森 Wenzel 明華

ドイツからBiotie通信 自然療法で冬の対策を。

2020/11/28配信


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皆様


家庭でできるドイツ自然療法森 Wenzel 明華です。


 


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こんにちは~。


 


今日は、こちらドイツも5度くらいで超・寒かったです。


皆様の住んでいる場所はいかがでしょうか?


今朝は外に駐車されている車の窓も霜で凍っていました。


 


お家の中は、セントラルヒーティングで暖かいので、外に出て


いつものような暖かさと思いきや・・・


寒い。。。とびっくりして震えてしましました。


 


こちらはもう木々の葉っぱもほとんど散って・・・


 


書斎の向こうのポプラの木も枝だけになりました。


遠くの方にあった家の窓が見える季節になりました。


 


久々に薪ストーブにも火を入れて・・・


ぽかぽかと暖かな夕べを過ごしました。


 


今日は朝から、思い立ったようにシュトレンを4つ焼きました。


今回はドイツの伝統的レシピで。


バターたっぷりのシュトレンです。笑


 


前回は、米粉とスペルト小麦のヴィーガンシュトレンです。


 


バターも砂糖も不使用なのに、こくも香りもしっかりしてて・・・


 


いろいろヴィーガンでも楽しめるなぁと思いました。


 


 


寝かせれば寝かせるほど美味しくなるので、いまのところ合計8個のシュトレンが


地下室で寝ています。zzzzz


 


クッキーもそろそろ焼いていかねば。


 


ドイツではクリスマスにクッキーを焼く習慣があるので、こちらもお料理好きな次男と(たぶん)


一緒に焼く予定です。


 


(たぶん・・・・思春期の少年は気まぐれなので。あてにはしないほうがいい。笑)


 


街はどんどんクリスマス色になってきています。


あちこちでクリスマスの装飾がされてきています。


 


わたしはドイツの素朴なクリスマスイルミネーションが好きなんですよね。


 


星ひとつ、窓辺にあるとか・・・キャンドル立てのほのかな明かりとか。


 


とにかくドイツの冬は暗い。。。。


朝起きても真っ黒。


夜寝る時も、石炭のような黒さ。。。。


 


日本はブルーですが、こっちはほんとうに漆黒というのがいいほど、暗い。笑


 


そんな中、クリスマスの光というのは、ほんと、魂を灯してくれる存在なのです。


 


 


ドイツは緩いロックダウンで、12月20日まで延長されました。


 


クリスマスは家族で集えるように。


 


そうしないと心理的にもしんどいので、ガス抜きは必要。


 


風邪の季節なので、コロナウイルスは風邪の一種ですから、流行は免れないでしょう。


昨年の冬みたいにどんどん感染者も増えていくのかなぁという感じです。


 


でも、いろんな対応策はあります。


 


そんな時、おすすめなのがエキナセア というハーブです。


 


ネットで検索していただけたら、


お茶やティンクチャーなどがみつかるはず。


 


これは天然の抗生物質といわれているもの。


 


すこしぞくっときたらエキナセア・・・というかんじで、


わたしも風邪予防で使っていますが


ほんとうによく効きますよ。


 


あとはAcon.アコナイトというホメオパシーのレメディ。


 


こちらも風邪のひきはじめにとてもいいレメディです。


こちらも、ぜひ、ネットで探してみてくださいね。


 


緑の薬箱のホメオパシーキットの中に入っている基本レメディのひとつです。


 


スパイスならシナモンは体を温めてくれますし、


 


生姜、はちみつで喉をケア。


 


ほかにも自然療法でできるケアはいろいろありますが、


一番大切なのは


 


やはり「免疫力」を日頃から高めていくことです。


 


それは 自分の中に「ある」もっているものですが、


育んでいく必要があります。


 


皆様、


自分で育てるんです。


皆様の自己治癒力くん(ちゃん)を!


 


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


 


ドイツならではの視点も育める


「家庭でできるドイツ自然療法」を学んでみませんか?


 


はじめの第一歩の


「緑の薬箱」レッスンでは、様々な自然療法についての基礎知識・


 


そしてセルフケアのポイント・実践するためには。。。といった


自然療法の大きな森の中に入る前の大切なことを 


ぎゅぎゅっと詰め込んでいます。


 


もともと私が自然療法を実践するきっかけになったのは、次男の大病から。


 


それまでは薬もガンガン飲むし、


それが正しい、治すと信じていましたから。


 


でもこどもが病気になって


 


(なぜ、この子は病気になったんだろう?)


