永淵佐和子

甘酒の魅力にハマってます^^

2020/11/20配信


皆様


 


こんにちは^^


深流(ふる)リンパケアSawa


永淵佐和子です。


 


11月だというのに、晴れの日中はポカポカ陽気


吹く風も暖かで、これも異常気象かしら??


と感じている今日この頃です。


 



日中の気温が高い分、夜や朝方の気温差が大きくなるので


体調を崩さないようにお気をつけくださいね^^


 


今回は、


「飲む点滴」と言われ、私は疲労回復のために飲んでいる


"米こうじの甘酒"を紹介します。


 


 


※ 甘酒のには、米麹と酒粕の2種類があって


 酒粕にはアルコールが含まれていますので、選ぶときは気をつけてくださいね。


 


甘酒が「飲む点滴」と言われる理由は


甘酒の栄養素が点滴の成分と近いから。だそうです!


 


疲労回復以外にも、良いことがありそうな気がして


ちょっと調べてみました^^


 


甘酒の主な栄養素は・・・



・ビタミンB1


・ビタミンB2


・ビタミンB6


・葉酸


・食物繊維


・オリゴ糖


・アミノ酸


・ブドウ糖…など。



 


最近、テレビの健康番組でもよく耳にする名前が、ズラリと並びました^^


 


ではでは、


甘酒の効能は・・・



・美白・美肌効果


・新陳代謝がよくなる


・便秘の改善


・疲労回復


免疫力を高める


・目の下のクマを改善


・リラックス効果


・血圧抑制


・糖尿病予防


・髪がさらさらになる・・・など。


 

 


あらまぁ!!!


女性に嬉しいことだらけではありませんか?^^


 


特に今、話題になっている


「免疫力を高める」効果もしっかりと含まれてることに注目ですね!


 


日本古来から、受け継がれてきた「甘酒」に感謝しつつ


これは続けなきゃ~と、今日もコップ1杯いただくことにします♪ 


 


みなさんも、いかがですか?^^


 


佐和子より



  

 


 



 



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