あなたの「好き」のためにー3連休中に5分だけ!
皆様
あなたの「好き」を応援するMAMAstyleの瀧です。
3連休2日目ですね!
いかがお過ごしですか?!
今日はお休み中におすすめしたいことを
送らせていただきますね。
今年はいつもと違う年で
なんか今も回復しないので
このお休みも、
いつもと違う感じで過ごしている人も
多いんじゃないかなぁ…
お休みの日で家族と過ごす時間が長くなると
意外と自分の精神状態に気づく!
そんなことありませんか?!
なんとなく、イラっとする
なんとなく、怒りっぽくなる
なんとなく、小言が多くなる…
これは、今年の状況では
やむを得ない…ということも言えますよね。
でもね、この状態って何かを
我慢している状態だと思うんですよ。
我慢ってしなくていいものでもあるんですよ!
やむを得ない、我慢しよう
で済ませられるし、簡単かもしれない。
けどね、原因は何か見つけて
改善するように動き始めることだってできるんです。
お休みの日はなかなか自分の時間が取れない!
でも、
なんとなく、イラっとする
なんとなく、怒りっぽくなる
なんとなく、小言が多くなる…
という人は、5分だけ
自分の状況を再認識してみることを
おすすめします。
私って、イライラしている。
私って、怒りっぽい。
私って、小言が多いわ!
と認識できたら、
改善できるように動けると思いますよ!
MAMAstyleでは、連休明けにこんな場がありますよ。
■MAMAstyle部活動
「心のモヤモヤ解消部」
日時:11月24日 (火)10時から
https://www.reservestock.jp/page/consecutive_events/5365
*ファシリテーターの花村きみよさん
瀧がスタンドエフエムで紹介させていただきました。
https://stand.fm/episodes/5facc19d2c849b51f149100e
■MAMAstyleフリママzoomお茶会
日時:11月27日(金)15時から
https://www.facebook.com/events/1054489114996052
両方ともオンラインで開催なので、
気軽に参加できます!
我慢しないで済むように、動いてみませんか?!
5分だけ、ちょっと時間とってみてくださいね!
どうぞよい一日を!
今日も最後まで読んでくださって
ありがとうございました。
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■現在申し込み受付中■
あな吉(浅倉ユキ)さん×
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幸せな食卓のつくり方」
12月1日(火)13時から15時
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