 


という根本的なことを考え、みつめた時・・・


 


その子の持つ力、自己治癒力というものを


 


無視していたことに気がつかされたのです。


 


そのお話は、今度FBライブでもしたときにお話しします。笑


 


ドイツは緩やかなロックダウンなので、冬休みもお籠りかな。


 


そこから人生が180度変わったのでした。


 


しかし自然療法という森は大きく・・・


 


時にはずっこけ、迷いそうになりました。笑


 


そんな時、よく森を知っているガイドがいると心強いですよね。


 


いろんな国を旅してきましたが、正直、ガイドさんがいるのといないのでは、全く違います。


ガイドさんは、やはり素人ではわからない場所、知識、知恵、コネなどなどあるのですから。


 


ですから緑の薬箱レッスンでは、


 


ほかのスクールが教えてくれないポイントを


 


たくさんお伝えしています。


 


知識ではなく、家庭で、セルフケアしていくには「コツ」がいるんです。


 


そのコツっていうのは、教科書には書かれていないもの。


 


わたしの経験から培ったものだからです。


 


知識は本や、他のスクールでも十分学べます、


 


それは自然療法の森の中で、


 


「これは~っていう植物だよ。効能は。。。」


 


「これはこんな風に役立つよ・・・使い方は。。。」


 


もちろんそれも、すごく大切。


知識がないと使いこなせません。


 


でも肝心な歩き方は?


 


「地図」「道標」


 


があったほうが、楽しく森の中をお散歩できるのです。


 


さて、病弱だった1歳だった子も、もう14歳に。


 


そう、13年間、こどもを元気にするために自然療法を実践し、


ホメオパシーを皮切りに、


薬草療法、フラワーエッセンス、食養生を中心に、


いろんなことを世界中で学び続けて、家庭で実践してきました。


 


そのコツもお伝えしています。


 


実感したのは、地球は癒しで溢れていること。


 


聖ヒルデガルトが「その力は隠されている」というのも、納得。


 


緑の薬箱レッスンでは、様々なドイツ・ヨーロッパなどの自然療法をご紹介します。


 


そして日本の伝統的なお手当ての大切さとの関連性も。


 


ホメオパシーや、フラワーエッセンス、薬草、食事・・・様々な自然療法を知ることで


体・心・魂にアプローチできるようになります。


 


心を楽に、


 


はじめの一歩から、


 


自然療法をはじめてほしい。。。


 


それがわたしの願いなのです。


 


そしてわたしじしんが、元気になったように。


(貧血・花粉症・繰り返す膀胱炎・慢性疲労が消えました)


 


ほんとうに元気ってどういうことか・・・体験していただきたいのです。


 


 


お申し込みはこちら:https://ssl.form-mailer.jp/fms/057eb2b1684761


 


緑の薬箱レッスンの内容


・はじめに &  自己紹介 ZOOMレッスン


 


HildegardFamilie ホームケアセラピストの資格がとれます。


 


ZOOMレッスン日程


1回目:12月5日 土曜日 日本時間 21時から   1時間ほど


2回目:1月09日 土曜日 日本時間21時から  2時間半ほど


 


動画レッスン


1・レッスンを受けるにあたっての心構えと自己紹介


ZOOMレッスン


1週間ごとに動画の


2・ナチュラルケアのための心構えとドイツの自然療法環境 


3・ヨーロッパにおける聖ヒルデガルトの教え  


4・ホリスティックマップの読み方 


5・家庭でできるドイツ自然療法 様々な自然療法


  フラワーエッセンス・生命組織塩・薬草・植物療法


6・ホメオパシーとは? まとめ


ZOOMレッスン


7・レッスンを終えるにあたって シェア


 


FBページでわからない点・解説・質問など公開します。


 


レッスン日時:から視聴できます。


4期


FBページでのフォローアップが期間中つきます。


・メッセージなどで個別にも質問など期間中対応します。(シェアできるものはページでシェアします)


 


動画レッスン 合計3時間半 


(レッスン合計 7時間半 ほど)


 


資格:ホームケアセラピスト


 


動画は会員サイトから視聴いただけます。


お申し込みはこちら:https://ssl.form-mailer.jp/fms/057eb2b1684761


 


 


皆様最後までお読みいただいて、ありがとうございます。


 


いつも皆様 の健康と幸せを寒いドイツから祈っています!!


 


森 Wenzel 明華


 


 


 


 


 


 


 


 


 


  

 


 



 


 



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