姿勢美人プロジェクト
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【もっと★姿勢美人】日々の小さな奇跡の予兆

2020/11/26配信
─ for your happy days ──────────
  もっと★姿勢美人!
  「姿勢で
  より美しく・元気に・楽しい ”今”」
────── kira*kira life design─ # 189─


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  気になる姿勢
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【日々の小さな奇跡の予兆】

1つの花が咲くまでには、
土を用意し、
種をまいて、
水や肥料を与えて、
芽が出て、
葉が出て、
茎が伸び、
葉が増えて、
つぼみができ、
つぼみがふくらみ、
その間も水やりを
忘れずにするうちに、
花開く。

というように、
たくさんのできごとと、
それなりの時間の経過があります。


何ごとも
本当はそうしたものなのだと
思うのですが。

私たちが生きる、
今という時代は、

なんでもわりと
すぐに手に入るし。

誰かが用意してくれた
出来上がったものが
手に入るのが
あまりにもアタリマエに
なってしまいました。


それに慣れきってしまったからか、
なんでも結果をすぐに求める傾向、
というのを
感じることがあります。


体のこともそうで。

今の姿勢を変えるためには、
今の状態をまずよく調べ、
問題を見つけ。
それをどうするのかを考え、
予測して、計画を立てて。
関節の課題を解決し。
長い時間をかけて使い方のクセが
ついてしまった筋肉を再教育して
いい状態を維持できるようにし。
さらに、
生活習慣や環境を変えていく。

というような
プロセスを
踏んでいくのですが。

中には
待ちきれない人、
もいます。


待ちきれないほど
改善するのに
時間がかかる人は、
それだけ最初の状態が
よくなかったということであり、
悪い期間が長かった、
ということでもあります。


「今すぐ」とか
「一発でよくしたい」
ということを望むのは、
劇薬を望むのと同じこと。

大きな刺激を与えて
その場だけよくする、
ということは、
体にとっては
大きな負担になり、
大きなリスクを伴います。


体のことは、
短気は損気。

よくなるプロセスや
よくするのに必要な時間も
楽しんでもらえたら、
と思います。


一人で立てなかった人が
少しずつ起き上がれるようになったり。
一人で立って歩けるようになったり。
体のどこもいたくない日がやってきたり。

腰痛がひどくて座っていられないから
遠くまで旅行にいけない、
とあきらめていた人が
いつの間にかお友達と旅行に
でかけていたり。

来た時には杖が必要だった人が、
帰りには杖を忘れて帰ったり。

体が痛くて仕事ができず困っていた人が
少しずつ体が回復してきて、
復職できるようになったり。


実は毎日少しずつ
変化は起こっていて、
奇跡のような喜びにつながるのですが、
日々の変化を
見逃しているだけだったりします。


小さな変化は、
奇跡の予兆です。


日々の小さな変化を見つけ、
喜びながら、
その先の目標の日を
一緒に迎えられることが
私たちのうれしい瞬間です。





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