市原美乃里
市原美乃里

食べてもいいし、食べなくてもいい、ですよね?

2020/12/11配信


皆様


市原美乃里です。



 


昨日のメルマガ


かなり反響をいただきました^^


 


強制参加を楽しんでます♡


なんて方や


 


甘いものが苦手で


強制されることが苦痛です。


なんて方も。


 


これ、甘い物に関わらず、


 


実家に帰ると


たくさん食べろともてなされる


 


職場の飲み会で


若いんだから食べなさいと


お皿によそわれる


 


 


などなど、食事に関しても


言えますよね。


 


 


ちなみに上の話は私自身が


されてきてストレスだったこと。


 


 


就職一年目、


職場の飲み会で厚焼き玉子が


出てきて、


 


「私卵好きなんです」といったら


 


「じゃあ食べなさい」


「一人暮らしでごはん大変でしょ」


 


なんて隣に座っていた50代の


お姉さまが私のところに


卵のお皿を置いたのです。


 


そしたら・・


なんだかその流れで


その場にいた全員(8人くらい)が


「全部鈴木(旧姓)に渡せー!」


なんて面白がって言いだし、


 


 


当時いじられキャラ(?)だった


私は、なぜか


厚焼き玉子を


8人分も食べることに・・・


 


なんだか


書いてて切なくなってきました(苦笑)


 


 


皆様は


厚焼き玉子8人分なんて


食べたことないですよね汗


 


こんな風に、


昔の私は空気を読みすぎていました。


 


食べたら喜んでもらえる


食べないと相手に申し訳ない


 


そんな思い込みで


みずから「強制参加」を


選んでいたんです。


 


 


でもね、


食べたって、


食べなくたって、


いいんです。


 


私はアラフォーになって


ようやく気付きました^^


 


 


こどもの残したものを


自分の胃にしまわなくたっていい


 


ママ友とのランチで


お腹がすいてなければ


一人だけドリンクだっていい


 


 


思ったより、


周りは気にしませんよ。


 


ただ、


食べたいなら食べてください!


 


そして、美味しい物食べるときは


100%幸せ♡と


味わってください^^


 


食べた後に罪悪感なんて


感じたらもったいないですよね。


 


これから年末年始は


食べる機会が増えるからこそ


 


食べて自分が幸せになるものを


胃腸と相談しながら


楽しんでくださいね^^


 


 


あ、もし、


私はこんな「強制参加」してました


エピソードあったら、


 


メルマガに返信して


そっと私にだけ


教えてください^^


 


 


それでは本日はここまで!


 


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