長浜きみえ

自分を愛そうとせず赦せば人生は変わっていく【本質の目覚め】第231号

2020/12/14配信


皆様


あなたの手が神の手!
触れるタッチで自尊心・肯定感が上がる!
自己受容セラピスト長浜公恵です✨


 


射手座の日食(新月 1:16)3時間前に配信☆彡


 


とても大きな変化の時期に突入。


 
願望はね、信じることで叶うんですよ。
叶う人間であるということを自覚、信じてくださいね。


皆様は尊い存在だと自覚してください。


すると幸せの回転が始まります^^


 


さて、、、


感染者数が増えていますが
免疫を下げないようにしてれば大丈夫。


マスクをするしない、という議論は不毛。


それには呼吸が大事です〜。これで護ってね!
日々のケア方法はブログで書きました→「呼吸が大切」


 


10年健康のケアをしてきて、
人間の心身の勉強をしてきて想ったことは
呼吸に尽きる、ということです。


メンタルでも
ボディでも
呼吸が生命を司っているんですよね。


 


そういえば「おっぱいケアを習いたい!」
と感動したわけを思い出しました。。。


 



 


癒やしより赦し


 


呼吸って、しようと思わなくても
身体が勝手にやってくれますよね?



呼吸こそが生きている証。


肉体を持っているからこそです。


肉体を持っているから感じることができます。


 


感じることが出来ないと生きている実感もありません。


良い感覚だけではなく、悪い感覚も感じてこそなんですが
もちろん悪い感覚は嫌だよね〜


だから感じないようにしちゃうのが人間。


目の前のことにとりあえず対処する。


そうやって生命をつなぎとめる。。。


 


でも、そうやっているとね
常に緊張しているんですよね。


防衛して、無意識のうちにコリが発生する。
もしくはどこかに症状が出る。病気になる。


感情を無視していると溜まっていくんです。


気づきのために身体はうまくやってくれるもんだな〜(笑)


 


私なんて自己否定がベースだったもんで
すんごく硬直してて。。。


常に氣を遣ったり。人のことが氣になってるし、
HSP気質なんで音とか光とかもう人混みとか
ストレスの宝庫。。。


しかも、人との関係とかも苦手なもんで
いちいち落ち込んだり、自責になったり、
シャッター締めて生きてきたもんだから
身体の強張りハンパない💦


 


自覚しているか否かは人それぞれですけどね。


してない人はいきなりぎっくり腰とかくる。
あとは大きな症状や病気として。


身体って本当に色々と教えてくれる先生ですね。


 


 


これがね自己肯定感上がって、自己受容できるようになってから
心だけじゃなくて身体で「あ!楽になった」って氣づくことができるようになったんです。


楽になってみると「あ、コワバリさんがいたんだ!」って氣づく。


 


私もコワバリさんを飼っていた(笑)


すぐに取り憑かれる(笑)


 


でもね、自己ワークしたり、いろいろな出来事のおかげで
自分が愛おしく想えたり、尊く想えた時に
「あ、力んでた!」って氣づく。」


で、


力まなくていいよ、って感じることができる。


 


 


それって呼吸なんですよ。


 


呼吸が深くできるって
無条件に脳は、本能はこう想うんです。


 


「そのままのあなたでいいんだよ」


って。


 


するとね、もうすんごい解放感!!!


 


で、ひぇ〜こんなに生きるって心地よいもんだったのね?!


って感動するの!


 


それが体感で感じたときに本当に感動した。


 


これね、おっぱいマッサージを先生に施術されたときに
これがあったんですね。


もう大好きなSEXよりも(笑)キモチいい!!!って。


(いやそもそもこんなコワバリーさんの私なんでSEXなんてリラックスしてやれるもんじゃなかったけどね)


 


もう、涙が出てきたよ。。。


 


深い深い呼吸って本来の自分に戻れるんですよね。


で、


今までどんだけツラかったんだろうって。。。
どんだけ自分を責めて、攻めて来たんだろうって反省するの。


 


よくがんばったね、って自分に言ってあげた。


 


だからね、私もタッチケアやっているのはこれを感じてほしいんです。


 


人間って、いわゆる大天使とか神様とかより尊い存在だって知ってましたか?


 


なぜって肉体を持っているからです。


人間や動物しか肉体持っていないんですよ。


 


だから、人間は肉体があるからこそいろいろなことを体験できて
経験できて感じることができるんです!


 


感じるってすごいんですよ!


素晴らしいことなんですよ!


 


だから、感じてほしいんです。
すると腑に落ちる。


確かに頭で理解するのもあります。


でも、繊細な人こそ、敏感な人こそ
幼い頃から肌で、皮膚で、人のキモチとか
ストレスを感じてきたんです。


それはもう肌や皮膚で癒やすしかない。


それが一番なんです。


男性問題は男性問題でしか解決できないように。。。


書き替えることができる。


 


全受容してみると大体コワバリーさんが居なくなるんだよね。


で、そうすると自分がありのままでいい!って悦んで魂がしたいことをするようになるんです。


やっと動けるようになる。


 


よく自分を愛せ、って聞きますよね?
他人を愛すると自分も、なんてもいいますよね?


でも、愛するって難しいと想う。


なぜなら、すでに愛しているんですよ。


愛されているんですよ。


そこをやろうとすると方向が違う。


 


氣づけばいいんです。


すでに愛の存在だったと。
愛はあったと。


それにはね、これです。


 


 


自分をとことん赦すんです。


今までの自分、ジャッジしてきた自分、全部赦してあげる。


 


成長って、苦手を克服することじゃないんです!


成長って、自分を愛すること、愛は赦すことです。


そう、自分も相手も。。。


 


答えは自分の源泉にしかありません。


自分がどうにかしようとすると
量子物理学的に言ってもそれは本来起こるべくことが起こりません。


すべて最善が起きているんです。


だから信じるまで。


自分がすでに尊く、素晴らしい存在であることを自覚することだけ。


それには腑に落とせる行動が必要です。


小さなことから始めてください。


 


新月は始めるときです。


来年はどんな年にしたいの?


 


もう、あなたは自分で自分の幸せを掴むことができるんです。
このメルマガをここまで読んでいるからね!(〃∇〃)


 


ちょっとイベントもリニューアルしようと想っています。
私も成長してきているので、、、変化は常に必要。
共に豊かな人生にしましょうね^^




 


 


 


 



  

 


 



 



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