永野明日香

近場で紅葉さんぽ&12月レッスンスケジュール

2020/11/22配信



皆様


MAMASUKU(ママスク)横須賀&
Life &ピラティス "WA(わ)" の永野明日香です。


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こちらのメールは今までスケジュール配信希望でお問合せいただいた方、
イベントやレッスンにご参加くださり「今後のスケジュール配信希望」と
してくださった方、イベント等でメルマガ登録をしてくださった方に
送らせていただいております。


携帯電話でのメールアドレスに関しては、PCからのメール拒否の設定になっている場合、
メールが届かない可能性がございます。
mamas.smile.wa2525@gmail.com からのメールを受け取れるよう
受信設定をお願い致します。


ピラティスレッスンスケジュールやイベント情報の他、
横須賀の子育て情報やお役立ち情報も一緒に送らせていただきます。


宜しければ、読んでみてくださね。

配信停止ご希望の方はお手数ではございますがこちらから解除をおねがいいたします。
https://resast.jp/page/ss/

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皆様は元気でおすごしでしょうか?


早いもので、今年もあと1ヵ月ちょっと。


なんだかコロナで大きく日常が変わってしまった1年でしたね。

この何ともいえない閉塞感&この先への不安感に
疲れを感じる方もいらっしゃるのでは?


そんな時は、ぜひ空を見上げたり
綺麗な景色を見てみてくださいね。


紅葉の季節でも気兼ねなく紅葉狩りに…というのが
難しいかもしれませんが、
ぜひ身近なところで美しい景色を探してみてくださいね。


今年は本物を見に行くのが難しい…
映像だけでもいいかな…という方は
ぜひ、こちらのブログを↓
https://ameblo.jp/life-and-pilates-wa/entry-12639417368.html



先日、私も無性に紅葉をみながらのんびりしたくて
お隣の葉山町の公園へ行ってきた時のレポです。


この3連休はこの感染状況だと
残念ながら遠出は難しそうですが、
近場で楽しみつつ紅葉を探せたらなぁ…と思っています。


お近くで綺麗な紅葉をご存じでしたら
ぜひ教えてくださいね。



12/8  簡単で美味しい!おから味噌づくりの会


身体のこと&子どもの成長のことを学ぶ機会があり、
約1年前よりパン食→米飯&味噌汁へと食事をシフトしてきました。


その流れの中で、運よくお声掛けいただき、
毎年作られている方々と一緒に初のお味噌作りに挑戦!

やってみて、手作り味噌は風味豊かで本当に美味しい!
…を実感中


今年は、大豆からつくる甲州みそと
横須賀・衣笠にある池嶋とうふ店さんのおからからつくる
おから味噌を仕込みました。


大豆から作るお味噌は、下準備&熟成に時間がかかるのですが、
このおから味噌はキットになっていて、順番に混ぜるだけでOK

1~3か月という短い時間でできて、
とっても美味しい甘めの白味噌です。
甘めの味噌が苦手な方は、市販品と混ぜるだけでも全然美味しさが違う!


近々、第2弾を作ろうと思っていますが、
インスタで投稿したら、一緒に作りたい!というお声をいただいたので、
せっかくなら、興味あるみなさんと一緒に楽しく作れたら…とおもっています。

もし一緒にやってみたい…という方がいらしたら、
ご連絡くださいね。


おから味噌作りの会は
12/8(火)13:00~14:00にて開催予定です。
(材料注文の都合上、11/30締切の予定です)





1キット(約700g強):¥1500-程度になると思われます。
おから味噌キット代:¥1400- + 会場代がかかる場合には折半(¥200-程度)の予定

場所は人数次第で、現在調整中です。


 



2020年12月 ピラティスレッスンスケジュール



感染防止の対策をしっかりして、レッスンを開催しております。


当教室の感染防止対策としては、
常時窓を2か所以上開けての換気・用具マット等の除菌徹底の他、
お連れのお子様を含めて予約人数を9名以下に管理しています。(平成町会場は4組まで)


皆様にも会場到着後の手洗い・除菌、
ご自宅での体調確認等ご協力をお願い致します。



【2020年12月の対面レッスン予定】



12月は「美姿勢ピラティス!」を行います。


【鴨居会場: 親子サロン結】
11/24(火)、11/27(金)→ 共に満席


12/2(水)、12/4(金)、12/8(火)、12/11(金)、
12/15(火)、12/22(火)、12/25(金)


時間は全て10:00〜11:00

【平成町: 横須賀三浦教育会館】
11/25(水) 満席

12/9(水)、12/23(水)
時間は全て10:30〜11:30




上記のコロナ対策として、感染予防のため、
もともと少人数制のところご予約人数をしぼっておりますので、
ご予約がいっぱいとなる日が早くなっております。
キャンセル料はいただいておりませんので、気になる方はお早めのご予約をおすすめします。


12月のオンラインレッスン


またもコロナ感染者数が増えてきてしまいました。
外出は心配…という方も、お家から安心して受けられる
オンラインピラティスはいかがですか?

