このメールは 感情を使って人生を彩るライフコンサルタント・のりさんがお届けしています。
◆初めましての方へ 自己紹介はこちらです♪

ヨガとバリ島にハマってる自由人が、沖縄を拠点にオリジナルメソッドをオンラインで全国へ

とことん自分を知ることで
人生の質を高め『なりたい自分になる』
【ライフサポートレッスン】をお届けしています♪

◆このメールは私のメルマガや、無料メールセミナーに登録していただいた方以外に
個人レッスンやＷＳなどで関わった方にも送信しています。

『変わりたいけど変われない』を繰り返して
その度に 変われない自分を責めたり
変わっていく周りの人を羨んだり嫉妬したり。

そんな日々を終わりにして

『自然に変われた♪』や
『気づいたらいつの間にか変わってた』にすることは出来るんです。

ライフサポートレッスンは、あなたの『変わりたい』気持ちに寄り添い
サポートし続け『私でも変われた♪』を実感してもらえるオンラインレッスンです♪

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◆無料質問会 随時開催中
https://bit.ly/37h7YyC

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＜＜目次＞＞

・無料メールセミナーのご案内
・メール返信のお知らせ
・【WS『なりたい私』で叶える充実人生】のご案内
・メルマガ記事
・最新ブログ

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◆ご機嫌な毎日で過ごす方法♪

心に羽が生えたみたいに、軽やかに過ごしてる。
そんな自分でいたいものです。

頑張ってるけど上手くいかないなぁって感じてるなら
この３つのポイントを意識してみると良いですよ♪

＜＜無料メールセミナー＞＞

◇『輝く幸せな未来』を阻む３つのポイント
購読お申し込みはこちら→ https://bit.ly/2XzSel9

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◆メール返信について

平日18時以降または、週末に届いたメールは返信が翌日・翌週になることがあります。
遅くなっても必ずお返事いたしますので、気長に待っていてもらえると有り難いです。
（もし返信がない場合、未達の可能性がありますのでその際は再度メールください）

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◆【『なりたい私』で叶える充実人生】のご案内

今月のライフサポート・グループレッスン（GL)は、年末ということもあり
来年はどんな年にしていきたいのかを踏まえた
『なりたい自分』の幸せへと加速させるための時間にしました。

様々な角度から色々な質問を繰り返すことで、どんどん自分を掘り下げることができ
答えが具体的になっていくので『自分が求めていた、本当のなりたい自分』とはなにか。
『自分が一番望んでいること』はなにか。が明確になり、人生の方向性を定めていくことができます。

それはどんな自分になりたいのか
具体的なイメージがない人でも同じです。

・今までされたことない質問ばかりだったけど、このような時間がなければ、ここまで自分の人生について考えたことはなかった

・自分を見つめる良い時間になって、ほっこり感も味わえた時間でした

・楽しかった

・自分の気持ちや考えを言葉にするの苦手だったけど、聞いてもらえて嬉しかった

・お互いに頑張ろうって気持ちになった

・自分だけでなく、関わる相手も大事にしようと思えた

・普段は書き出さないことが書き出せたり、他の方のシェアも聞くことで自分一人では出てこないこともいっぱい気づけてとても良かった

・一緒にシェアしたメンバーのおかげで、自分だけでは表現できなかった言葉や考え方がいっぱいあって、とても共感できました

終わった後は、このようなコメントもいただいて
自分の人生を見つめ直す時間というだけでなく
お互いに「なにか心が温まるもの」を自然に与え合ってる、そんな癒しの時間にもなったんだなぁ❤︎って感じました。

こういった『人生において大切な質問を投げかける時間』はとても重要で価値のある投資の時間でもありますが
1人だとなかなか作れないのも事実。

だからこそみんなと一緒に、そんな時間をあえて作るのも良いですよね♪

いつもはクローズで開催しているGLですが、１月９日に同じ内容で
レッスン生さん以外の一般の方も参加できるＷＳとして開催します。

このグループレッスンに参加することで

・自分はどこに向かいたいのか
・なりたい自分の姿や在り方はなんなのか
・それはなぜなりたいのか、自分にとってどんな意味があるのか
・自分が本当にしたいことや、本当に大事なものはなにか
・自分にとっての原動力

そういったことが明確になるので、今まで描いていた『なりたい自分』の世界に彩りがそえられ
進むべき方向へ舵を切り、幸せへ加速して
2021年を素晴らしく充実した1年にしていくためにもぜひ、ご参加いただけると嬉しいです♪

