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冬の身体の乾燥対策③水を摂っても吸収されない?!

2020/11/20配信
皆様
声・身体ケアセラピー
Salon de mimiko りーです。


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  冬の身体の乾燥対策③
  水を摂っても吸収されない?!
 
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乾燥対策特集、三日目です♪

今日は水分をとっても
すぐに出てしまう(トイレが近い)
という方へ続きを書いていこうと思います^^




「お水を取ったほうがいいとわかっているけれど
トイレが近くなるので摂るのがちょっと怖い」

そんな方はいらっしゃいませんか?

唇は乾いていて、
水分を摂ったらいいのはわかるけれど
そんなに頻繁にトイレに立てないし...



そんなあなたは
お水を摂るのをやめる前に
少し考えてみて欲しいことがあるのです。


なぜお水がすぐ出てしまうか、
それはざっくりいうなら
内臓が砂漠化しているからなんです。

キッチンで使う
スポンジを想像してみてください。
水の中でギュッとスポンジを絞り
パッと手を離すとスポンジは思いきり
水を吸い上げます。

それが健康な内臓の状態だとしたら...

そう、あなたの内蔵さんは
古くなったガチガチのスポンジ状態。
硬くなり過ぎて絞ることもできないし
水の中に入れても水を吸わない...

そんな危機的状況に近いことを!



どうでしょう?
まずい!と思っていただけたら
今日からまずは昨日お伝えした
「ちびちび飲みで摂る」
「温かいスープで摂る」

この二つからチャレンジしてみてくださいね♪



今日もあなたにとって
素晴らしい1日でありますように!

今日もスタートです!




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