また、お忙しくて日中レッスンに通えないという方も
移動時間もなく、夜や空き時間に受けられます。

わが家の子ども達の習い事等の時間の関係もあり
今月よりレッスン曜日等を変更しています。
週末のレッスンも増やしましたので、
今までご予定が合わなかった…という方もぜひどうぞ。


オンラインでも、しっかり目が届くよう
少人数制にて開催しています。


これから寒くなると増えてくる感染症。
免疫力を高めるピラティスで
しっかりお身体を動かしてすっきりしたお体にするチャンス!
ご家族・親子での参加も大歓迎です。


★朝昼夜固定ではなく、どのレッスンにも参加可能です。1回毎の予約制。
★オンラインレッスンは¥1000-/回 事前前払い制(Paypal/LINEペイ/paypay)
体調不良等でお休みの場合には、振替で対応させていただきます。


★前日22:00までの予約制です。
前夜までにご予約が入らなかった場合には、レッスンはお休みとさせていただきます。



<週末朝クラス>
12/5(土)8:30-9:30
12/19(土)8:30-9:30【ママスクコラボ】


<昼クラス>
12/9(水)13:30~14:30
12/23(水)13:30~14:30


<夜クラス>
12/2(水)21:30~22:30
12/7(月)21:30~22:30
12/13(日)21:30~22:30
12/16(水)21:30~22:30
12/21(月)21:30~22:30
12/27(日)21:30~22:30


オンラインレッスン詳細・ご予約は↓より
https://resast.jp/page/consecutive_events/3157

ご質問・お問合せ等はお気軽にどうぞ!


ご案内ページ・お申込み時のメールに
操作方法等を詳しく記載していますが、
ご心配な方は個別の練習にもお付き合いいたしますので、お気軽にご相談ください。



ご都合に合わせて&ご家族の予定の合間に受けられるオンライン♪

ぜひ、こちらでもお会いできるのを楽しみにしています。


 


ママスク横須賀☆今後のイベント


ママスク横須賀では感染症対策をとって、
少人数制で対面でのイベントも再開しています。


コロナの状況によっては、
今後日程変更等生じる可能性がございます。
恐れ入りますが、その旨予めご了承いただけますと幸いです。


 


★12/2(火)【浦賀】あかもちお茶会
https://www.reservestock.jp/events/498862
「この子にはどんな才能があるのかな?」「どうしたらその子にあった子育てができるかな?」
知るとお子様の個性と才能が伸ばせるようになる個性分析シートが手に入ります。
見守り保育付きの素敵な親子サロンで少人数開催だから、じっくりお話きけますよ!


★12/4(金) 【オンライン】ママのやりたい!を叶える時間マネジメント講座
https://www.reservestock.jp/events/502922
「毎日あっという間でやりたいことが全然できない!」そんな方におススメ!
時間の使い方のクセをみつけたり、ご自身の価値観や行動の優先順位等をハッキリさせることができるようになって、やりたいことに時間をさけるようになります。
あなたも一緒に、ご自身の時間の使い方を見直してみませんか?


 ★12/19(土)【オンライン】週末モーニングピラティス
https://www.reservestock.jp/events/503973
土曜の朝8時半!お子様がTVをみていたり、ゆったりの休日の朝に自分時間を!
リハビリ生まれの誰でも安全に行えるエクササイズのピラティスで
お身体の歪みを整えたり骨盤調整しませんか?
じっくりご自身の身体に向き合った後は心もスッキリ&余裕ができます!
運動不足解消にご家族で参加もOKです!  


★12/16(水)【浦賀】ママスク横須賀☆ママとベビーのクリスマス会【残席3】
https://www.reservestock.jp/events/494065



サンタさんとの記念撮影を楽しんだり、親子で英語リトミック&ダンス、
可愛いクリスマスモチーフの手形足形アート…と盛りだくさんのクリスマス会です。
同じ年頃のお子さんをお持ちのママさん達と楽しい時間を過ごしませんか?


 


皆様のご参加お待ちしています


その他、ママスクではオンライン(全国から)にてイベント多数あり


ママスクイベント一覧はこちらから!
https://www.reservestock.jp/page/event_calendar/8600


皆様の興味に合うものもあるかも…


ぜひ、一度イベントページを覗いてみてくださいね。




  

 


 



 



イベント・セミナーのご案内




お家でも体を動かしたい!子どもと一緒でも楽しみたい!


☆参加無料☆ オンラインピラティス!



我が子の個性と才能を知り、より良い親子関係を築きたい方


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時間がない!やりたいことができない!時間にお悩みの方

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