＜＜『なりたい自分』で叶える充実人生♪　～ライフサポートレッスン特別ＷＳ～＞＞

2021年1月9日(土)12時～15時オンラインzoomにて開催します。

▽お申し込みはこちらから▽
https://resast.jp/events/511457

▽ライフサポートレッスン生さんはこちらから▽
https://resast.jp/events/NTQ2OTBkZjliN

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【求めていたものが目の前に在る】

私は今、福岡の北九州にいる親友のお家に居候しています♪

大好きなバリに行けないストレスを少しでも緩和できると良いなと
気分転換も兼ねて、しばらくは北九州で仕事をしているんですが
環境が変わるとまた 色んな発見がありますね。

親友の家には、まだまだ若くて元気でやんちゃな真っ盛り。２歳のダックスがいるんです。

若いワンコはとにかく元気で、エネルギーが有り余ってる。

いっぱい遊んでも、もっと遊んで欲しがるし
いっぱい構ってもらいたがるし
いつも自分のこと見ててもらいたがるし（だからスマホは大嫌い。ママを取られるものだと思ってるからね）
私たちが会話してると、自分も仲間に入れてもらいたがるし
私と目が合うとマッサージを求めるし（笑）

我が家のシニア愛犬・カイトとは元気さやエネルギー量が桁違いな感じ。

遊んであげることだけでなく、日頃のお世話も色々あって

ご飯やお水をあげたり
散歩に行ったり、帰ってきたら足を拭いたり
トイレをしたら、オチリ周りを拭いてあげたり
見つめられると、お喋りしてあげたりと

まぁ、マメに世話をしてるんですよね。親友は。
（そこまで世話するんかぃ！！と思う部分もありますが、それも含めて彼女の愛情表現ですね）

自分の仕事や、作業の手を止めてまでも
ワンコのことを優先して世話してる姿をそばで見てて

立派だなぁ～とか
そこまでしてあげなくてもとか
やっぱり若いワンコは、手がかかって大変だぁ。親友は凄いなぁ。

など感じるんですよね。私も。

たくさんの愛情を注ぎ
いつも優しく声をかけて褒めたり、諭したり、しつけをしたり
自分のことよりも、できる限りワンコを優先して関わってあげる様子を見ていたら

あぁ。そんな関わり方って『私が幼い頃に、お母さんを初めとする自分の家族にして欲しい』と思ってたことだなぁって思いました。

忙しいのも分かるけど、私の話しもゆっくり聞いて欲しい。
いつも優しく語りかけて欲しい。
一緒にいっぱい遊んで欲しい。
出来たことはいっぱい褒めて欲しいし、出来ないことは応援して欲しい。
いっぱいスキンシップして欲しい。

そんな『私が求めていた関わり方』が目の前に
まるでお手本かのように存在してるんです。

昨夜も隣でワンコの歯磨きしながら
「歯磨きできてお利口だね～。良い子良い子～。上手だね～」って何度も褒め言葉を投げかけてたので

「私もそんなふうに、なにかできたら褒めてもらいたいわぁ～」って、言ってしまう（笑）

きっと親友もね、自分がしてもらいたかった育て方・関わり方をしてるんだと思います。

私が求めていた関わり方ってこんなことだったんだなぁって感じたからこそ
これからは私が私自身に『そうやって関わってあげる』ことや、周りにいる人たちに私からする。

そんな心持ちで過ごしていきたいなと思いました。

自分が求めていたものが想像の世界だけでなく
目の前に見える現実として存在していると、それを得たときの気持ちも自然と味わえるもので

親友のワンコに対する関わり方を見ながら
私の中にもなにか温かいものが貯金されていくのが分かります。

あっ、私は『自分が自分にしてあげる』という視点に今はなっていますが
そうではない時期ももちろんありました。

『自分が自分にしてあげる』それがベストなのは分かるけど
それでもやっぱり、他の人からして欲しいの。求めちゃうの。

そんな想いが止めどなく溢れ、自分に与えられないことで自分を責め
求めても外からは与えられないことに、心を痛め
「やっぱり私は…」となってた頃もあるんです。

そこを越えて行くには、自分1人の力では無理でした。

だからなんでも1人で頑張って、背負ってしまう方は
自分で自分に与えなきゃ！って思うのを今はお休みしてくださいね❤

心と身体の調和が取れた自然体の自分へ戻るためには、外側からのサポートも必要で
私たちはそうやって、成長し自立していくんです。

あれ？これって私のことかな？って感じたら
それがあなたのタイミングです♪

ニセモノの悩みに惑わされて、人生を無駄に過ごさないでください。

それでは、またメールします。

◆ 今日の内容を読んで気づいたことや、感じたこと、学びはなんでしたか？
その体験をご自身の言葉で表現することで理解は深まり、そこからまた新しい気づきが生まれます。

ぜひ皆様の気づきや感想をお聞かせください。
もちろん質問も大歓迎です。

こちらのメールにご返信頂くと、のりさんに直接届きます。

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