石田才

孤独とつき合う・(平凡は奇跡)

2020/11/17配信


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皆様


こんにちは。



たった2つの質問で


40代からの



「不安・ストレス・


人間関係のトラブル・孤独感」


そんな悩み・生きづらさを解消し、


幸せに導く [心の水先案内人]


石田才です。 


・・・・・・・・・・・


 


今週は少し暖かい日が続くそうです。


あなたのお近くはいかがでしょうか?


 


今日は久しぶりに


いつもの日めくりから・・・


孤独とつき合う・(平凡は奇跡)


アルコホーリクはほとんど例外なく


孤独に苦しんでいる。


酒がひどくなって、人びとが私たちを


避けるようになる以前から、


すでに私たちのほとんどが、


どこにも属していないという感覚に


悩んでいた。


~ビルはこう思う p.90


 


この一文はボクのような


アルコホリックによくありがちな


心境が記されたものです。


 


アルコール依存症にせよ


薬物依存やギャンブル依存などの


依存症というのは・・・


孤独の病とも言われます。


 


アルコールで酔っ払い


周りに迷惑をかけまくって、


人びとが自分から遠ざかる以前より、


アルコホリックは孤独に囚われている。


 


どういうことでしょう?


 


アルコホリックは


孤独な自分をうまく手なずけ


やり過ごすことができないし、


人びとに繋がりを求めても


その距離のとり方がとても苦手。


 


相手に踏み込みすぎてしまうか、


避けてしまうか、両極端。


 


かつて斎藤学(さとる)医師は


「(孤独で)退屈な寂しがり屋」


といいました。


 


そんなココロに・・・


巧妙で不可解で強力なアルコールが


忍び込む余地は十分にあるんですね。


 


AC(アダルトチルドレン)にも


その傾向は共通してあります。


 


あなたの場合いかがでしょう。


 


孤独は悪いことではありません。


孤立すると苦しいですが、


孤独であっても


淡々と愉しむことができる方も


大勢いらっしゃいます。


 


もちろん、人は繋がりの生き物。


孤独で寂しくなることが多いと


少し辛くなってきます。


 


退屈さという点ではどうでしょう。


 


生きてると、


突然襲ってくるような


予期せぬ辛いことや


苦しいことはありますね。


 


そんな時や非常事態には


アドレナリンやノルアドレナリン


などが働いて・・・


なにか行動を起こすとか


じっとしてはいないし、


あれこれ思い悩むことも


意外にないかもしれません。


 


一方、


日々の何気ない平凡な日常を


ごく当たり前に過ごすこと。


それを繰返すこと。


あなたは得意でしょうか?


 


意外に依存症者やACは


非常事態には頑張って生きるのに


なにもない平安な日常に


漠然と不安を抱いたり、


モンモンと悩んだりしがちです。


 


なにか明らかな問題があるほうが


生きてる感じがしていて


思い悩むこともあまりない・・・


 


却って、平凡で平和な日常に


むしろ不安や居心地の悪さ


退屈な感覚を抱いてしまう・・・


そういう傾向が在ります。


 


けれども、平凡な日常は、


よく言われるように


失って初めて、


その幸せや貴重さ、素晴らしさに


気づかされますよね。


 


コロナ禍の大転換の時代で


そんなことを感じる方も


増えているのでは?


そんな風に感じています。


 


平凡は非凡。


平凡は偉大。


平凡は奇跡。


 


今日も気ままなお話でした。


最後までお読みいただいた


あなたに感謝いたします。


ありがとうございました。


 


たった二つの質問を繰返し

 

自分であることが幸せだと腑に落ちる

 

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