やまだなつこ

【Vol.46】決断に迷ったときは

2020/12/18配信



皆様





こんばんは!

 

自分の「幸せ」がよく分からない

将来に漠然とした不安がある人へ。

 

自分の「幸せ」を自分で「決めて」生きることを応援しています。

 

ライフサポートコーチのやまだなつこです^^



 



 


今日は、いつもメールレターを受け取って下さっている皆様


 


ひとつドキドキなお知らせがあります!


 


 


なんと!


 


12月22日、23日、24日にインスタLIVEをします^^


 


 


今まで、ゲストで呼んでいただいたことはあったのですが


 


ひとりでするのは初めて。


 


 


準備をしている今から、ドキドキが止まりません。


 


 


何歳になっても初めてのことは緊張しますね^^


 


 


でも、大人になってもこのドキドキ感を味わえるのが


 


たまらなく嬉しいな、と思う今日この頃です。


 


 


ぜひ、やまだなつこに会いに来てくださいね♪


 


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@natsuko.yamada.yoga.coaching


 



 


決断に迷ったときは


 


いきなりですが、皆様


 


何かを決める時


 


自分の決断に自信がありますか?


 


 


決めるって一言で言っても


 


小さいことから大きなことまでありますよね。


 


 


例えば


 


「今日のご飯は何を食べようかな。」


 


といった日々の生活のことから


 


「どこの会社で働こうか。」


 


といったその後の人生が大きく変わるような選択。


 


 


今日は、自分の決断に自信を持ちたい


 


そんな方に向けてメールレターをお届けしたいと思います。


 


 


まず初めに。


 


自分の決断に自信が持てない


 


これは、過去の自分の悩みでもありました。


 


 


例えば、大きなことだと税理士を辞めた時。


 


「資格があるにも関わらず、活かさないってどうなの?!」


 


そんな罪悪感がありました。


 


また、日々の生活でも


 


「今日ご飯何食べたい?」


 


そう聞かれても


 


「何でもいいよ。」


 


と答えることが多かったんです。


 


 


いつも誰かに合わせることが癖になっていたので


 


〝自分が決める〟ことが怖かった。


 


 


何かを決めても


 


「本当にこれでよかったのだろうか。」と


 


後から後悔することが多かったんです。


 


 


それが、コーチングを学び


 


自分の決断に自信が持てるようになってきました。


 


 


今日は、その学びをシェアしたいと思います。


 


 


まず、コーチングを受ける前の自分は


 


「自分のことを知らない」ことを知らなかったんです。


 


 


文字にするとややこしいですね(笑)


 


 


つまり


 


自分のことを知っている


 


そう思っていたんです。


 


 


でも実際


 


あなたはどうしたい?


 


あなたは何を感じてる?


 


あなたは何が好き?嫌い?


 


あなたは何を大切にしてる?


 


 


そう問いを投げかけられると


 


う~ん。


 


と言葉に詰まりました。


 


 


ここで、自分のことってよく知らないんだ


 


ということに気づいたんです。


 


 


そして、コーチングを通して


 


自分を知る作業をしたんです。


 


 


その結果


 


今は自分のことが分かるようになってきました。


 


 


正直、コーチングを受け続けている今も


 


これは新しい自分や!!という発見はありますが


 


変化していくものなので


 


100%自分を知ることはないと感じています。


 


 


この〝自分を知る〟という作業


 


実は、自分の軸を確認する業なんです。


 


 


軸がはっきりしていれば


 


自分の決断に自信が持てます。


 


 


 


なので、自分の決断に自信を持ちたい


 


そんな方におすすめしたいこと。


 


まずは〝自分を知る〟ことから始めてみて下さい^^


 


 


特に、価値観を知ることが重要だと感じています。


 


 


それでは


 


今日、最後の問いを皆様にプレゼントです^^


 


価値観を知る問いかけです。


 


 


皆様は何を大切にしていますか?〟


 


 


もっと自分のことが知りたい!そう感じる方は


 


やまだなつこにお手伝いさせて下さいね^^


 


 


あなたは自分を信じる自分になれる。


 


 


今日も最後までお読みいただき、ありがとうございました!!


 



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