佐々川咲菜

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自分史上最高のあなた‐Best You‐を生きる専門家
ベストライフコーチ

ストレスクリアマスターコーチ・トレーナー
世界観ビジネストレーナー
ストレスクリア青山校校長

佐々川咲菜です

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明日から12月
早いですね～



今年はコロナコロナで終わっていくことになりそうですが、
日常を楽しくしたくて、こんなものを作ってみました。

アドベントカレンダー

12月1日～24日までの靴下🧦

中には毎日違うお菓子が入っていて、
開けるのが楽しみ(^_-)-☆

これを作って、孫に届けました。

そしたら、長男とお嫁さんと私が
飾りつけを楽しんで、
なんと大人が大喜び！ (*^^*)

こんなことでもエネルギー上がるんですね。

実は、まず、お菓子を買い集めるだけで、
かなりテンションが上がりました(^^)

いやいやその前です！

🧦靴下、どこで買えるんだろう？

どこが安いだろう？(^^)

そこで、まず靴下探しと注文に没頭(*^^*)

次にお菓子を買いに行って、

孫は、上が男の子、下が女の子なので、
色やキャラクターも、
かたよらないように見繕ったり、

味も甘いのしょっぱいのが
続かないように、
詰める順番も考えて(笑)

24日分、ほんとに楽しませてもらえました(^^)

実は日常にこういう楽しみは
あふれているのかもしれません。

物が豊かであるだけでなく、
心も豊かでありたいですよね(^^)

モノづくりとか
ちょっと興味が出てきました(^^)

変化のコツ(セッション以外で）

ここからが本題です(*^^*)

例えば、何かのセッションを受けて変化していく

ストレスクリアなら、
潜在意識レベルで変化できる

そういうことはとっても大切なのですが、

それ以外にも大切なことがありそうです。

それが、

思考を変えるとか
視点を変えるとか

ということ。

たとえば、本当の自分とは？

なんて考えてみるのはどうでしょうか？

本当の自分は、
自分らしく
自分のやりたいことをして生きる自分

うんうん、わかります。

私は自分を抑えていたり、
自分は何が好きなのかさえ、
よくわからなかったりだったので、

自分らしく生きられるという言葉には
蜜の誘惑を感じてきました(^^)

だから、とにかくやりたいことをやってみたかった！
人の顔色をうかがわずに、行動してみたかった！

飲み会に出るなんてことも
けっこう夫の顔色をうかがいつつだったし、

やりたいことをやるために、
大義名分を一生懸命に考えて、
夫に相談する

そんなことを長～くやっていましたから。

だから、

自分のやりたいことをやる！
というのは、大切なことだと思います。

いわゆる自己実現！

これはとても大切です！

自己実現して、自分を満たす
ここ、やっていますか？

でね、

その次も、その先も、
実はあるよ～と思うのです。

その先は、自分のことというより、
自分は誰のために生きたいか？

みたいな感じでしょうか。

誰のために
どんなことをして
誰に喜んでもらいたいか

そんなのもありますよね。

自分を充分に満たしたら、
次は、こんなステージへ行くのだと思います。

自己実現ステージから、
自己超越（超自我）ステージへ

この順番、けっこう大事です！

順番を間違えると

人のためにと思って自己犠牲モードになって
そして満たされない気持ちで悶々としたり

その反動で、自分勝手に走って、
そのまま自己満足だけで終わってしまったり

なんてことが起きそうです。

ステージを順番に踏みながら、

真に満たされた状態で、
どんどんステージアップしていけたら
素敵だと思いませんか？

こんな生き方ステージの変化もあるな～

そんなことを思考レベルで取り入れていくのも

変化につながります(*^^*)

ではまた(@^^)/~~~

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