Stella WIND
Stella WIND

2020年セルフレポートのお薦め

2020/12/ 1配信


皆様


 


こんにちは、Stella WINDです。


 


まるで異次元にワープしてしまったかのような2020年も後1ヶ月ほどになりました。


世界全体が、1つの流れを終え、新しい流れが始まりつつあるなか、


わたしたちも新しい生き方を見つけていく時を迎えています。


 


新しいということは、古いものが終わるということ。


人によっては、向き合うべきことに向き合わざるを得ないような、


強制的な終了や変化の中にいらっしゃる方もあるかと思います。


 


または、既に、心の中に、新しい思い、未来への展望を描きつつある方や、


新しいことを始めている方もいらっしゃるでしょう。


 


どちらの場合も、


自分の何がそれを嫌だと思うのか、


自分の何がそれに惹かれるのか、


自分の心と魂を丁寧に見つめてください。


自分の感じていることを信頼して、


そのまま素直に認めて上げることです。


 


今、何かを終わらせつつある方は、感謝と丁寧さを意識してみてください。


 


そして、新しいビジョンを持っている方は、


それがどんなに突飛に思えても、自分の可能性として大切にしてください。


今は到底叶わないと思うようなことでも、


これから世界が変わっていくので、


自分を信頼して新しい流れを選択してください。


 


これまでの世界は、誰かが示した中心、誰かが示した基準に、みんなが従ってきました。


これからの世界は、他人の軸ではなく、自分の軸を磨き、それに従っていく世の中に変わっていきます。その流れに素直に従っていくことで変化がスムーズに起きていきます。


 


宇宙はわたしたちそれぞれが本来の光で輝くことを待っています。


わたしたちは、1人1人がこの世界の大切な一部で、自分の天命・使命というものに目覚めると、自分自身の表現が他人のためにもなり、仕事としての表現に繋がっていきます。


徐々にそういう世の中にシフトしていくでしょう。


 


あなたが進む道はあなたが創り出すもの、あなたの道を応援しています。


 


最後までお読みくださって、ありがとうございます。


 


最後に年末お薦めのワークをシェアしています。良かったらやってみてください。

愛と感謝と光を込めて


ステラ


 


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2020年のセルフレポート


 


 


2020年、あなたの、体・心・精神・魂・周りの人との関係には、何が起こり、自分は何を学んだでしょう。

それぞれの項目に分けて、1月からこんなことがあったと書き出して、眺めてみます。
そして、気づいたことを書きます。
最後に、2021年はどうありたいか、何をしたいかを書きます。

わたしの場合、からだ、はこんな感じ。

**************

からだ


1月11日蟹座満月 引越


2月 月曜ファスティング 開始(継続中)


2月 改善ボディ 3x2回?


2月 チネイザン 2回


8月 クリヤーヨーガ第一段階参加(継続中)


 


部屋が整って居心地がとても良くなった。


ベッドを思い切って新しくしたのも良かった。


皆川明さんの服との出会い


マッシュ、ロトス、かなちゃん、みどりなすとの出会い


 


からだの改造に取り組んだ1年。


体重8.0キロ減、体脂肪率~6%減。今も減少中。


ヨーガ・呼吸法を毎日行うことで体が変わってきている。


 


驚くほど、良く頑張った年


 


2021


引き続きクリヤーヨーガのワークを続ける


睡眠時間をもう少し増やす


夜の間食をなるべく減らす


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そして、最後に感謝リストを創ります。
人でも物事でも、思いつくままに。

感謝リストから、自分が来年どんな世界を創りたいのか、見えてきたら
それを最後に加えて終わりです。


やり方は色々あると思います。

絵でも、写真でも、文章でも。得なもので。

自分へのインスピレーションですから、

楽しんでやってみてください。

どうしても、ドロドロとしてしまったら、
あ〜今はそうだなって思って、
その中で精一杯を尽くした自分を
優しく抱きしめてあげてください。

わたしは感謝リストを作ってみて、
その時はネガティブに思えたことも、
その時はポジティブに思えたことも、
ただ学びだったのだと
心が感謝で一杯になりました。

参考になれば幸いです。

 


 


 


 



  

 


 




 




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