鈴木 由美

決めて動けば、やっぱり「快適」

2020/11/22配信


皆様


おはようございます。


「実」を生きて輝く


フレッシュ・キラリ


鈴木由美です。


 


3連休、いかがお過ごしですか?


私は「公認心理師」の実務者研修を受けています。


 


公認心理師


=国家資格のカウンセラー


という試験を受ける資格が取れます。


 


4日間なので


21日から24日火曜まで


30時間


 


国の定める研修なので


開始時刻


終了時刻


受講内容


決められていて融通は利きません。


90分講義を聞いて


30分休憩がある。


なので帰宅は22時


 


水曜 普通に仕事いれちゃった


失敗(><)


 


気づけば


10日間休みなしになる。


 



そこで気がついた。


 


無意識に


研修は疲れると私は決めていた。


Σ( ̄ロ ̄lll)


 


 


なので


これを受講すると


3倍元気になる。


水曜日の仕事もルンルンだ。


決め直しました。


 


そう決めるとですね。


終了時


元気だったんです。


 


地下鉄までの15分間


走れちゃいました。


 


家に帰って


スッキリ


 


 


 


元気になると決めると


休憩時間の30分をどう過ごすか


どの時間で食事をする


何を食べる?など


体をどう使うかも決め始めるんですね。


 


それと


前後の受講生のおしゃべりにも気づくことがありまして


 


こうやって


自分で自分を落とすんだなぁと


こうやって人からエネルギーを取るんだなぁって


 


 


何も決めないでいたら


どんどんそこへエネルギーが流れて


エンプティになっちゃう。


なので、そこも設定して


 


お陰様で


ほどほどに元気です♪


 


今日もいってきます。


 


ではまた


ごきげんよう


 


由美


 


 


 


 



  

 


 


☆自分を生きている人は元気です。
自分を生きるヒントは日常にいっぱい。

→支援者教育コーチング 
 GWに始めよう。
 無料オリエンテーション受付中
 



 


 



 


 


 


利用者の声はこちら ▶


 




 


 


 


バックナンバーを読む ▶


 


配信停止ご希望の方はお手数ではございますが https://resast.jp/page/ss/ から解除をおねがいいたします。


メールアドレスを変更される方はお手数ですが、このメールに返信のうえ、新しいアドレスをお教えください。


 









 


 


Copyright (c) 2010-2017 Cloudlink, Inc. All Rights Reserved.
Powered by リザーブストック