないか？（苦笑）
次なる「いい子」とでもいうような
自由に羽ばたき輝いているという
「自分らしさ」「自分らしく生きる」
に、変にこだわっているのです。
生き方は確かに変わってきた
でも、こう生きるべし！という
なにか王道とでもいうのかな
指針になるものをよりどころにしているような
そういう生き方のハウツーとしては変わっていないのでは？
と思ったのです。
その王道とか指針が
「自由に」とか
「自分らしく」という生き方モデル
そうそう！
生き方モデルというとわかりやすいですね。
でも、このモデルにこだわっているうちは、
結局、それにコントロールされていたり
支配されているのと変わらないな～
心が不自由かも
そんなことを思い始めました。
ここまでが２０２０年
２０２１年は心を自由に「個」を生きる
本当の意味で自分を取り戻して
生きていきたいと思っています。
モデルはない
私自身
絶対個性
これを見つけて
私という「個」を生きていきたいと思っています。
どうしたら、私という個を
生きることができるのだろう？
何にも影響されない
コントロールされない
モデルがない
私という個
それを生きることができたら、
どんな人生になるのだろう？
今年は、本当の「個」を生きることに
今まで以上に踏み込んでいこうと思っています。
そして、それを同じように望まれる方々に
「個」を生きるお手伝いをしていきたいと思っています。
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リアルでも録画でも
ご視聴いただけるとうれしいです(*^^*)
ではでは
今年もどうぞよろしくお願いいたします(@^^)/~~~
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プロフィール
青山学院大学文学部英米文学科を卒業。
銀行勤務を経て、結婚、専業主婦となるも、不妊に悩み、息子たちのお受験に悩み、夫婦関係に悩み、親との関係に悩み、仕事上で悩み、いつでも悩みを抱える生活の末、ストレスのために腸が動かなくなり一か月の入院生活を経験。
それがきっかけで、メンタルに興味を持ち、学び始める。
2001年 夫婦問題のカウンセラーとなり、都内有名離婚相談所にて、離婚をはじめとする様々な夫婦問題の相談に従事。
2003年 リレーションアカデミーにて心理カウンセラーの認定資格を取得。
2003年 夫婦問題のためのT’sメンタルスタジオを開設。
2007年 矢野惣一氏に師事
2008年 心屋仁之助氏に師事し、心屋心理療法マスター取得（アシスタント歴１年）
2009年 渋谷・表参道スタジオを開設。
2013年 認定ビリーフチェンジ・プロセラピスト取得
2015年 認定ストレスクリアコーチ・トレーナー、マスターコーチ・トレーナー（東日本スーパーバイザー歴３年）
2022年 masterpiece講座受講
現在 最良の夫婦関係、愛・本質で生きるベストライフのためのオリジナルセッション
自己受容カフェ（グループワーク）をご提供中
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