新井 綾

【艶めくあなたへ】くびれが欲しいなら、腹筋しないで!絶対に

2020/12/20配信


皆様


師走のお忙しい中


きょうもメールをお読みいただき


ありがとうございます!


 *****


すべての女性たちが健康美を土台に よくばりな人生を叶えながら しなやかに生き抜く世界を目指します


 *****


 



マレーシアから こんにちは


あやです♬


 


生徒さんからの嬉しい報告に


思わず、ひとり ガッツポーズ ( ´艸`)


 


だって、たった2週間で 


ウエストが2cmもサイズダウン!!!


だって。信じられない(笑)



彼女は12/3に初めて


ゆるぽかヨガ★ヒーリングを体験され


あまりの気持ち良さに感動して


 


そのあとも、幼い娘さんと一緒に


『おーーーー!』と興奮して叫びながら


オンラインレッスンを受けてくださいました(笑)


 


12/15の新月から3か月コースに入会され


 


『3か月でウエスト2cm縮めたい。


縮んだら、リブタートルのセーター着て


パンツやスカートにタックインして


着てみたいわー♥』


 


って、なりたい姿をワクワク・ニヤニヤ


ゴールを設定されたんです♥(たぶん)


 


それで、、あっけなく


2週間で…叶ってしまった(笑)


おまけに


 


『腕や背中がキツくなっていた細身のコートが普通に着れて、本当にビックリ!』って。


 


講師のわたしが、ビックリ仰天!(笑)


ゆるぽか史上でも最速の成果、です。


 


今回わたしが腹落ちして


確信したことは・・・


 


【なりたい自分】【理想のボディ】って


 


自分を律して


努力と根性で


苦しいのを我慢して乗り越えて


得るものでは無いんですね。


(▲必ず、リバウンドするパターン)


 


ゆるんで、ほぐして


『気持ちいいーー♥』って


感度が高くなって


 


なんだか楽しくって


『おぉーーー!』って


感動した結果


 


あっけなく得られるんですね。


 


いっつも


生徒さんから


教わっております


 


ありがとうございます(*´з`)


 


皆様


もし くびれが欲しい時は


ツライ筋トレはしないでね!ぜったい


 


いや、正確には筋トレしてもいいんだけど


【順番】と【マインド】


めちゃくちゃ重要です。


 


またメールしますね


I love you。


 


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